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K歌5分鐘燃燒熱量等於跑步100米
K歌是很多年輕人愛做的事，但是今天小編要告訴大家的是K歌也有非常好的減肥功效可能很多人都不敢相信，科學研究證明，K 歌5分鐘相當於短跑100米，而且針對腹部的...
2013年09月24日 66 -
低熱量水果減肥食譜 健康吃不長胖
要想成功的減肥，就要懂得怎麼吃出健康。水果是高纖低熱量的食物，也是健康減肥和美容養顏的重要的一步。下面，小編給你推薦幾種低熱量水果減肥食譜，教你吃什麼減肥最...
2013年09月24日 27 -
超級sexy美腿 你可需要？
想讓你的雙腿在夏天變得更健美，更性☆禁☆感嗎？如果是，就太幸運啦！這裡有7種最有效的鍛煉方法來幫助你強健腿部肌肉，打造絕對sexy的誘人美腿。是時候把你的漂亮mi...
2013年09月24日 27 -
春季瘦身 熱身運動幫你多燃燒一倍熱量
春季，是運動瘦身的大好時節，春季人體的新陳代謝速度增加，這個時間的運動瘦身會顯得尤為有效，下面小編告訴大家如何運動才能達到最好的瘦身效果，通過運動前的拉伸以及...
2013年09月24日 37 -
跳繩減肥需要注意的5個方面
跳繩是一種非常好的瘦身運動，可以有效的幫助身體燃燒掉多餘的脂肪，關鍵是它非常好實施，只要有時間和一根跳繩就可以進行練習，下面小編就要告訴大家選擇跳繩運動的時候...
2013年09月24日 250 -
跑步運動減肥 需要注意細節
跑步瘦身減肥，是最有效果的運動減肥方法之一，而跑步時最易進行、最受人們青睞的運動方式。但經常有女性抱怨自己跑步卻總不見瘦下來，也許是方法不對。以下加快瘦身的8...
2013年09月24日 45 -
冬季運動減肥 需要注意5個方面
冬季運動減肥有很多需要注意的地方，冬季運動減肥儘量不要在室外，運動量以低運動量為主，在運動減肥之前要充分做好熱身，另外在戶外運動的時候要時時刻刻做好保暖工作，...
2013年09月24日 26 -
補水保濕 需要有針對性
針對補水保濕對於化妝的你，要選擇能徹底去除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓...
2013年09月24日 34 -
不需要整容! 超夯韓式瘦臉化妝技巧
如果你已經努力地試過所有的瘦臉運動及按摩方式都毫無成效，不需要考慮整容，簡單的瘦臉化妝技巧也能夠達到“0”妝感自然小臉，無論你是大餅臉、肥臉還是水腫臉，10分...
2013年09月28日 54 -
達人們需要注意的九大美白隱患
陋習一：不注重防曬 當萬物開始復蘇，紫外線也跟著逞起強來。只是這個世界的氣候乍暖還寒，只有在陽光下才覺得暖意融融。於是，瑟縮了整整一個冬季的人們迫不及待...
2013年10月02日 32 -
夏日肌膚需要保護傘 防曬單品是關鍵
若想肌膚白晰免受陽光的折磨，就要選擇一款好的防曬霜了。防曬霜有效預防黑色素的產生，拒絕被曬黑。那麼什麼牌子的防曬霜好呢？小編為你推薦夏日必備的4款防曬霜，M...
2013年10月07日 32 -
淡妝需要哪些化妝品 乳癌日宣傳單品來助陣
絲芙蘭的刷具套組這是一套旅行用刷具，而且配備的刷具都是日常妝容裡必不可少的，所以十分實用。時尚的粉色蛇皮質地讓化妝刷不僅僅是一個工具，更是一件潮物。BOBBI...
2013年10月14日 68 -
正確步行瘦身 掌握要點很需要
在全世界大約有3700萬步行減肥者，至少有一半以上的人沒有得到科學，以致沒有達到理想的減脂效果。怎樣正確步行減肥呢？只需要謹記以下三大要點。 正確步行瘦身...
2013年10月24日 23 -
裸妝需要哪些化妝品 解析新手化妝步驟
如今韓式裸妝可謂大行其道，清新自然的妝容仿佛天生麗質一般，那麼畫裸妝需要哪些化妝品呢?裸妝的畫法又是怎樣呢?今天小編就來教各位MM裸妝需要哪些化妝品以及裸妝的...
2013年12月02日 94 -
冬季到來 需要警惕皮膚乾燥綜合症
秋冬季節一到，許多MM便開始苦不堪言，皮膚乾燥問題是許多人面臨的頭號大敵，皮膚乾燥綜合症更是讓人頭疼的煩擾。小編認為，想要解決一個麻煩之前必須先找到其源頭...
2013年12月02日 21 -
肌膚也“生病”?無瑕臉蛋需要正確潔面
每個MM都有自己的洗臉方法，可是，到底你做對了嗎?大部分MM都並不瞭解洗臉的正確方法，部分MM以為每天用清水、毛巾擦擦臉，或者用洗面乳洗洗，就已經做得很好了。...
2013年12月02日 42 -
裸妝需要哪些化妝品 美妝編輯為你支招
裸妝並非指不化妝，而是讓畫出來的妝容感覺到清新自然，即使是經過了精心的妝容修飾，也沒有留下可以化妝的痕跡。相對來說，裸妝也是考驗肌膚年輕健康的要求。想要裸妝變...
2013年12月22日 79 -
肌膚需要深呼吸 最清爽夏日卸妝水
卸妝水，一聽到其“水”的質地，就讓人覺得心情放鬆，遠比聽到“卸妝油”心裡少些負擔。沒錯，在夏日，它的這股子清爽勁正是我們需要的，但前提是，不能削弱其清潔力，下...
2013年12月23日 46 -
讓眼袋消失無蹤 你需要謹記的妙招
被調侃“眼睛養金魚”總是惱人的事，然而，大眼袋於形象是致命的一擊，與其徒為被調侃而自怨自艾，還不如，從現在開始，學著去除眼袋，不想眼睛養金魚，從現在起，跟著小...
2013年12月23日 306 -
肌膚松垮，缺乏彈性？你需要“吃”的護膚品：膠原蛋白、Q10、維生素，你適合哪一種口服保養品？
不論是對於身體或肌膚，吃得健康、吃得營養，讓美麗由內而外散發出來，就是最好的保養方式！時下，也越來越多的MM選擇口服的膠原蛋白、Q10、維生素來保持肌膚彈性...
2014年01月02日 96
