鄭欣宜減肥食譜大曝光

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• 腰腹

沈殿霞與鄭少秋的女兒鄭欣宜減肥食譜，是減肥朋友們必須要瞭解的！鄭欣宜早在2003年就開始進行地獄式的減肥，在一年內減掉40多公斤，由“豬扒”變成了“索女”，不...

三餐健康飲食減肥食譜大曝光

• 飲食小習慣
• 飲食習慣

女人愛美麗是天生的，那麼健康飲食減肥食譜你知道都有什麼嗎?想要利用健康減肥方法達到減肥瘦身的目的，健康飲食減肥食譜中的很多三餐標準，是可以幫助大家通過減肥食譜...

香蕉減肥食譜大放送

• 腰部贅肉

吃什麼減肥絕對是很多減肥人士十分關注的話題，下面小編推薦的香蕉減肥食譜，助你一個月減掉10斤沒問題！但小編建議大家，無論採用什麼減肥食物和減肥方法都要堅持才會...

千奇百怪減肥食譜大匯總

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

比華利瘦身法與只攝取蛋白質的皇帝瘦身法正好相反，極大限度地限制攝取蛋白質和脂肪，並以碳水化合物為主。因為女性雌激素分泌旺盛，所以臀部、大腿等下半身部位比較肥胖...

健康減肥食譜大揭秘

• 鮮牛奶
• 豆製品
• 吃水果

食譜一早晨起來，飲1杯溫開水，約300毫升。早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡菜包子100克。早午間：吃水果1個。午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克...

7天瘦3公斤速效瘦身湯食譜

• 營養學
• 營養師
• 減少卡路里

告訴你一個好消息：你可以正確喝瘦身蔬菜湯，且又能免於吃素的煩惱。棒吧？想要去除多餘的脂肪，其實沒有想像中那麼困難，只要你在煩忙的生活中，撥出一點的時間給自己的...

冬季快速減肥瘦身湯食譜做法 快速瘦身燃脂不反彈

冬季減肥瘦身湯：寒冷的冬天大家都不想運動也不想出門，只想在溫暖的房間裡吃吃吃，但是這樣是最容易發胖的，而且不需要消耗什麼熱量所以更加會讓你胖到哭，冬天還...

揭秘王菲性☆禁☆感身材保養秘訣 教你七日瘦身湯食譜

• 王菲性感身材

七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線茶，七日瘦身湯是網路上非常熱門的飲食減肥方法，七天以喝減肥蔬菜湯為主，搭配水果等進行半斷食減肥，讓身體排出毒素、分解脂肪，達到...

伊莉莎白泰勒生前一周減肥食譜大公開

• 柴契爾夫人

牛奶加豆腐是減肥瘦身秘方豆腐熱量低，容易給人飽腹感，鈣含量也很高。採用牛奶減肥法期間，把豆腐也納入你的每日食單作為補充，如虎添翼。每日固定早餐：半個葡萄柚、...

瘦身達人保持身材食譜大翻閱

• 保持身材

時裝設計師 Ranee K去年五月榮升媽媽的Ranee，在懷孕期間體重急增四十二磅，經過一番的努力，這位型媽九個月內成功把四十多磅肥肉趕走，重回產前約一百磅的...

百科全說範志紅減肥法與食譜大公開

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

百科全說範志紅減肥法與食譜大公開首先是CPF分食減肥法，也叫分食饑餓減重法，食譜如下：早餐：蛋白質類食物+高纖蔬果午餐：澱粉類食物+高纖蔬果晚餐：蛋白質類...

冬天瘦身湯食譜做法 快速瘦身燃脂不反彈

• 冬天瘦身湯

冬季減肥瘦身湯：寒冷的冬天大家都不想運動也不想出門，只想在溫暖的房間裡吃吃吃，但是這樣是最容易發胖的，而且不需要消耗什麼熱量所以更加會讓你胖到哭，冬天還很...

三餐減肥食譜大放送 在吃喝中讓你輕鬆擁有S型身材

• 三餐減肥食譜

吃什麼能夠減肥，有效的減肥食譜常見的有哪些呢？很多女性為了能夠擁有S型身材，在飲食和運動上下了不少的工夫。其實正確的飲食和科學的食譜不但能夠提供身體所需的...

一周瘦身湯食譜 讓你天天健康瘦

• 無氧運動
• 瘦瘦果
• 獨家豐胸秘笈
• 舞蹈減肥

不知道大家有沒有聽過巫婆蔬菜瘦身湯，只要按照下面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且純天然，沒有任何副作用，多吃蔬菜皮膚也會變的特別好哦！為...

鄭多燕一周美味減肥食譜大公開

• 心理減肥
• 荷葉減肥
• 營養減肥食譜

鄭多燕減肥法中大家最熟悉的就是她發明的減肥操了。但是就單純的聯繫瘦身動作就能夠讓40多歲的女人保持20歲的身材嗎？當然是不行的啦！好的減肥方法就是食療+運動...

肥胖婦女應該怎樣減肥 5款黃瓜減肥食譜大盤點

• 肥胖婦女

黃瓜一直以來都是一種非常好的減肥食品，因為黃瓜中含有大量的微量元素，有利用我們的腸胃消化。我們如何利用食物黃瓜來減肥呢?今天小編為你介紹5個黃瓜減肥食譜，幫...

冬季快速減肥食譜大曝光 3餐巧搭配吃出好身材

冬季減肥的重點在於飲食，因為在冬天很多人都不願意活動身體，更願意縮在被窩睡個夠，再起床吃個夠，這樣怎麼會不胖。今天小編就來給大家推薦幾道冬季減肥食譜，教你冬...

韓國女星減肥食譜大揭秘 學韓星瘦身秘法

• 兒童減肥
• 排毒食譜
• 仰臥起坐
• 女明星減肥

近兩年來韓流再次襲來，無論是偶像明星還是實力派演員抑或是體育屆名人都十分注重身材的保養，可她們並不是天生就擁有完美的身材，所以後天的努力也很重要。有些當紅女...