豐富豆類食品 快速燃燒身體脂肪

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豆類食品是非常好的減肥食品，在瘦身減肥的時候可以加入一些可以有效的抱住攝取植物纖維以及維生素，下面小編就要告訴大家哪些豆類的減肥效果是最好的，幫助您在瘦身的時...

讓脂肪完全燃燒的六個瑜伽動作

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瑜伽在減肥與塑形兩方面可以說是效果非常明顯的，在減肥瘦身期間減肥如果配以適量的瑜伽運動可以有效的起到分解脂肪的作用，下面小編向您介紹6中非常適合燃脂肪的瑜伽...

K歌5分鐘燃燒熱量等於跑步100米

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K歌是很多年輕人愛做的事，但是今天小編要告訴大家的是K歌也有非常好的減肥功效可能很多人都不敢相信，科學研究證明，K 歌5分鐘相當於短跑100米，而且針對腹部的...

修正運動減肥方案 一月額外燃燒脂肪5公斤

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快速瘦身很多人都會去選擇運動減肥的方式來達到燃燒脂肪的目的，但是運動減肥也要講究方式方法，不能盲目瘦身，在減肥期間應該選擇最好的瘦身方式，體改運動減肥的效率，...

不知不覺也能瘦 8招讓你脂肪時刻燃燒

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很多人都人為減肥就是要大量的運動以及控制食欲，這麼說固然沒有錯，但是對於減肥初期的人來說實施起來難免會有些困難，下面小編告訴大家幾種非常簡單容易入手的減肥方法...

自行車減肥法 徹底燃燒冬季囤積脂肪

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自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動，相對來說容易堅持，是減肥初期非常好的選擇，下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果，任何運動只有可續而合...

看國內外美少年比帥氣 學時尚男生髮型 ，美髮推薦男生髮型圖片

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武藝被稱為“武林萌主”的武藝以90後的姿態參加了快男的比賽，吸引了很多“正太控”女生成為她的FAN，齊劉海配上短髮燙髮十分帥氣，很有鄰家男生的親和力。山田涼介...

春季瘦身 熱身運動幫你多燃燒一倍熱量

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春季，是運動瘦身的大好時節，春季人體的新陳代謝速度增加，這個時間的運動瘦身會顯得尤為有效，下面小編告訴大家如何運動才能達到最好的瘦身效果，通過運動前的拉伸以及...

用腦運動 讓你多燃燒60%的脂肪

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• 腦梗塞運動

很多人都發現在瘦身減肥的時候，同樣採取運動減肥，每個人的效果就會有區別，這肯定跟運動強度有關係，但是最新的科學研究表明，大腦在其中參與的作用也是非常關鍵的，下...

減肥瑜伽四式動作 簡單燃燒脂肪

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如果你認為瑜伽只能鍛煉身體不會甩掉脂肪，那你就有所不知了，下面，我們有請紐約瑜伽會所的所長出來指點大家幾個簡單的動作，將你的身體變成一個燃燒脂肪的機器。 ...

輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人

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對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...

瑜伽二式 有效瘦腰燃燒多餘脂肪

• 瑜伽蝴蝶式
• 瑜伽駱駝式
• 瑜伽三角式
• 瑜伽樹式

冬季由於飲食和運動兩方面的原因，其腰部是最容易發胖的部位。而最合適和最有效的瘦腰方法，則莫過於減肥瑜伽了。小編推薦二式瑜伽動作，堅持練習能夠有效消除腰部脂肪...

炫潮服，曬熱情！歐美夜店燃燒掉冬日寒冷，青春潮人感染你的快樂心情！

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閃閃亮片裝很動人、骷髏鏤空T恤很個性……歐美夜店永遠是潮人的聚集地、熱情的釋放地！手舞足蹈、親親我我，青春的激情燃燒掉冬日寒冷，感染你的快樂心情。有興趣的報...

青春激情在燃燒，時尚裝扮要出挑！帶你到歐美派對現場玩一玩，快樂High生活將煩惱全拋掉！

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年輕需要個性，生活需要激情，忙裡偷閒偶爾到派對去High一下，可以將煩惱全拋掉哦。如果你不信，看看歐美派對現場的圖片你就瞭解了，享美食、玩搞怪、跳熱舞……想...

你的面相是“少年老成”麼？“外貌年齡計算器”測出你外表的“實際年齡”，讓護膚變得更有趣！

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近日，美國網站最新載文推出“外貌年齡計算器”，你是不是有試一試的衝動呢？你可以從你的頭髮、毛孔、雀斑、指甲狀態來分析出自己的年齡狀態。如果計算出來的年紀大...

你贊成小盆友使用化妝品嗎？沃爾瑪 (Wal-Marts) 推出青少年彩妝產品線GeoGirl系列！

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你小時候有沒有總惦記著媽媽的化妝包，時不時偷拿來玩化妝遊戲？或者小時候參加學校的文藝匯演，被老師化成“猴屁股臉”？有沒有初中偷偷化妝被請家長？現在我們長大了...

日本夜店“視覺系”性☆禁☆感寶貝琪登場！不安分的心開始狂跳！火辣辣的欲望正在燃燒！

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荷爾蒙在燃燒！Jonathan Waud登上《Bello Mag》雜誌2009年7月號半裸出鏡，陽光烈日下的Sexy Man！

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《Bello Mag》雜誌2009年7月號 模特：Jonathan Waud 從《我要當超模》節目中走出來的男模Jonathan Waud的熱度近日有增無減...

性☆禁☆感在燃燒，火辣包圍球場！NFL啦啦隊美女，讓你心跳加速的性☆禁☆感寶貝

看多了維多利亞的秘密 (VICTORIA'S SECRET) 的性☆禁☆感寶貝，覺得膩了？今天海報編編帶來了比維多利亞的秘密 (VICTORIA'S SECRE...

美胸尤物丹尼爾·勞埃德(Danielle Lloyd)《Nuts》雜誌最新大片賞！熱辣性☆禁☆感在燃燒！

身材勁爆的美胸尤物丹尼爾·勞埃德 (Danielle Lloyd) 再次登上《Nuts》雜誌，全新惹火大片將性☆禁☆感傾瀉開來，撩人姿態令人忘記寒冷看得心裡火燙燙...