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節後減肥五要訣輕鬆贅肉不在有
減肥有多種途徑減肥有多種途徑,如:仰臥起坐,腹部按摩等;此外,網路上有多種所謂的腹部減肥操也可以參考一下,看是否適合自己。我們在減肥的觀念裡,身體的肥胖或某個...
2016年02月16日 20 -
讓你這個冬天不在煩惱
第一招:改變進食方式很多為大眾所熟知的如少吃多餐和八分飽等進食方式雖然簡單但是對防止體重反彈很有效,難就難在堅持。日常生活中進食習慣的小小的改變,並且養成習慣...
2016年02月16日 20 -
經典英文健身音樂 推薦16首讓你動起來
終極健身英語歌曲榜單 音樂是健身潤滑劑!次我們熱愛的健身訓練中揮汗如雨的時候、有一些東西總是能給我們帶來力量、帶來節奏、帶來驚喜、帶來興奮。當然這就是我...
2016年02月16日 80 -
抽脂減肥的危害 抽脂減肥要小心 4大害處不容忽視
1:負壓過大造成神經損傷負壓的大小決定吸脂的速度,負壓越大,抽取得越快,但對人體的傷害也越大。所以正規的醫院通常只使用負1個大氣壓,而在一些非正規的機構,為...
2016年02月17日 40 -
收腹可以瘦肚子嗎 每天收腹三分鐘秒殺腹部脂肪不在話下
收起腹部就能減肚子!一次成功的減肥從腹部開始,拋開體重計,讓減肥深入腹部!下面的瘦腹方法教你每天只要收腹3分鐘就能輕輕鬆松地減肚子,是值得一試的減肚子...
2016年02月17日 69 -
手臂英文紋身圖片欣賞 告訴你紋身前後的注意事項
紋身有兩種,一種是在身上刺青,比如刺上鷹、蛇等圖案或文字。因刺進皮下,所以難以去掉。還有一種是在人體上彩繪,可以隨時洗掉。新近以來,還有一種不乾膠彩畫,...
2016年02月18日 804 -
展示暖宮瑜伽的圖片 瑜伽對人體的好處不勝枚舉
瑜伽”(英文:Yoga,印地語:???)這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度,是古印度六...
2016年02月18日 50 -
全方位瘦腰操 讓脂肪無處可藏
一、塑造完美下半身 渾圓、富有彈性的臀部和堅實、修長的腿部對於那些下半身瘦小和小半身臃腫的MM都有著巨大的吸引力。過於瘦小的下半身無疑讓大多數的男人對你失去...
2016年02月19日 39 -
放大招 8個動作讓贅肉無處遁形
大熱的HIIT訓練(高強度間歇性訓練)被很多人奉為減脂法寶,相信不少人都有耳聞“20分鐘的HIIT訓練比在跑步機上跑一個小時還有效”,你也一定見過諸如“9個...
2016年02月19日 29 -
10種排毒減肥粥 讓脂肪無處可逃
養生的人都知道喝粥不僅養胃,還能排毒。下面,小編就為你介紹10大排毒減肥粥,保證讓你快速瘦身哦!趕緊來看看吧! 1、香蕉粥 香蕉2個,大米50g,白糖適量...
2016年02月19日 24 -
9個減肥妙招 讓贅肉無處可逃
減肥不僅僅是少吃多動餓,還要有技巧。有技巧的減肥可以讓減肥事半功倍,還在為減肥而苦惱的你,快點get這些減肥方法吧。以下的9個減肥技巧,可以讓你瘦身事半功倍,...
2016年02月19日 26 -
瑜珈瘦腰 讓你不在為腹部贅肉煩惱徹底遠離水桶腰
瑜伽愛美的女生誰不想擁有一條纖纖小蠻腰?如何才能夠快速有效地瘦小腹?腹部的贅肉是很難被消滅的,尤其是腰部兩側的位置,更是難以瘦下來,這可大大的困擾了愛美的...
2016年02月20日 25 -
生物素除皺適用部位 讓所有皺紋無處可躲
怎樣除皺是現在人們越來越關注的問題。而近年發展的注射除皺成了人們認可和倍加青睞的除皺方法,注射除皺效果好,保持的時間也長,而且對身體健康沒有任何危害。下面...
2016年02月20日 38 -
12招必殺技 讓皺紋無處藏身
雖然現在還很年輕,但想到自己也會慢慢變老,當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時,你的心情自然也是DOWN到了穀底。不讓皺紋這麼隨意就進入你的美麗領地,防禦工事自...
2016年02月20日 24 -
Kelly Clarkson發胖 笑稱不在乎被罵胖猴子
凱莉·克萊森(Kelly Clarkson),1982年4月24日在德克薩斯州沃思堡市出生,美國女歌手、演員。 2002年,凱莉·克萊森成為第一屆《美...
2016年02月20日 220 -
六招減手臂 讓贅肉無處遁形
臂上的贅肉太多怎麼辦?只需要學以下6個妙招,就能讓你的手臂贅肉無處遁形,輕鬆擁有纖細的手臂哦! 1.俯身側平舉 步驟:兩腿同肩寬,微屈膝,上身向前傾,腰背挺...
2016年02月20日 22 -
夏日甩掉拜拜肉的方法 讓贅肉無處可藏
“拜拜肉”毀形象,是眾多MM的共識。隨著夏季的到來,甩肉的日子也到了,在這個拼“肉”的季節,怎麼才能秀出完美的身材呢?下面就跟著小編一起來把拜拜肉甩掉吧! ...
2016年02月20日 21 -
5大飲食習慣 讓肉肉無處遁形
你是不是還在為節食苦戰,要塑造苗條身材的MM們注意啦!你的飲食習慣可能破化你的好身材哦。5種健康的飲食習慣讓你保持好身材,讓肉肉不翼而飛。 日常習慣1:先...
2016年02月21日 36 -
冬季最佳瘦身招 讓贅肉無處可藏
冬季減肥,可以不必辛苦地節食,也不用拼命地運動,你的廚房也暗藏了很多瘦身秘密哦!編輯這就介紹幾個有效的冬季減肥方法,讓贅肉無處可藏! 1、明智地往你的廚房擺...
2016年02月21日 19 -
冬季減肥計畫 讓多餘的脂肪無處可藏
冬天有圍巾包裹不夠頎長的脖子,帽子遮掩不夠精緻的大臉,大衣覆蓋不夠苗條的腰身,衣服穿得厚,曲線對於她們的威脅減弱了。在寬大的衣服下豢養脂肪,這是她們通常犯的...
2016年02月21日 24