中醫緩解痛經 口袋裡的秘方—宮易康

• 緩解
• 宮易康
• 痛經
• 中醫

痛經，對於女人來說，就像人的運氣一樣，縱然是幸運之神自己，也保不准會有陰溝翻船的那麼幾次，更不要說某些倒楣悲催的可憐孩子。也許偶爾遇到那麼兩次痛 經，你已經...

女性痛經怎麼辦 女人要愛自己多一點

• 治療

現代的女性由於強烈的進 取心，激烈的競爭、工作的壓力以及對年齡的恐懼，再加上本身女性體質相對較弱，故容易導致痛經出現，工作、生活往往力不從心。原本例假來訪就...

女人痛經怎麼治療 用宮易康能治痛經嗎

• 女人

女人痛經怎麼治療?對於女人來講，除了分娩之痛意外應該就屬痛經之痛了吧。月經，一個女孩逐步趨於成熟的標誌，很多女性在經期的時候都會有痛經出現，那女人痛經怎麼治...

洗臉方式全科普！原來用熱水還是冷水也有講究

• 時尚
• 洗面乳

網路瘋傳的洗臉方式，市場層出的洗臉神器，人們對洗臉越來越重視了!可是為什麼臉還是洗不白呢?除了你自身膚色的限制以外，很有可能你一直在用的以為是對的洗臉方式是錯...

痛經的女生都是折翼的天使！8招幫你緩解痛楚

• 健康
• 養生
• 穴位

大概有九成以上女性都有過或輕或重的痛經經歷，每次痛經時，你都可能會心情不舒暢，做事無精打采，甚至影響到日常生活及工作，專家則指出，要解決痛經問題，首先要找出你...

經期減肥瑜伽教學：有效緩解痛經又燃脂

• 瑜珈動作
• 瑜伽體位法
• 瑜伽體位
• 瑜伽體式

女性處於經期之時，可以做一些輕柔的經期瑜伽來幫助減肥。這些經期瑜伽動作簡單，能促進血液迴圈，緩解經期帶來的壓力和疲勞感。 眼鏡蛇式瑜伽：俯臥，兩腿自然向後伸直...

一套超級有效的瘦腿方法 泡腳分解脂肪

• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

導語：在炎熱的夏季怎麼能少的了美腿呢，夏季是女人大顯身材的大好時機，一雙雙纖細的美腿在街上能夠獲得無數的眼球，你想擁有百分之的回頭率嗎？你想成為別人羡慕的對象...

春季用生薑泡腳也能瘦腿

• 運動瘦腿
• 瘦腰瘦腿
• 瘦臀運動

加強瘦腿的節奏就一定要學會幾個瘦腿偏方，腿部的魅力足以秒殺眾人，修長的美腿是女人的秘密武器，而夏季快到了，肥胖的腿部怎麼才能在段時間內甩掉呢，來試試小編為大家...

泡腳瘦腿 舒舒服服就能泡走脂肪變細腿

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

忙碌了一天的你，下班回家也已經精疲力盡了吧。由於上班族們長期久坐電腦前，不運動，加上不健康的飲食，很容易導致下半身臃腫，如果下班回家還得去減肥房鍛煉的話，是很...

女性經期瑜伽 緩解痛經

• 治療痛經
• 女性經期

每次經期都要忍受痛經或者腹脹等不適，怎樣能讓那幾天跟平常一樣輕鬆呢？小編推薦你練習經期瑜伽，每次經前5~10天，晚上抽空做做以下幾個動作，不僅可以讓你遠離痛經...

蝴蝶式瑜伽調理痛經的妙處

對女性來說，每個月的那幾天痛經怎麼辦？瑜伽中的蝴蝶式能刺激盆腔位置，有助於促進下身的血液迴圈，從而緩解痛經。蝴蝶式瑜伽調理痛經的妙處瑜伽是很受人歡迎的鍛煉方式...

注意：熱水洗澡毀掉你的胸

• 維生素D
• 維生素A
• 皮膚鬆弛
• 蛋白質

有很多女性認為胸才是女人的第二張臉，這足以證明女性是多麼的在意自己的胸部。所以，才會用各種方法來使乳☆禁☆房變得完美，但是他們卻忽略了重要的一點，那就是在生活中一點...

冬季泡腳減肥又養生 減肥毫不費力

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

熟話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，在水中加入一些中藥，可以加快血液迴圈，促進代謝，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用，具有養生保健和瘦身的作用。冬天天氣寒冷，...

泡腳瘦身法 驅寒養生又減肥

• 減肥

泡腳瘦身法 驅寒養生又減肥 【伊秀美體】泡腳，並不只是在冬天才有。現代人經常都會躲在空調的室內上班，疲於運動飲食不均，加上生活的各種壓力，很容易導致全身的血液...

美女旋轉一字馬爆紅 12步拉筋步驟緩解頸椎病痛經

【舒思瑤比賽時的優雅動作】 現代人的流行病，是二十幾年前不可想像的：老年人的頸椎痛、腰腿痛、高血壓居然在年輕人中流行，而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年輕時積...

冬季火熱水母頭閃亮登場 看你喜歡哪款

• 水母頭

水母頭上厚下薄如一支水母戴在頭上，水母頭就此誕生！水母頭其實也是一個“懶人頭”，睡醒之後不用稍做整理就可以出門，有型又不麻煩，重點是穿什麼衣服搭起來都超有個性...