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揭秘減肥女性會變胖的三個階段
變胖第一階段：畢業離校 “畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之後都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克...
2016年02月22日 41 -
不會變胖的小秘笈 讓你終身瘦美
減肥是女人的終身事業，而我們日常飲食的很多方面，都有可能造成我們的肥胖，來看看營養師是怎麼建議我們健康飲食的吧! 1.不要食用人工甜味劑 最近一些年...
2016年02月22日 18 -
周迅爆肥變大媽 昔日女神變胖慘不忍睹
近日，周迅亮相某電影發佈會。發福身材似乎更加圓潤不免有種孕了的趕腳，曾經那個伶俐可愛的小精靈墜入了凡間，如今也變成了某人的姑媽了！其實女星們每時每刻都在與肥...
2016年02月22日 169 -
5個強勁燃脂運動 冬季拒絕變胖子
運動瘦身始終還是最佳的瘦身方法，那麼在平時的生活中哪些運動最減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該...
2016年02月22日 19 -
喝水都會變胖的姑娘要注意啦 亂喝水真會胖
1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是...
2016年02月22日 25 -
減肥小秘密 說自己胖真的會變胖
無論胖瘦，女人對自己的體重永遠沒有標準下限。即使適中不胖不瘦，在對自己的身材、臉蛋過分要求高標準與謙虛的美德下，還是無法改變自己總說「太胖要減肥」的壞習慣，...
2016年02月23日 50 -
遠離讓你變笨變胖的高熱量食物
高脂肪食物對健康的間接影響眾所周知-糖尿病，肥胖，心血管疾病。現在檢測到一個令人非常不愉快的短期效應——減弱智力和體能。 英國劍橋大學的研究人員弄清楚...
2016年02月23日 41 -
最佳5種運動減肥法 讓你絕不變胖紙
運動是最佳的瘦身方法，那麼有哪些最有效的減肥運動呢？下面編輯給大家介紹5個最強燃脂減肥運動，讓你絕不變胖紙。 一、跳繩 說道有氧減肥運動，自然離不開...
2016年02月23日 25 -
這些飲料是減肥絆腳石 一喝就變胖
有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康...
2016年02月23日 41 -
警惕11個易胖時期 讓變胖成為不可能的事
1.胎兒到5歲 這個時期是人生中生長最旺盛的時期，如果此時孕婦或幼兒營養過剩，就會為以後的肥胖留下隱患。特別是胎兒第30周開始到出生1年內是肥胖細胞最...
2016年02月23日 69 -
揪出讓你變胖的隱形食物殺手
吃的太多，吃的不合適，都會使你的身材看起來臃腫，特別是那些腹部高隆的“蘋果人”更應該提高警惕，脂肪已經開始在你的內臟積累了。從現在開始，讓我們一起揪出讓你變...
2016年02月24日 17 -
那些使你悄然變胖日常飲食習慣
一、不吃早餐讓自己挨餓 中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裡...
2016年02月24日 19 -
你知道嗎 夏季貪涼會變胖
糕等，雖然解一時的涼爽，卻不知道這樣會損害健康，而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下，甚至造成吃很少的東西體重也不降。 這並不是因為飲料含糖過高，...
2016年02月24日 37 -
吃食物隱形糖 不知不覺變胖
減肥的人都知道，除了脂肪，糖是另一種高熱量食物，其熱量高達4千卡/克。生活中控制糖分的攝入也就成了重要的減肥方法之一。但是你知道嗎，除了明顯的高糖食物，還有...
2016年02月25日 34 -
四種情況 秋天讓你容易變胖
你知道嗎？人的肥胖會隨著季節的變化而有所改變。秋冬長胖的速度是平時的3-5倍！長胖的機率是平時的7-9倍，而且無論是肥胖者或者非肥胖者，這種速度和機率是相同...
2016年02月25日 98 -
6個生活習慣使你變胖
很多上班族都說自己已經開始控進食量了，為什麼還一直發胖。就是不明白為什麼自己喝水也長肉？難道是體質的問題？告訴你這不是什麼體質的問題，而你自己的問題。...
2016年02月25日 26 -
睡眠不足會變胖嗎
睡眠不足會變胖嗎？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是...
2016年02月25日 48 -
突然變胖的原因
生活中當你發現體重計指標不知不覺的又飆高時，突然變胖的原因有哪些？有可能是以下五個原因哦。 突然變胖的原因，有的藥物會使你增重 藥物可能讓你增重。治...
2016年02月25日 1708 -
任意吃都不怕變胖的四種美食
很多人為了減肥一直在嘗試找到一個完美的食譜，幫助自己的飲食上可以嚴格控制熱量，下面小編就要介紹給大家幾種食物，不需要你再天天去計算卡路里，幫助大家快速的達到瘦...
2016年02月25日 26 -
減肥需要正能量 4種壞情緒讓你變胖子
你知道憤怒、壓力、執著性格都可能讓你變胖嗎?利用中醫穴位與自然醫學的情緒紓解法，找回好久不見的好心情。 上星期，同事說了句挑動小林敏感神經的話，他一想...
2016年02月25日 37
