吃火鍋應該注意的事情

從火鍋中撈出的菜肴溫度很高，一不小心就會燙傷口腔和食道黏膜。而許多人因為怕燙，就會趁勢喝上一大杯冰鎮啤酒或冰凍飲料，但是如此一冷一熱，很容易造成胃部消化不良，...

《火鍋英雄》愚人節上映 陳坤變身蓬頭糙漢子

• 男明星髮型
• 男士髮型
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今年40歲的陳坤，在髮型的選擇上沒有了小鮮肉們追求的個性與張揚，但卻帶著一種“大叔”的成熟與穩重，歲月的流逝讓他更顯魅力。Style 1陳坤在劇中扮演的就是一...

10款夏季清火解毒食物 上火長痘+皮膚油膩

  百合 味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。 西瓜 ...

夏季容易上火長痘 7個保養方法最有效

  方法1：正確洗臉 洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性皮膚的人就不宜用冷水洗臉了。 ...

秋季上火額頭長痘 7個竅門快速祛痘還保濕

No.1按時睡美容覺 不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開...

冬季上火起痘痘 如何給肌膚降火

1、深層清潔，打開毛孔 由於天氣乾冷，因此肌膚會收緊，毛孔收縮，清潔過度會加重乾燥，因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔打開，然...

火鍋怎麼吃不長胖？冬季減肥小妙招_吃火鍋減肥

一、湯底 湯底可說是火鍋的靈魂，也是各大知名火鍋店各具特色的地方。大多店家使用雞湯塊或大骨熬煮，再配上各式香辛料，組合成不同口味湯底。不過，吳玲怡營養師提醒...

秋冬季教你吃火鍋不發胖的方法

• 火鍋
• 發胖
• 預防

  陷阱一：蘸醬雖小卻竅門很多 一個不起眼的小角色，其實卻在整個事件中發揮著至關重要的作用，這樣的情節在電視劇裡屢見不鮮。火鍋中的蘸醬，扮演的正是這樣的角...

冬天吃火鍋防發胖少吃5種食物

• 食物

冬天是火鍋的天下，大街小巷空氣中都充滿火鍋的香氣，人們下了班常常一起去火鍋店盡情吃喝。可是火鍋中很多食材都是高熱量高脂肪的食物，很多人都發現自己不知不覺中長...

冬季教你怎麼刷火鍋不會胖

• 肥胖
• 刷火鍋
• 冬季

吃火鍋不發胖小竅門 1、鍋底類 儘量選擇清湯或海鮮鍋底 火鍋鍋底種類繁多，是致胖得主要原因!辣鍋是熱量之王，主要來自於油脂。選擇鍋底時，最好選擇清...

火鍋減肥法避開食材雷區 吃出瘦身材

  火鍋減肥法食材雷區1：雞肉，是否去皮熱量差遠了！ 烹調雞肉前要將雞皮去掉是飲食減肥的鐵則，是否去皮，熱量前後相差100大卡！雖然雞皮中含有大量的骨膠原...

上火長痘吃什麼排毒 祛痘的排毒養顏食物分享

• 祛痘
• 問題肌膚
• 皮膚保養
• 食療

上火長痘吃什麼排毒養顏食物有助於祛痘1，上火長痘吃梨每天食用適量的新鮮蔬果對皮膚保養很有益處，這是因為蔬果中都富含多種的維生素營養成分，是人體和皮膚必需的...

火鍋怎麼吃不胖 4個飲食技巧邊吃邊享瘦

• 減肥方法
• 冬季減肥

推薦閱讀：火鍋巧妙吃不胖 冬天吃火鍋不胖的4個減肥秘笈火鍋怎麼吃不胖：選擇低熱量湯底經常吃火鍋的妹紙，火鍋的精華就是鍋底了，但往往就是鍋底就是導致你發胖的直接...

火鍋巧妙吃不胖 冬天吃火鍋不胖的4個減肥秘笈

• 減肥食物
• 減肥常識

減肥秘笈一：少醬料想要吃火鍋，又想減肥，那麼　自製蘸醬不失為聰明之舉，只要在你的醬料中放一些食用醬油或者一些蒜末等等，就可以調配出超級美味又低熱量的醬料哦！別...

冬季火鍋必吃4大食物 排毒減肥易瘦

  1、綠茶 冬天泡上一杯暖暖的綠茶，既能驅除寒冷，還具有解毒的作用。而且，綠茶對於吸煙者來說也是非常有利的，可以減輕尼古丁對身體的傷害，不過還是勸大家盡...

秋冬吃火鍋怎麼才不胖 正確的吃火鍋方式是什麼

• 秋季
• 肥胖飲食

火鍋也是會導致這體重飆升的，而秋季又是個貼秋瞟的季節，這個季節火鍋非常的盛行，那麼要怎麼吃火鍋才能保持完美的身材呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 1.選...

吃完火鍋喝這些才不會胖哦

• 減肥
• 茶飲

冬天吃火鍋，熱乎乎的，十分痛快。但是火鍋調料多，油脂多，而且在吃火鍋時，很多人喜歡搭配各種飲料，這樣子容易導致肥胖，還可能引起腸胃不適。 1.菊花茶 ...

冬季怎麼吃火鍋才不會發胖

• 蔬菜汁

首先，吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，易導致發胖。 其次，調味料以低油、低鹽為主。若注意鍋底的熱量如麻辣鍋1...

冬季減肥火鍋應避免的食材

• 食材

火鍋是冬季大家最喜愛的料理。對於想要減肥的人而言如何才能做出減肥火鍋呢？哪些食材是會讓我們越吃越胖呢？下面給大家介紹冬季減肥火鍋應避免的食材，供大家參考...