青少年如何快速瘦臉 八大絕招讓你的臉一瘦再瘦

青少年瘦臉的最快方法是什麼？今天就教你快速瘦臉方法，只要每天早上花90秒做簡單的瘦臉按摩操就能促進血液和 淋巴迴圈，將臉部多餘水分及廢物排出，改善面部皮...

燃燒小腹脂肪，重現完美平坦小腹！

• 平坦小腹

小腹囤積的脂肪很難減掉的原因有很多：比如不容易運動到，還有是因為你的體內缺乏一種關鍵的營養素哦! 你不知道，這道難於攻克的關口可能和你身體裡缺乏某種關鍵的...

5式瘦身操 燃燒手臂雙腿脂肪

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• 脂肪酸

粗腿壯臂是很多女性心頭的痛，不知道怎樣才能讓手臂和雙腿瘦下來。今天小編就來教大家5式瘦身操，簡單的動作能有效地瘦手臂又瘦腿，幫你纖瘦四肢。第一式 扶椅後抬腿...

甩臂助走可燃燒更多熱量 擁有美麗手臂

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甩臂助走。加拿大多倫多步行教練李·斯科特說，用力甩臂，走得更快，燃燒女性熱量更多。小步快速。斯科特說，加快行走的最好方法是小步行走。拄棍行走。《行走完全指南》...

怎樣才能燃燒脂肪？ 4招讓減肥效率翻一倍

女生太胖總是會影響別人的第一印象，想要保持好的身材，來試試下面幾個燃脂招數吧，可以快速減肥，讓你的脂肪不存留哦。本期為胖女生送福利了！一、每天30分鐘有氧...

抹茶減肥法好吃有效 可加速脂肪燃燒輕鬆享瘦

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抹茶減肥法，一提到抹茶，你第一反應是什麼丫?是抹茶霜淇淋，還是抹茶蛋糕，果然都是吃貨啊。其實抹茶有減肥的功效哦，怎麼樣是不是感覺很詫異啊，連抹茶都能減肥。抹茶...

熱控食物 為你燃燒脂肪 迅速瘦身

• 燃燒脂肪
• 燃燒脂肪

秋季減肥怎麼吃呢，吃什麼呢，秋季降溫，衣服穿的多，可別讓假像削弱了你減肥的的意志哦。秋季減肥很重要，可別等來年後悔哦。下面小編為大家分享兩款食物，兩款熱控食物...

秋季減肥食物 祝你燃燒脂肪

• 維他命C
• 控制熱量
• 補充維生素

秋季吃什麼最能瘦身，芝麻、蛋、紅豆、奇異果等13種減肥食物能補充維生素、纖維素，美化肌膚。這13種食物，樣樣都能幫你燃燒脂肪，減掉贅肉。還在等什麼呢，趕緊吃吧...

薑素拉短髮照曝光 展現翩翩美少年氣息

• 薑素拉短髮

演員姜素拉於14日在自己的Instagram留言道：“獨立前，高中生時代”，並上傳了一張照片。 在公開的照片中，薑素拉身著灰色T恤外搭卡其色外套，散發著...

10大瘦腰小策略 快速燃燒腰部脂肪

• 瑜伽運動
• 腳趾頭

腰部對於女性來說是非常關鍵的一個部分，只有加強了腰部的鍛煉才能讓腰部的線條變得更加緊致，所以在加強腰部的鍛煉的時候要注重肌肉的鍛煉，這樣才能讓堆積的脂肪得到充...

美臀3計畫 燃燒多餘脂肪

• 性感美臀

眾女星紛紛將臀部設為重點投保對象已經不是什麼新鮮事兒，最著名的恐怕就是珍妮佛洛佩茲高達2億美金保險的電臀。 修煉性☆禁☆感美臀可到底多圓多翹才算性☆禁☆感?看看2010年...

飲食減肥常識：吃辣椒能夠助身體燃燒脂肪

• 女性美容
• 飲食減肥

正在減重嗎？研究發現，辣椒可以幫助你燃燒掉一些額外的熱量和脂肪。在該項研究中，節食者因為類似辣椒的成分而加速了脂肪燃燒。 美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）...

《不良少年》徐良帥氣髮型組圖欣賞

• 男明星髮型

2011年榮獲最紅網路音樂人，QQ音樂排行榜第一名網路新生代歌手徐良《不良少年》實體首唱會即將於3月11日在糖果三層舉辦，在首唱會之前徐良曝光一組《不良少年...

轉呼啦圈的最佳時間是多少？ 每天一小時燃燒你的脂肪

呼啦圈減肥每天轉多久，每天最少保持一個小時以上的運動 體內的脂肪才會燃燒 搖呼啦圈 對你的頸椎和腰椎都是有幫助的。可以保持頸椎和腰椎兩側的韌帶和肌肉得到運...

脂肪燃燒十分鐘就能消除肥腰

十分鐘的時間可謂短也。能減肥嗎？能消滅粗腰嗎？肥胖莫過於腰粗，腰粗莫過於腰腹脂肪過多，黃蜂細腰，確令人夢寐以求。為達到夢想，我們堅持做這些動作：第一套，雙腿併...

冬季燃燒脂肪的溫和運動

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 減輕體重

又到了年底，狂歡的節日就要輪番登場。本以為貼完秋膘到了冬季，有冬衣掩蓋。可是，一想到歲末的狂歡夜party，怎能讓那一身的脂肪在別人面前露怯？ …… 又到了年...

優酪乳+紅糖 讓你脂肪加速燃燒

• 中醫養生

優酪乳和紅糖都是美眉們養生保健少不了的好朋友!如果把優酪乳和紅糖加在一起不僅美味，減肥效果也很不一般!馬上來聽聽網友的敘述，看看優酪乳紅糖減肥法到底好在哪...

幾個減肥妙招 脂肪不知不覺在燃燒

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

瘦身運動其實無處不在，關鍵就是不能犯懶。今天小編就為你總結了幾個生活中的減肥妙招，不知不覺中脂肪就在燃燒了!照著做，家務勞動是不是也變得有樂趣了! 洗車減...

青少年現在頭髮很少怎麼辦 做好幾步還你濃密秀髮

許多人為自己掉頭發或者頭髮變薄而苦惱，尤其是男人居多。頭髮少怎麼辦呢?有很多人在平時的生活中不注意保養，導致出現頭髮少，脫髮等現象，這就嚴重影響到我們的形...