日常生活炒菜要注意什麼

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壞習慣一：炒菜後不刷鍋接著炒 很多朋友都有這樣的習慣：剛炒過雞蛋，鍋裡還有一些底油，沒事，接著再放點接著炒其他的菜，這樣既省錢也省油。剛炒過青菜，沒啥油...

導致營養流失的三個錯誤炒菜習慣

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蔬菜先切後洗 洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘...

炒菜用什麼鍋好

• 小常識
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鍋的分類 鍋有很多分類，從材質上講一般有生鐵、鋼、不銹鋼、鋁合金等;從造型上講有平底鍋、傳統的底部半圓弧型炒鍋、蒸煮用的圓筒型等;從功能上講有炒鍋、火鍋...

冬季10大營養蔬菜不能少吃

• 冬季養生
• 營養蔬菜

冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通腸利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。 還有洋白菜，即捲心...

什麼蔬菜不適合涼拌呢

• 蔬菜
• 涼拌

鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素千萬別吃。吃幹木耳時，烹調前宜用溫水泡發，泡發後仍然緊縮在一起的部分不要吃;幹黃花用冷水發制較好。 蔬菜生吃和熟吃互相搭配，對身...

五個技巧幫你炒菜少油煙

• 油煙

第一，炒菜時油溫不要過高，不要等到食用油開始冒煙後才開始炒菜。 第二，選擇食用油儘量選擇大品牌的精煉食用油，小市場裡銷售的自榨食用油，以及農村地區普遍食...

邊炒菜邊放鹽好嗎

• 誤區
• 健康

  邊炒菜邊放鹽好嗎 1、烹製將畢時放鹽：烹製爆肉片、回鍋肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜時，在旺火、熱鍋油溫高時將菜下鍋，並以菜下鍋就有“啪”的響聲為好，全部...

新買的嬰兒裝不洗就穿好嗎

• 嬰兒裝
• 寶寶

  新買的嬰兒裝不洗就穿 新買的衣服看上去乾淨，但到我們手裡之前，從下料、剪裁、縫製、包裝、運輸直至批發到各商場售貨點，需要經過許多環節，而各個環節都有可...

晚上只吃菜不吃飯能減肥嗎

• 減肥
• 瘦身

  晚上只吃菜不吃飯能減肥嗎 解析單純性肥胖的主要原因是能量攝入過多，消耗太少，能量在體內轉為脂肪積聚，形成肥胖。 產生能量的三大營養素是蛋白質、脂肪、...

炒菜時放油過多好嗎

• 生活誤區

  炒菜時多放油好嗎 做菜時不宜放油過多，因為這樣做對身體不利，植物油雖然富含不飽和脂肪酸。但這種物質極易被氧化而產生有毒的過氧化物。特別是維生素C被氧化...

炒菜心入堿好嗎

• 菜心

  炒菜心入堿好嗎 有人在炒菜心時，喜歡放點堿，這樣炒出來的菜心，確實能使其顏色新鮮。但這種方法是不可取的。因為菜心中含有豐富的維生素，其中以維生素C為主...

吃菜不吃飯反而讓你更胖

5月初的一個晚上，阿烽帶著忙碌了一天的疲憊身軀回到了家裡，探頭向廚房一看，勤勞賢慧的小麗正在裡面忙活著呢，灶臺上一字擺開好多菜，有魚，有雞，有蔬菜，阿烽最愛...

不洗牙如何去除牙垢？ 8個簡單的小步驟可以説明你

教你5分鐘消除牙垢!看著牙垢，你煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。引導語：有時候刷...

一個月只吃菜不吃肉能減肥嗎？ 不吃肉減肥法讓你越減越肥

只吃菜不吃肉能減肥嗎？減肥不吃肉的方法總會被人質疑其科學和健康性，如果長期吃肉不吃菜的話，身體不能吸收均衡的營養，下面揭秘只吃菜不吃肉減肥的不科學性。只...

補水面膜敷完要洗臉嗎 不洗臉的後果是這樣的

• 保濕補水
• 皮膚乾燥
• 面膜

補水面膜敷完要洗臉嗎補水面膜敷完要洗臉嗎？當然需要洗臉。因為，補水面膜敷完以後，面膜中的精華和營養成分基本上肌膚能吸收的已經都吸收了，剩下的都是吸收不了的精華...

補水面膜不洗臉可以嗎 面膜不洗效果會大打折扣

• 護膚誤區

補水面膜不洗臉可以嗎補水面膜除非是睡眠面膜可以當晚不洗，但是其他的單片式和撕拉式面膜，敷完以後一定要洗臉。因為這兩種面膜中的營養精華和水分一般在10-15分鐘...

用橄欖油直接擦臉洗不洗呢 其四大美容作用讓肌膚完美無瑕

相信對美容知識稍微瞭解的MM都聽過橄欖油的美容作用，可謂是集結多種護膚功效與一身，這也是橄欖油護膚受到青睞和推崇的原因，那麼大家對於橄欖油的美容作用瞭解多...

不洗牙的危害有哪些 去除牙結石的最有效方法

• 不洗牙的危害

人們一日三餐離不開牙齒，進食食物後，就會在牙面上留下食物的“殘渣餘孽”，嗜好抽煙喝茶的人還會在牙面上形成煙垢、茶漬，單靠每天早晚刷牙是很難清除乾淨的，久而...