自製3款美白甜品 清除色斑滋潤肌膚

  美白甜品一：南北杏靈芝燉雪蓮果 雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿蔔的雪蓮果，跟潤肺的南北杏及銀耳一起燉上兩小...

孫儷早餐只喝一杯水 想瘦應該這樣吃

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3月12日，“娘娘”孫儷發微博稱：“我的胃真是和我作對，我一說要減肥吧，半個小時餓一次，終於等到早飯了。其實也就一杯水。”原來是在減肥的娘娘扛不住了呀！早餐一...

女人防止皮膚老化 早上一杯水+飯後喝綠茶

如何抗衰老 1、飯後喝杯綠茶 “我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。”尼古拉斯博士說。另外，他建議飯後喝一杯綠茶，而不是咖啡，因為綠茶裡含...

正確喝水減肥方法 一天八杯水瘦身成功

• 喝水減肥方法
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喝水也能減肥？聽上去是不是讓你很心動呢？專家建議，人體一天至少要喝八杯水。只有身體補充水分，才能正常運行起來。尤其對於想要瘦身減肥的人士，正確喝水能讓你的減...

每天8杯水 怎樣喝才美容

越來越多的人意識到補水的重要性，每天八杯水的健康觀念也已成為許多人的共識。那麼做到了科學飲水，你有沒有飲好水呢­這8杯水究竟應該怎麼喝才能真正起到對身體的保...

女人每天8杯水 太多or太少？

女人是水做的。每天8杯水，美容 又排毒，也是被無數女人所推崇的護膚 之道。那麼究竟水該怎麼喝？喝多少才合適呢？ 營養專家指，喝水和攝取熱量一樣，“需要多...

李冰冰教你護理水潤肌膚

[導讀]最近，針對年輕肌膚推出的抗老化護膚 品也非常受歡迎。人生幾十年，我們的皮膚一直經受風吹日曬保護著我們，所以應該從小就對她加以最細心的呵護，就像談戀愛一...

10款OL美膚茶 調氣色潤肌膚

[導讀]OL們需要長期坐辦公室，夏天在空調的環境下工作，會讓皮膚感到非常乾燥，影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌...

清晨的第一杯水 你選對了嗎？

早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但並不是所有的水都適合一早起來喝的。切不可因為養生 保健誤入誤區，毀了自己的身體！那麼早上起來到底喝什麼才是最好的呢？...

滋潤肌膚的高濃度護膚品真的高效嗎？

問：高濃度保養品是否真的等於高效果？ 答：Dr. E（中華醫學會皮膚科學分會醫學美容 委員）：活性物質的效果與濃度成正比活性物質的效果在很多時候都是與濃...

清晨第一杯水 四種水千萬不能喝

1、久置的開水：開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多...

5種美容食品滋潤肌膚 讓皮膚緊實

1，橄欖油 美國專家認為，橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴唇上，可以防止因乾燥而出現的乾裂症狀。此外，也可在身體其他部位使用橄欖油，如肘部和腳部...

網友巧用清晨第一杯水減肥

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健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7－8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要，但你是否審視過，這一杯水到底該喝什麼？ ...

4個美膚法 滋潤肌膚效果好

選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。   當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而...

臉部分區補水 贏得水潤肌膚

T區：切勿強力去油。   T區部位一直給人都是“多油”的印象，但是在春季化妝的時候容易掉幹皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。 對症補水首先你要...

自製絲瓜雞蛋面膜 美白滋潤肌膚

長期服用醋蛋液能使皮膚光滑細膩 新鮮雞蛋個，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，...

4種飲食美白滋潤肌膚

堅果   堅果是植物的精華部分，營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、美白肌膚有極好的功效。 珍珠粉   蛋白質（水...

每天九杯水讓水桶喝成變小蠻腰

• 營養減肥食譜
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• 心理減肥

減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退。 含糖量高 不要在單一小時內連續喝太多水。喝水過多，由於滲...

餐後半小時喝杯水讓你胸大腰細

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• 豆漿減肥法
• 怎樣飲食減肥
• 暑假減肥計畫

導讀：人體每天至少應從飲食中補充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水雖然人人會，但如何喝水才算“科學”？ 1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選...

每天正確九杯水 立即告別水桶腰

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說女人是水做的可是一點都不假哦，但是補水不當的話很容易造成水腫的哦。小編教你如何每天九杯水，水桶腰瞬間變成小蠻腰哦！ 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜...