6個小秘招 自然瘦臉又快又有效

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當你通過各種方法都瘦不了臉蛋的話，那麼可能是你的方法出現了細微的錯誤，亦或是步驟不對，小編告訴你如何自然瘦臉最快最有效，教你6個瘦臉方法小秘招，讓你永遠擁有天...

水果減肥出新招 讓燃脂小宇宙爆發

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偏方1：蘋果地獄減肥法 這個比死更難受的減肥法被喻為節食法中最有效的，但能夠成功的人少之又少。方法是三日內只食蘋果，生食、燒烤、榨汁、煲湯悉隨尊便，不...

教你小秘招：針對秀髮滋潤護理

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趕快跟小編一起來看看在這個時節裡，可以為我們的秀髮做一些什麼樣的針對性護理。 這些除了能保持頭皮健康，迅速滋潤頭皮和頭髮的皮質層，提供深層保濕效能之餘，更能...

上班族該怎樣減肥 燃脂小計畫有大成效

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白領一族們每天上著朝九晚五的班，總是抱怨沒有太多的時間去減肥瘦身的。白領一族的代步工具是車，每天公司面對的是辦公桌、電腦，唯獨少了運動的時間，這也是白領朋友...

8個燃脂小竅門 讓減肥變得簡單

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1、學會獎賞自己 對：只要堅持健身1年，就去…… 錯：這和健身有什麼關係？ 研究發現，比起從不獎勵自己的人，經常獎勵自己的健身者達到“美國運動醫...

芭蕾燃脂小動作 美體又減肥

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不必在健身房累得滿身大汗，不必忍受節食饑餓的痛苦，只要遵循海倫·鮑爾斯這套證實有效的健身法，你就能雕塑出理想的體態，具備芭蕾舞者的力與美，美型芭蕾的優勢絕對讓...

五個燃脂小妙招 讓你輕鬆打倒蝴蝶臂

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花叢中蹁躚起舞的蝴蝶總是賞心悅目的，但是手臂上如果也有“蝴蝶”蹁躚起舞就不是那麼回事了，天氣冷，藏在衣服裡還好，可是夏天呢?難道就任它霸佔手臂嗎?當然不是，...

瘦腹燃脂小動作 有效擺脫大腹婆

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很多人都有大肚子煩惱，究竟怎樣減掉這煩人的肚子呢？小編這就為大家帶來瘦腹減肥操，按照動作堅持練習，強力燃脂快速減肚子。 1、身體仰臥在地面上，將你的雙腳...

5個燃脂小細節 加速你的減肥進程

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減肥就是要經常嘗試不同的方法，找到適合自己的最有效的那一個方式。但是在減肥過程中，有些小細節是永遠不能忽視的。下面給大家介紹五個減肥細節，幫你養成良好的生活...

快速燃脂小助手 瑜伽球讓苗條來得更快速

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在瑜伽操裡有很多需要借助用具完美的動作，其中瑜伽球就是比較常見的用具，對於一些人來說，瑜伽球減肥操可能更有趣味性。瑜伽球怎麼用，如果瑜伽球需要自己充氣，注意...

4個助眠燃脂小動作 讓你睡的香瘦得快

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運動始終是最佳的燃燒脂肪的方式，下面小編就要介紹給大家一個瘦身操，幫助大家快速的燃燒脂肪，從而輕鬆達到瘦身減肥的目的，同時還有説明睡眠的功效，下面就來看看我們...

高效燃脂小竅門 這樣跑步狂掉肉

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怎樣加快脂肪燃燒呢？如果你選擇運動來進行減肥，那就需要掌握一些運動中的小竅門，特別是跑步，這種對環境條件要求相對較低，我們隨時可以進行的運動方式。 Go...

堅持5個洗臉小秘招 60歲都沒皺紋

朴敏英是韓劇《城市獵人》女主角，她的皮膚光滑白皙，讓人好生羡慕，她自爆5個洗臉小秘密可以保持肌膚活力！ 1、在水盆裡放上一點鹽 鹽不光只有殺菌的作用...

宅家也能神速減肥 懶人燃脂小妙招分享

• 地瓜減肥
• 火龍果減肥

下面編輯推薦一些懶人減肥妙招，讓大家在減肥的道路上少走一些彎路，這些減肥妙招會在不知不覺中幫助大家減肥哦。 1. 晚上少開燈 你知道晚上少開燈能節約...

四個燃脂小妙招 輕鬆搞定惱人脂肪

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• 瘦瘦果

1.遺傳因素：如果父母都胖，根據遺傳學原理，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率。當然家裡的飲食習慣也占很大影響力。 2....

熬夜後皮膚脫皮容易脫妝怎麼辦 5個小秘招幫你輕鬆上妝

• 護理美白

熬夜後皮膚脫皮容易脫妝怎麼辦 5個小秘招幫你輕鬆上妝 Tip 1：面膜——妝前急救護理 肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是...

每天化妝也不傷肌膚的小秘招

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當臉上出現了形跡可疑的紅腫、痘痘、脫皮……我們的第一反應就是用錯了化妝品。的確，不當的化妝方法或彩妝選擇都會給肌膚帶來災難性的後果，應該怎樣避免傷害呢？ ...

彩妝達人巧卸妝小秘招

• 紫外線傷害
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• 中藥美容

從頤養的角度講，卸妝比化裝更主要，要想持續地取得好的妝容效果，保護好皮膚也十分主要。保護好皮膚一個十分主要的環節就是要卸妝完全。卸妝不完全，殘留的化裝品會堆...

怎麼能瘦臉呢 八個瘦臉方法小秘招快速瘦臉

• 怎麼能瘦臉呢

面部的美觀是一個人最重要的外部形象表現，很多人現在都希望自己可以瘦臉成功，其實要想做到瘦臉，方法還是很多的，我根據自己的瘦臉經歷和大家一起探討一下，希望...