把握飯後30分鐘黃金時間就能瘦

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減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？ 30分鐘決定一切 大家都知...

巧用睡眠時間，打造面子工程——Girly me 2014新品上市

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Girly me果萃保濕睡眠面膜面子工程一期：果萃保濕根源鞏固臨近歲末、新年，手頭上的工作堆積如山。整天都是沒日沒夜的加班熬夜，連抽空為自己做個面部保養的時間...

護膚品慢慢變質了?五秘訣延長使用時間

• 護膚品

如今，護膚品已經成為大部分MM的隨身必備品了，護膚品是多種化學成分的組合，與空氣長時間接觸後，護膚品被暴露在氧氣、細菌、熱氣中或由於濕度變化，這些都會與環境發...

打破時間定律 5大減齡保養法

• 抗老化
• 毛孔
• 按摩

時間，是美麗的大敵，當衰老來敲門，你還不快點拿起手中的利器，來一場減齡保養大作戰，拯救美麗的拉鋸戰，誰也不會拒絕哦。 秘技1：5分鐘提拉麵部，維持肌膚...

每天6個時間段最適合保養

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• 面霜

每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。 晚11點至淩晨5點 ...

掌握食物消化時間表 別讓減肥變成一場傷胃

• 消化
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• 水果

沒減肥之前什麼都吃，減肥以後什麼都不吃。承認吧，減肥最後總會被演變成一場傷胃的運動。有一部分的人怎麼吃都吃不飽，有一部分人吃飽了還想再吃，飲食結構只以饑和飽...

“懶美人”減肥法 沒有時間一樣能瘦

“我要減肥！！！但是我沒有時間，沒有精力，我是一隻懶惰蟲！”不要緊，懶人也有懶人的減肥法。小編奉上“懶美人”減肥法，讓你沒有時間一樣能瘦。 一、睡覺也...

每天5分鐘洗澡後黃金減肥時間 重塑完美身材

• 完美身材
• 減肥偏方
• 運動減肥

洗完澡5分鐘內可是減肥的黃金時間哦！利用這段時間趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，效果立刻加倍！ 1. 手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye by...

玉蘭油，用十年時間說一句HOLD住25

• 玉蘭油

近日，玉蘭油經典代言人Danielle再次成為公眾視線的焦點人物。人人網友將這位“玉蘭油姐姐”十餘年的玉蘭油廣告經典瞬間拼合成長文在網路傳播，霎時引發網友紛...

積少成多 短時間健身小Tips看看電視也能瘦

• 電視
• 健身

利用看電視的時間，順便做一些短時間健身。這些小妙招不但能減重，而且不會耽誤一秒鐘喜愛的電視節目，大家趕快來試試吧！ 1、側臥地板上，舉腿5分鐘(耗熱5...