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坐著瘦身的瑜伽;平衡身體各部位的神經系統
雖然是坐著,可是腰背挺直的坐著比站立消耗的熱量還要多。一般飯後坐10-20分鐘就可以了,一開始可能腿部容易發麻,感覺麻的時候就把腿伸直按摩一下,再接著練習。...
2016年02月12日 35 -
瑜伽讓你的消化系統充分地運動起來
第一式:站立抱膝式做法:1、站立,雙腳併攏。彎曲一側膝蓋,雙手抱住小腿。2、呼氣時雙手用力將腿拉向身體,保持3次呼吸。3、呼氣還原。相反一側做同樣動作。第二...
2016年02月13日 26 -
詳析人體骨骼解剖圖 解剖骨骼系統
人體解剖學_骨骼系統 骨骼中所包含的組織: 1.結締組織 硬骨、軟骨、纖維性結締組織、血管、血液。 2.神經組織 骨骼的功用 支持、保護、運動、造血〈紅骨...
2016年02月14日 986 -
調節消化系統 趕走小肚子
趕走惱人的小肚子,改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個小方法,通過改善消化系統來 …… 趕走惱人的小肚子,改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個小方法...
2016年02月14日 27 -
瘦身健康改善消化系統找回平坦小腹
調節消化通道如果消化系統有問題,就很難擁有一個迷人的身材。但在現實生活中,每三個女人中就有一個人遭遇這方面的問題。解決的方法有兩個:水和纖維。所有的纖維都是植...
2016年02月16日 65 -
調節消化系統加強營養吸收
趕走肥肚腩,改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個腹部減肥的小方法,通過改善消化系統來找回平坦小腹。 調節消化通道 如果消化系統有問題,就很難擁有一個迷人的...
2016年02月16日 17 -
學會計畫你的消化系統!減肥也會是件美好的事
學會計畫你的消化系統!減肥也會是件美好的事哦~我們的消化系統其實和你的計畫清單一樣哦,如果每天都留下一點點,你會自然而然欠債累累。假如我們每次都能完成當日的工...
2016年02月16日 41 -
雙管齊下的男人系統減肥法
此法將中藥、按摩、食療結合在一起,形成一個系統的減肥方法,有良好的效果: 1.黃芪、防已、白術、川芎、何首烏各15克,澤瀉、生山楂、丹參、茵陳、水牛角各30克...
2016年02月17日 42 -
檯球走位技巧有哪些? 教你如何系統的個人訓練斯諾克
檯球走位技巧1最好的出杆法為:當你已準備好要出杆時,先暫停 1 5 秒,此時如感覺一切都很好時,再出杆但如感覺不對勁時,則應站起,再重新作好瞄準程式千萬...
2016年02月20日 58 -
系統減肥塑形策略 10招助你完成瘦身大計
快速減肥對於很多人來說都是一件非常迫切的事情,那麼如何才能消除身體上的多餘脂肪呢?下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法,説明大家系統的開始自己的減肥計畫,早日完...
2016年02月21日 23 -
快速減肥7個小計畫 有系統瘦身效果翻倍
減肥是一個有條理有規劃的系統過程,想要成功減肥話,一個完善的減肥計畫和有力的執行是必不可少的。只有你把減肥的每個步驟 都計入自己的行事曆的時候,你的減肥計畫才...
2016年02月22日 56 -
身體系統失調 皮膚美容的殺手
皮膚美容 殺手之一:內分泌 暴怒、狂躁、憎恨等不良情緒會導致內分泌紊亂,從而對皮膚產生極大的損害,使皮膚毛細血管收縮,血流變慢甚至阻滯,影響氧及營養物質...
2016年02月22日 19 -
美之匙多元修護妝前底霜 開啟美麗之門的鑰匙
化妝老手都知道,妝前底霜至關重要,它直接影響妝容的持久性和完美度。好的底妝,可以幫助調節膚色,能給予肌膚持久深入的保濕滋潤,可以改善黯啞膚質哦。小編推薦一款這...
2016年02月25日 23 -
最新蘭芝鑽采淨白系列介紹 3重肌底校色美白系統
白雪公主晚安膠囊這是首款膠囊型態的美白晚安面膜!由75%的超保濕凝膠、及25%的濃縮淨白安瓶所組成,使用時以盒內所附之調棒,混合均勻成絲滑狀的凍膜,以指腹沾取...
2016年02月29日 43 -
小紅臉很抓狂 揭開過敏肌和免疫系統的微妙聯繫
敏感膚質可能是天生的,也可能由不同因素引起,比如氣候、激素波動、護膚品、煙草、日曬等等。並且皮膚過敏都是在反映內臟身體器官的健康,以及生活環境因素的影響哦。...
2016年03月17日 44 -
男人女人在消化系統上的區別
消化系統即使是男女吃同樣的食物,女人也要花更多的時間去消化它。因此,女人患慢性便秘和腸道疾病的可能性分別是男人的3倍和2倍。初步研究表明,這可能與女性唾液中化...
2016年04月09日 38 -
髮型界的萬能鑰匙 不同臉型都能找到適合自己的
【橢圓臉】 橢圓臉簡直百搭任何髮型,那麼就試試最in的中分lob吧。 女神塞隆果然也喜歡小卷lob。 橢圓臉型的你可以任意切換你的lob模式,偏...
2016年04月27日 51 -
肌言堂會員系統上線啦,五一三重壕禮等你拿!
在五一放假期間,肌言堂會員系統上線啦! 小主人們可以優先享受各種會員福利,週四會員日9折,積分兌換豪禮,生日禮物,新產品試用,....... 那麼牛掰,你再...
2016年04月30日 24 -
瞭解肌底液——肌膚吸收通道的鑰匙
似乎是在一夜之間,肌底液這個概念紅遍大江南北。其實,這並不是一個完全陌生的美容名詞,早在1897年,資生堂就首次發售eudermine紅色蜜露,可算是最早上市...
2016年05月08日 53 -
把握住晚上的保養時段,就等於掌握了美肌的鑰匙
如果說白天的護膚偏重防護,那麼夜間的重點自然落在了修復。只有在肌膚細胞自我修復的時間段,護膚品的效果才能發揮到最大限度。難怪有人說,把握住晚上的保養時段,就等...
2016年06月10日 36