女人每天8杯水 太多or太少？

女人是水做的。每天8杯水，美容 又排毒，也是被無數女人所推崇的護膚 之道。那麼究竟水該怎麼喝？喝多少才合適呢？ 營養專家指，喝水和攝取熱量一樣，“需要多...

李冰冰教你護理水潤肌膚

[導讀]最近，針對年輕肌膚推出的抗老化護膚 品也非常受歡迎。人生幾十年，我們的皮膚一直經受風吹日曬保護著我們，所以應該從小就對她加以最細心的呵護，就像談戀愛一...

10款OL美膚茶 調氣色潤肌膚

[導讀]OL們需要長期坐辦公室，夏天在空調的環境下工作，會讓皮膚感到非常乾燥，影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌...

每天分時段八杯花草茶幫你減肥排毒

• 火龍果減肥
• 排毒減肥

美食，每刻，貼心呵護！ 每天飲用八杯水，是很多人都知道的健康小貼士。它能加速減肥、排除體內毒素，對抗便秘、疲勞和皮膚乾燥造成的衰老，加快感冒等小病症的...

每天八杯花草茶幫你減肥排毒

• 減肥誤區
• 宅女減肥操

[導讀]每天飲用八杯水，是很多人都知道的健康小貼士。能加速減肥、排除體內毒素，對抗便秘、疲勞和皮膚乾燥造成的衰老，加快感冒等病症的康復。但應該在什麼時間，飲...

清晨的第一杯水 你選對了嗎？

早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但並不是所有的水都適合一早起來喝的。切不可因為養生 保健誤入誤區，毀了自己的身體！那麼早上起來到底喝什麼才是最好的呢？...

滋潤肌膚的高濃度護膚品真的高效嗎？

問：高濃度保養品是否真的等於高效果？ 答：Dr. E（中華醫學會皮膚科學分會醫學美容 委員）：活性物質的效果與濃度成正比活性物質的效果在很多時候都是與濃...

最適合白領的減肥法 每天八杯消脂花茶

• 綠茶減肥嗎
• 減肥達人
• 喝水減肥

許多上班族早晨匆匆忙忙沒太多時間做早餐吃，至少要保證喝一杯加了蜂蜜的櫻桃甜心花果茶，櫻桃甜心裡含有櫻桃、鳳梨、葡萄、香蕉等果粒，富含豐富的維生素及微量元素，...

清晨第一杯水 四種水千萬不能喝

1、久置的開水：開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多...

5種美容食品滋潤肌膚 讓皮膚緊實

1，橄欖油 美國專家認為，橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴唇上，可以防止因乾燥而出現的乾裂症狀。此外，也可在身體其他部位使用橄欖油，如肘部和腳部...

網友巧用清晨第一杯水減肥

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健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7－8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要，但你是否審視過，這一杯水到底該喝什麼？ ...

4個美膚法 滋潤肌膚效果好

選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。   當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而...

臉部分區補水 贏得水潤肌膚

T區：切勿強力去油。   T區部位一直給人都是“多油”的印象，但是在春季化妝的時候容易掉幹皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。 對症補水首先你要...

自製絲瓜雞蛋面膜 美白滋潤肌膚

長期服用醋蛋液能使皮膚光滑細膩 新鮮雞蛋個，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，...

4種飲食美白滋潤肌膚

堅果   堅果是植物的精華部分，營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、美白肌膚有極好的功效。 珍珠粉   蛋白質（水...

每天九杯水讓水桶喝成變小蠻腰

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減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退。 含糖量高 不要在單一小時內連續喝太多水。喝水過多，由於滲...

餐後半小時喝杯水讓你胸大腰細

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• 怎樣飲食減肥
• 暑假減肥計畫

導讀：人體每天至少應從飲食中補充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水雖然人人會，但如何喝水才算“科學”？ 1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選...

每天正確九杯水 立即告別水桶腰

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說女人是水做的可是一點都不假哦，但是補水不當的話很容易造成水腫的哦。小編教你如何每天九杯水，水桶腰瞬間變成小蠻腰哦！ 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜...

冬季乾燥 搶走水潤肌膚的5大勁敵

罪魁禍首：和眼部爭奪水分的空氣 導致：眼下延長了一倍的幹紋 Tips：晚上：先霜後膜；早上：先膜後霜。 眼部薄而脆弱的事實，導致冬天的一切傷害都最先...

喝水也能祛斑 午後1杯水搞定9種病

研究發現，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有這些小毛病的人不妨經常喝杯白開水。 1、心臟病： 睡前...