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減肥必吃的營養素 讓你充滿燃脂能量
在減肥期間選擇適合自己的飲食可以有效的幫助脂肪的燃燒，下面小編就要介紹給大家幾個可以幫助燃脂的營養素，希望大家通過平時的飲食就能達到瘦身減肥的目的，就來看看我...
2016年02月21日 35 -
最火紅的減肥食譜 火龍果讓你瘋瘦不停
火龍果具有非常豐富的營養，同時它也是一種非常好的減肥食品，對於女性來說是不二的選擇，它的含糖量低，可以有效的幫助脂肪燃燒，豐富的果膠可以幫助身體排毒，富含維生...
2016年02月21日 42 -
OL健康午餐的營養計畫
嶄新的一年開始了，每個人都想用健康的身體來擁抱新的一年，這時你就要有一個健康的飲食方式，對於在寫字樓裡工作的人來說，去哪裡解決午餐是很關鍵的問題，很多人午飯...
2016年02月22日 39 -
火龍果發揮減肥大威力 快速減肥不反彈
只要是吃對了東西一樣是可以減肥的嘛，尤其是減肥的好水果——火龍果啊，吃對了火龍果比你按照快速減肥食譜減肥還要快。 1.火龍果蝦仁的做法 先準備100克蝦...
2016年02月22日 18 -
3款火龍果食譜美味又瘦身
導語：火龍果果汁具有一定的抑制腫瘤生長、抑制病毒等作用，並能解除重金屬中毒、抗自由基、預防便秘和腸癌、降低固醇、有利皮膚美白，減肥的功效。所以現在我們來看一...
2016年02月23日 27 -
讓你瘦不停的營養素 健康才是減肥的key
吃什麼減肥？這個問題對於飲食減肥來說簡直是重中之重。吃對食物能夠讓你輕鬆瘦身。小編分享飲食減肥常識，吃對五種營養素控制熱量，不戒口也不用擔心肥胖哦。 ...
2016年02月23日 28 -
讓你快速變瘦變性☆禁☆感的營養食品推薦
導讀：你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，身材變得凹凸有致。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，常吃這些食物，...
2016年02月23日 26 -
惹火好身材 吃火龍果瘦出來
很多人喜歡火龍果清淡香甜的味道，但卻完全不瞭解它的營養價值。其實，火龍果中的各類營養素十分的豐富，除了對人體的健康很有益處之外，它還能夠幫助我們消脂瘦身，現...
2016年02月23日 42 -
火龍果減肥餐單 讓你苗條入夏
新鮮的火龍果天然、爽口，可以增強人體的新陳代謝，新陳代謝能力增強了能夠加快減肥效果。火龍果中所含有的纖維素較高，纖維素是減肥必要的法寶，因為這樣可以引起飽腹...
2016年02月24日 61 -
產後必看超實用火龍果減肥法
火龍果果汁具有一定的抑制腫瘤生長、抑制病毒等作用，並能解除重金屬中毒、抗自由基、預防便秘和腸癌、降低固醇、有利皮膚美白，減肥的功效。 三道火龍果減肥餐： ...
2016年02月25日 27 -
肥胖症的營養治療法
隨著社會經濟發展、生活水準提高，體力勞動少的人群中，肥胖正逐漸成為日常保健的現實問題。攝入能量多於消耗，多餘能量以脂肪形式存於體內。肥胖增加機體臟器的負擔，...
2016年02月26日 41 -
愛美女性必看超實用火龍果減肥法
核心提示：火龍果果汁具有一定的抑制腫瘤生長、抑制病毒等作用，並能解除重金屬中毒、抗自由基、預防便秘和腸癌、降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效。 三道火龍...
2016年02月26日 40 -
一天一個火龍果 體重下百很EASY
夏季與其他季節不同，夏季是布料少顯身材的季節，這個季節你只需要做對下面八件事，就能讓你輕鬆告別長衣長褲，裝進比基尼感受熱量衝擊。 1.早晚餐這樣吃 ...
2016年02月26日 44 -
七天狂瘦四斤的營養粥大推薦
導讀：7天就能減重4斤！有什麼飲食減肥方法可以如此快速減肥呢？答案就是減肥粥，既健康又營養，代替主食飽腹感滿分，是你減肥餐單上不可缺少的排毒食品。下面教你一...
2016年02月26日 19 -
火龍果燉雙耳雪梨可減肥排毒
原料：火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量。 做法： 1、銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨。 2、火龍果取果肉切粒，留果殼待用。 3、雪梨去皮去...
2016年02月27日 55 -
秋季美白養顏常識 補充女性皮膚所需的營養素
秋季美白養顏常識 補充女性皮膚所需的營養素 一 ：維生素C 可分解皮膚中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能。 秋季美白養...
2016年03月01日 40 -
最具功效的營養美妝品
從前，我一直對化妝品存有偏見，因為覺得全都是石油副產品，對皮膚沒有好處，只會有害，所以自己只是塗唇膏，刷睫毛，偶爾上妝。後來，這個觀念亦被美國新奧爾良皮膚學...
2016年03月15日 31 -
可愛火龍果美甲 將水果畫在指尖
水果圖案美甲這幾年也非常流行，之前給大家介紹了西瓜美甲，大家是不是很喜歡呢？今天小編再來推薦一款枚紅色的火龍果美甲，一樣很好看而且還顯手白，喜歡水果美甲的千萬...
2016年03月15日 60 -
天然水果之柳丁 柳丁的營養價值
柳丁性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。 ...
2016年03月16日 42 -
7款美味食譜吃的營養又減肥
導語：7款美味食譜吃的營養又減肥。瘦身減肥除了要運動，最重要的就是飲食。那麼在瘦身期間我們應該如何才能達到減肥的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾個減肥食譜，幫...
2016年03月27日 21
