火鍋飲食小技巧 教你怎樣吃火鍋不發胖

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天氣轉涼，嘴饞的MM又忍不住想吃火鍋了。怎麼讓高熱量的火鍋入肚又不變胖呢?下麵的火鍋飲食小技巧，或許能幫到你哦! 聰明選擇鍋底 想減肥，快把清淡的日式...

吃貨福利：暖身火鍋這樣照吃不胖

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冬季，是火鍋的季節，保暖的同時又滿足食欲，約上幾個好友聚一聚，真的是溫馨又美好！但是一吃火鍋，就往往容易吃太多，這對於減肥的MM來說，真的是又愛又恨。那麼怎麼...

火鍋減肥法 月瘦5kg還不減胸部

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寒冷的冬天裡，老想吃火鍋了！但是你還不知道吧！吃火鍋也能瘦身哦！原來這個火鍋減肥法式由日本女藝人MEGUMI發明的，聽聞她吃火鍋一個月瘦了5kg還不減胸部！...

吃貨減肥不忌口 火鍋瘦身style走起

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很多人喜歡吃火鍋，但是吃火鍋很容易發胖。下面，小編教你怎麼吃火鍋不發胖，只要12招，怎麼吃都不胖。 一、雞肉 是否去皮熱量差遠了 烹調雞肉前要將雞皮...

掌握6個化妝技巧 醜小鴨變鳳凰

1、休息不好也能擁有剔透美肌？   化妝師們只需用一瓶小小的膚色調理底妝液，變可使晦暗的肌膚變得透亮並且富有光澤！其實底妝的好壞並非在於粉底本身，手法才是...

寒冬吃火鍋六大忌 毀身材傷健康

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冬季吃火鍋保暖又減肥，於是火鍋減肥法也就成為了最人氣的冬季飲食減肥方法。說起火鍋，款式各種各樣，可是你在知道火鍋什麼食材會讓你發胖嗎？選對了減肥食物才能告訴燃...

冬季吃火鍋減肥有講究 勿踏速瘦雷區

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1、禁忌一熱當三鮮 表現:熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送,燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮,並美其名曰:“一熱當三鮮”。 傷害:口腔、食道和胃...

冬季火鍋一族 6招預防上火長痘痘

1、深層清潔，打開毛孔 由於天氣乾冷，因此肌膚會收緊，毛孔收縮，清潔過度會加重乾燥，因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔打開，然...

8個享瘦火鍋要訣 這樣狂吃也不懼胖

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每到冬天，火鍋便成為多數民眾聚餐的首選，但吃1次吃到飽的火鍋，包括湯頭、白飯、火鍋料、肉片、飲料等，一頓飯下來約可以攝取高達3000大卡熱量，已超過成年人每日...

吃火鍋不發胖的秘笈 讓你越吃越瘦

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• 雙人減肥運動

吃火鍋不發胖的3大竅門 第一、吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，易導致發胖。 第二、儘量選擇新鮮食物，少...

寒冬最暖減肥方法 吃火鍋也能燃脂

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• 餐前減肥方法
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水煮鍋、涮涮鍋、泡菜鍋等，天氣一冷怎麼可以忘記這些好吃的火鍋呢？ 但是吃火鍋也可以減肥？日本女藝人MEGUMI，靠火鍋減肥法一個月減了5kg，但是沒有...

經驗分享：夏季怎樣吃火鍋不發胖

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• 香蕉減肥法

地球上有這麼一個地方，即使是夏季38度的高溫，男人也要穿著拖鞋扇著扇子吃火鍋，沒錯，就是重慶這座火爐!在重慶，只想要吃火鍋，不分季節不分時間，但是對於想要節...

冬季“火鍋臉”大拯救

• 養生瘦身食譜
• 水果減肥餐
• 針灸豐胸方法
• 吸脂減肥方法

導讀：冬天寒意陣陣，火鍋便大行其道，一不小心，可能就會吃出一張國字臉或大餅臉，有人戲稱為“火鍋臉”。要消除火鍋臉，我們可以使用訣竅。 冬天寒意陣陣，火...

低熱量火鍋 冬季減肥輕鬆瘦

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

導語：天氣持續低溫，不少民眾趁著天冷，吃著暖呼呼的羊肉爐、薑母鴨，想在冬天好好的補一補身體。然而現代人多數營養過剩，如果進補太多高油、高熱量食物，恐怕過了冬...

火鍋減肥法 避開食材雷區精明享瘦

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核心提示：冬季吃火鍋保暖又減肥，於是火鍋減肥法也就成為了最人氣的冬季飲食減肥方法。說起火鍋，款式各種各樣，可是你在知道火鍋什麼食材會讓你發胖嗎？選對了減肥食...

秋季火鍋這樣吃享美味不發胖

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[導讀]天氣轉涼，嘴饞的MM又忍不住想吃火鍋了。怎麼讓高熱量的火鍋入肚又不變胖呢？下麵的火鍋飲食小技巧，或許能幫到你哦！ 驅寒火鍋--減肥搭配 MM...

深秋飲食竅門 火鍋吃不胖

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天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋套餐讓...

冬季火鍋季怎麼祛痘方法小妙招 只要火辣不要痘痘

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祛痘方法小妙招一：涼茶必不可少火鍋配涼茶是最佳的搭檔，這早已不是秘密，火鍋辛辣容易上火，而涼茶則有降溫去火的效果，特別是中藥式樣的涼茶效果最好，比如說金銀花、...

女子吃火鍋中毒 誤食老鼠藥應該怎麼辦

• 誤食老鼠藥

女子吃火鍋中毒，不僅面紅發腫，還有大小便失禁，而罪魁禍首疑似是老鼠藥！這種原本被用作治療鼠患的東西，如果人類或者動物誤食後，會發生什麼情況？下面還會教大家誤...