眼線液的畫法 清純少女化身輕熟型萌女

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• 化妝技巧

非常完美的小煙熏，展現了女生的柔美與性☆禁☆感。 用眉刷慢慢的順著眉毛生長的方向刷出來。 用淺咖色做基色，將眼影粉均勻刷在眼皮周圍。 深咖色著重眼尾，這樣眼睛...

最有效的懶人減肥法 4個排毒減肥法排出毒素一身輕

• 減肥方法
• 懶人減肥

1、排毒水果水果是人類不可缺少的維生素之源，例如火龍果，香蕉，梨子。凡事會便秘的美眉試著幾天吃幾天的水果，包你一路順暢。水果也是美容的秘笈，多吃水果對於美眉的...

怎樣快速去水腫 六個妙招讓你消除水腫一身輕盈

• 水腫

低鹽飲食很多水腫都是因為長期食用高鹽分的食物而導致的。當你吃了太咸的食物時，是不是很想喝水。如果你的血液裡的鈉離子濃度過高的話，身體就會吸收更多的水分來稀釋血...

哪些食物能緩解便秘 遠離便秘一身輕鬆

• 便秘

很多女性被便秘所困擾引起便秘的不良生活習慣：1、沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2、總是拿著書或報紙如廁3、經常穿束腰...

晚上吃什麼有助於減肥 減肥排除毒素一身輕鬆

晚餐對於減肥的女性來說尤其重要。晚餐營養過剩會讓身體發胖，但是過分節食又會導致營養不足。那麼晚上吃什麼有助於減肥呢。晚餐的選擇可以從平衡營養和兼顧減肥著手，選...

三款冬瓜減肥食譜 排除濕氣一身輕

• 冬瓜
• 減肥
• 食譜

低脂低鈉的減肥妙品 冬瓜含有大量水分，每100g鮮品含水量高達96.6g，因此能有效調節人體內水分，有通利之效。此外，冬瓜中還有大量丙醇二酸，對防止人...

7大食物讓你無“毒”一身輕

• 排毒食物
• 食物
• 排毒

淡鹽水 一般情況下，吃過晚飯後食物的殘渣在腸道裡停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌、黴菌就會發酵，產生有害物質。有些人常常覺得反胃或早晨起...

只需每天喝喝水 甩掉肚腩一身輕

早上吃早餐之前喝杯白開水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。  清早喝水減肚腩 ...

SHR冰點無痛脫毛 夏天無毛一身輕

誰都想在夏天之前展現出別樣的風采，光滑的肌膚，沒有一點點的瑕疵。可難看的純毛、腋毛、手毛、腳毛影響著美觀。為了快速、迅捷地除去這些小毛毛，傳統的脫毛法從最簡...

7個排毒減肥法 排除毒素一身輕

1、多吃粗糧和水果排毒法 多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗!豆漿、蔬菜、水果、綠茶、...

健康有效的減肥食譜 清除毒素一身輕

健康有效的減肥食譜 鱷梨木瓜沙拉 吃木瓜能夠幫助消化，減輕和防止便秘、消化不良症狀，因此選擇紅色木瓜搭配鱷梨，撒上少許辣椒醬，就是一道完美的能夠幫助啟動新陳...

睡前動一動 排除宿便一身輕

• 排宿便
• 睡前

首先躺在床上，把腿抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L字形地貼牆躺著，這個動作可以幫助瘦除小腿贅肉。 然後平躺，兩腿分別懸在半空90度的...

這樣給身體排毒 讓你一身輕鬆

• 排毒食譜

來一場輕鬆瑜伽 排毒減肥so easy 瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液迴圈，潤滑關節。通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，展開排...

春季排毒茶飲大推薦 排毒減肥一身輕

• 春季減肥茶

體內毒素多是導致肥胖瘦不下來的主要原因，下面小編給大家分享幾款適合春季排毒減肥的茶飲，一起來看下。 喝檸檬茶減肥排毒 檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品...

蔬果汁什麼時候吃最好 喝對了讓你苗條一身輕

蔬果汁可以很好的保留蔬菜水果中的最大營養價值，如果你不愛吃蔬果或者你家有不愛吃蔬菜水果的孩子，那麼你不妨嘗試一下做蔬果汁，沒准會改變你不愛吃水果蔬果的壞毛病。...

3天果蔬排毒計畫 清除毒素一身輕

• 針灸豐胸方法
• 產後如何減肥
• 收腹瑜伽

你是否在減肥的路上屢屢受挫？想要成功減肥，不能單靠一個“勇”字！成功減肥的第一步是排毒，清除體內毒素，提升身體代謝，後續的減肥行動才能事半功倍。下面就來看看小...

背部按摩穴位 學好這幾點感覺一身輕

• 背部按摩
• 背部按摩穴位

許多女性月經期間會出現背部酸痛，體虛無力，困乏的現象，這是因為身體的濕氣和寒氣累積太多的原因。夏季因為天氣炎熱，很多女性會選擇涼性食物，這恰恰是加重了體內的濕...

怎麼減大腿內側贅肉 還您一身輕鬆

形成大腿內側贅肉的主要原因有兩種，一是先天性的肢體壯碩，其次是後天缺乏運動，飲食不均衡。雖然成因不一樣，但是主要原因都是大腿的脂肪含量高。有的姐妹也鍛煉過，節...

一周排毒減肥食譜 排出毒素一身輕

夏天怎麼吃最減肥呢?別愁了，小編早就為大家準備好了，5款夏季減肥食譜即刻送上!食譜中所運用的食材能有效清除體內毒物，對排毒減肥的效果非常明顯，最適合在夏季...

這樣給身體排毒 讓你一身輕松

來一場輕松瑜伽 排毒減肥so easy 瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液循環，潤滑關節。通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，展開排...