節后怎么清腸？這5件事千萬不要做

每次過完節，都有很多人說自己吃太多，漲了體重，囤了宿便，所以我們要清腸！而江湖流傳的清腸方式，就包含了吃草，喝果汁等等。今天九姑娘就跟你說個大實話，真正的...

每逢佳節胖三斤 年后怎么排毒效果好

對于很多人來說，排便是一件比較困難的事情，經常會有便秘的現象，而且有的時候感覺有便意，但是排的并不是很多，那么這樣時間長了以后就容易形成宿便，身體就會吸收...

產后怎么快速減肥 7大妙招對抗產后肥胖

生產后什么時候減肥比較好 順產的媽媽們在產后42天內不要節食，腹帶不能過緊，合理飲食是最重要的；適當的運動可促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積。 剖腹產...

產后怎么減肥最快 首先水果減肥法

水果減肥法，是不少女性最喜歡的減肥方法之一。對于產后媽媽來說，吃水果減肥是快速瘦身、恢復身材的捷徑，但是要告別傳統的（除了水果以外，什么東西都不吃）的理念...

產后怎么減肥才最好 最適合產后減肥的方法

產后減肥，產后該怎么減肥才是最好？一起來看看產后減肥的最好方法 1.避免節食 健康的飲食和鍛煉，使大多數婦女可以在第一年內歸恢復產前的體重，果你是適...

產后怎么才能快速恢復身材

產后怎么減肥能盡快恢復身材？ 1、吃飯時多咀嚼 咀嚼除了有活化大腦的效果以外，還能刺激神經中樞產生飽腹感。吃飯時多咀嚼，即使少吃也能有飽腹感。另外，...

運動不拉伸等于白做 運動后怎么拉伸好

隨著生活質量的日益提高，肥胖和亞健康在人群中越來越常見，于是運動和健身就被提上了日程。但是很多人在運動過程中往往忽視一點：拉伸。下面一起來看下拉伸運動的好...

跑步后怎么做拉伸運動小腿不會變粗

跑步后怎么做拉伸運動小腿不會變粗？拉伸可以幫您放松肌肉、釋放肌肉中堆積的乳酸、幫助肌肉恢復，不要忽視它--運動后不會產生肌肉僵硬、酸痛，或形成蘿卜小腿，就...

夏天口紅容易化怎么辦 口紅化掉怎么補救

• 口紅
• 生活小竅門

key_for_ad3(); 夏天口紅容易化怎么辦口紅在高溫環境下是會融化的，所以要放到干燥陰涼處。特別是很貴的口紅，更不能放在口袋，長時間在高溫地方，口紅融...

臉上怎么補充膠原蛋白 如何讓臉上膠原蛋白變多

膠原蛋白可以使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。那么來了解一下臉上怎么補充膠原蛋白吧。1、豬蹄。生活中很多人都知道多只豬蹄可以補充膠原蛋白，因...

曬黑后怎么美白 曬后美白小竅門

雖然我們的防曬意識已經很強了，但是也總會有顧及不到的地方。陽光正好的天氣里，出去玩了一圈，回來就會發現自己黑了幾個度。很多人在曬黑后，就非常的苦惱，不知道該怎...

飯后怎么做瘦得快 養成飲食好習慣很關鍵

飲食是人們攝入能量的途徑，有能量供給才能讓身體正常運轉。但是能量過剩，則容易轉為脂肪堆積在身體里。想要減肥請養成一些良好的飲食習慣，那么飯后怎么做瘦得快呢...

素顏霜脫妝了怎么補妝

• 素顏霜

夏天是最容易脫妝的時候，有時候我們為了讓我們的皮膚看起來好一點，會抹一層薄薄的素顏霜在臉上上，但是夏天比冬天更容易出油，一出油的話，我們的妝就會浮起來，有明顯...

粉底液脫妝怎么補妝

• 脫妝
• 粉底

到了夏季，脫妝是很常見的事情，很多女孩子都會脫妝，那么粉底液脫妝怎么補妝呢?接下來就讓她時代的小編給大家詳細解答一下。感興趣的伙伴快來了解一下情況吧。 粉底液...

摩根燙是用冷燙藥水么 頭發長長以后怎么重新燙

• 摩根燙
• 燙發

摩根燙是用冷燙藥水么 摩根燙用的就是冷燙藥水。摩根燙這種燙發是燙的發根，在發根的地方來一個卷度，可以讓頭發在發根的地方蓬松起來，讓整個人的頭型變得更加的好看。...

燙發的危害 燙發后怎么護理頭發

燙發的危害 1、破壞頭發表皮的鱗片，這會出現什么情況呢？這個時候頭皮失去了保護層，頭發內部的營養和水分都會有所流失，讓頭發、頭皮和毛囊處于營養不佳的狀態，容易...

燙發后怎么打理卷發 怎么吹

燙發后怎么打理卷發 相信很多MM都很愛搗鼓自己的頭發，在家DIY染發，甚至燙發，其實手法拿捏得好，還是能做的很完美呢!只是燙發后要花心思打理卷發!1、用發刷或...