攀岩動作照片欣賞 教你正確的標準攀爬技巧

• 攀岩動作

乍看之下，攀岩像是以力量在岩壁上移動，但事實上平衡往往比力量更為重要。倘若你增加了20%的耐力，或許可以多爬高20%；但如果能懂得如何省力、如何攀爬的更...

女生大胸不一定美 完美胸圍標準的標準是什麼

• 胸圍標準

貝嫂”維多利亞-貝克漢姆對《Allure》雜誌敞開心扉，自曝在辣妹時期曾經隆胸，“從34A到了34D”，然後她覺得假體太彆扭，感覺到“胸都快頂到脖子了”...

標準仰臥起坐過程圖解 如何做出正確的仰臥起坐

仰臥起坐人人都會，但未見得人人都能做得正確，下面小編就愛教給大家正確的做法。雙腿屈膝，躺臥於地上，左右腳稍稍分開，步幅與肩同寬，臀部、後腰、背部、肩胛骨...

標準胸圍測量方法 女性胸圍標準尺碼及胸圍尺碼測量方法

• 標準胸圍

許多年輕女性對於自己的胸圍，常常會有困惑，總覺得自己的尺碼不夠大，其實這是一個誤區，多數情況是由於受到鋪天蓋地的各種媒體豐胸廣告狂轟濫炸的影響， 導致了...

美胸知識大普及 完美胸圍的5大標準

• 夏季減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 減肥方法大全

最近，國際上關於美胸又有了新的標準，大胸部不一定是美的，適合自己身材的才是美的。究竟現在怎樣的胸部才稱得上美胸呢？小編為你一一揭秘。 國際美胸最新標準 ...

瘦臉針失敗效果圖揭秘 教你四大標準選擇正確方法瘦臉

整形美容對於醫生的技術要求都很高，而且不同等級的整形醫院對專家的要求都不一樣，就導致注射瘦臉針也會出現失敗的情況。那麼，打瘦臉針為什容易導致瘦臉針手...

男生標準身材對照表介紹 自我判斷是否擁有完美身材

完美男人首先要有完美的體魄！看看身體的各個部位如何完美才能達標吧！完美男人標準一：性☆禁☆感的胸肌達標要求：穿衣有型、脫衣有形不少男人以自己擁有大胸肌為傲，其實...

世界最美身材美少女圖片欣賞 女生標準身材的黃金比例

女人的身材不僅女士自己關心，而對於異性的吸引也是致命的，那麼女性身材的標準比例和黃金比例分別是是什麼呢？ 資料分析女生的標準身材是什麼？ 女性標準的身材取...

揭秘深蹲標準動作 塑造完美身材

• 深蹲標準動作

眾所周知，深蹲是練大腿的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。不...

揭秘迪拜皇室飲食減肥法 照皇家標準瘦下去

• 點穴減肥
• 洋蔥減肥方法
• 火龍果減肥

導語：迪拜皇室美人多，這是很多人都認同的。除了天生的五官美外，迪拜皇室的人大多都擁有纖細修長的身材，想要知道為什麼迪拜皇室的美人這麼多？揭秘迪拜皇室的減肥食...

人體正常脊柱圖片分享 助你塑造標準脊椎狀態

• 脊柱圖片

人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹...

什麼是頜面整形？ 為你揭秘頜面整形的國際標準

• 頜面整形

顱頜面美容手術主要是指改變臉形的各種手術：如高顴骨降低手術、下頜角肥大手術（方臉改瓜子臉）、頦部水準截骨前移手術（矯正小下巴）等等。這些手術操作精細，要...

植發價格是多少？ 你不得不知的3個收費標準

• 植發價格

國內無痕植發均價在8-12元/單位。總體價格在6000到2萬之間不等，除此之外，植發價格還受到脫髮等級，植發技術，植發醫生等因素影響。植發產業在逐漸壯大...

智利美臀小姐大賽 真人示範翹臀的標準動作

• 智利美臀大賽
• 翹臀
• 深蹲

2016年智利美臀小姐大賽開幕，一眾佳麗身穿性☆禁☆感比基尼，展示渾圓臀部，勢要爭奪最美臀部小姐的稱號。相比于亞洲人，外國人的臀部曲線會顯得更加翹。想要告別扁平臀...

背部多贅肉有哪些原因 美背新標準你達標了嗎

• 美背
• 瘦背動作
• 蝴蝶骨

不少女生都表示自己的背部贅肉越來越多，冬天還好，因為有厚重的衣服遮擋。但是一到春天，甚至是夏天到來，後背的肥肉就難以掩藏。背部多贅肉有哪些原因？網友總結出來...

解密方形臉的專屬美妝 打造標準美女

在這個錐子臉當道的時代，很多女性不惜花費重金，忍受精神和身體的雙重壓力去改變自己天生的方形臉。如果你是方形臉，大可不必煩惱，誰說方形臉無美女！這些世界頂級的...

標準瓜子臉 時尚無極限!

• 完美瓜子臉
• 瓜子臉
• 大餅臉

標準瓜子臉 時尚無極限! 瓜子臉是最標緻的臉型嗎?對於男生來講，有一張瓜子臉確實招人喜歡，如果再配上一款酷酷的髮型，那就更沒的說啦，保證回頭率百分百，瞬間...

魔鬼身材最佳標準 你符合幾個條件？

• 檸檬減肥
• 荷葉減肥
• 瘦臂操

隆胸、瘦腿、提臀，愛美的女性對魔鬼身材都有一種執著的追求，可是在你的認知裡魔鬼身材是如何衡量的呢？魔鬼身材的最佳尺度或是標準如何界定呢？或許大家都有各自的看...

健康減肥新標準 不反彈不傷身是最關鍵

• 斷食排毒法
• 咖啡減肥

國際上很多專家推薦，每週0.5公斤的減肥速度，是非常理想的。一個健康的減肥方法，應該是不吃藥、不挨餓、不腹瀉、不突擊劇烈運動、不損傷身體、不易反彈。具體...

整形醫生眼裡魔鬼身材七大標準

• 減肥經驗
• 瘦身食譜
• 蜂蜜減肥
• 香蕉減肥

導讀：在整形美容項目裡，隆胸、吸脂、豐臀都是對體形美的塑造，知道了美體的方法，那麼你對形體美的標準是否還有疑惑呢？對美的認識，每個人都有不同的看法，但在整形...