最廉價的瘦身妙招 走路減肥規則揭秘

• 節食減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 咖啡減肥
• 蘋果醋減肥

走路減肥是最簡單最廉價的一種減肥運動。走路可以提高新陳代謝，是一種非常好的有氧運動。有些人不禁會問，我們每天都在走路，怎麼就不見瘦呢。其實走路減肥並不是隨隨...

飲食減肥新規則 一口一口吃成小瘦子

• 雞蛋減肥
• 局部瘦身
• 獨家豐胸秘笈
• 粗鹽減肥

世界衛生組織已公開宣稱肥胖為慢性病。英國大眾健康日報也提到暴食及超重比終身吸煙或酗酒對健康更具損害性，超重會提高患上心臟病、關節炎、糖尿病、高血壓及不同種類...

過敏臉上紅腫怎麼辦 皮膚過敏紅腫就應小心對待否則小心毀容

• 皮膚過敏
• 敏感肌膚

過敏臉上紅腫需微酸性洗面乳 春天是皮膚過敏的多發季節，從護膚的角度來說，過敏臉上紅腫期間應該選擇微弱酸性洗面乳潔面，切不可選擇鹼性洗面乳。鹼性洗面...

2014夏季新款DIY美甲教程 粉色不規則條紋甜美可人

• 美甲圖片

每年的春夏和秋季時裝周都給崇尚時尚的達人們帶來無窮的時尚靈感，不管是服裝搭配方面，還是彩妝流行元素方面。總之，時裝周一直都引領著時尚潮流！這不，美國一位美甲達...

健康減肥才是王道 這些瘦身規則非看不可

• 斷食排毒法
• 火龍果減肥

很多人都認為減肥是一件有違健康的事情，讓一個本來生活快樂幸福的人，吃的健健康康的人為了那幾斤肉去節食，去運動，除了身體壓力，精神壓力也非常巨大。為了完美的體態...

減肥不反彈的飲食規則　讓你一瘦再瘦

• 西瓜減肥
• 舞蹈減肥
• 七天減肥法

肥胖讓我們忍無可忍，恨不得馬上就讓脂肪消失掉，這種急切的減肥心情非常值得理解。但是往往快速的瘦身很容易導致複胖的問題，那麼之前的辛苦也就白白浪費了，所以既然...

冬季飲食規則 讓你冬天不怕胖

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

在冬季，想要瘦身減肥，就要細心搭配飲食，並且一直都要嚴格遵守這些飲食規則，血型的不同會有不同的搭配，肥胖類型不同也會用不同的飲食搭配，同時，在減肥的過程當中...

《離婚前規則》方婷扮演者高洋純美之美中長髮圖片

• 高洋

近日，高洋主演《離婚前規則》在黃金檔熱播，人氣大增。在最新曝光的寫真中，高洋置身花叢中，化身花仙子，顯示出了與她所塑造的角色不一樣的“仙范兒”。現在，我們也...

最新女生不對稱短髮推薦 打造不規則時尚感

• 不對稱短髮
• 齊肩髮型
• 梨花燙髮

女生短髮的類型分為很多種不過一款時尚的短髮髮型不僅可以打造出別樣的氣質而且可以襯出不同的風格，那麼不對稱短髮髮型，打造一種帥氣的不對稱感，相信你會喜歡的 。...

糖尿病人如何掌握自己的飲食規則

糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃五穀雜糧，也要控制份量。而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合併腎病變，這時就不能吃...

老年人的飲食規則如下

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，其中含有豐富的微量元素、維生素和膳食纖維。維生素c、β-胡蘿蔔素等對維持機體正常的生理功能有重要作用，而膳食纖維可以增加老年人腸蠕動...

記住不後悔！這些養生規則你到知道嗎？

初秋暑熱未退，濕氣當令，此時人體的胃腸功能經過一個盛夏的消磨，正處於一年四季中的最為脆弱時期，尤其是老人和小孩，容易出現脾胃失調、消化不良等，嚴重的甚至會導致...

老年人飲食規則：營養均衡

• 糖尿病患者
• 蛋白質

步入老年，消化功能下降，應選擇易於消化、清淡、富含高品質蛋白質的食物。針對老年患者的飲食療法應儘量簡單，同時又能達到營養均衡，儘量符合老年人多年來的飲食習慣，...

月經的規則！女性如何舒適度過那幾天

• 子宮內膜
• 內分泌紊亂
• 內分泌失調

做為女性，當然每月離不開那幾天的打擾。一般是月經第一天來得比較少，2-3天最多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全乾淨。如果月經開始後斷斷續續、似有似無，...

春季糖尿病患者的飲食規則

• 檸檬汁

春季糖尿病患者應該注意哪些飲食呢?糖尿病人的日常飲食中要做到低鹽。多吃菌類。以蘑菇、木耳、海帶為主料的湯菜，味鮮色濃，並有補益功能，可加少許鹽或不加鹽。菌類還...

不規則土豪美甲，獨一無二瞬間高大上！

• 時尚
• 美甲
• 指甲油

步驟1：給指甲塗上白色指甲油作為底色步驟2：用深紫色，黑色，淺紫色三種顏色的指甲油在指甲豎向塗三條，塗厚一些以便之後步驟中讓指甲油流動起來；在這三條指甲油的兩...