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女性養顏：冬季推薦4款補血養血食譜
很多女性都知道要補氣血，卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏，還是決定著女性的健康與活力，氣推動血液迴圈，血滋養著維持生命的身體各器官...
2016年02月21日 30 -
秋季養血不貼瞟 四物湯改善體循環
秋季是養血養陰的時期，血氣足，精神兒就足，人也自然滋潤漂亮。但很多想要進補的女士又怕“ 邊補邊貼瞟”，不敢輕易通過食療進補。今天小編教你如何“養血不貼瞟”的...
2016年02月22日 59 -
生理期吃這些滋陰補血湯 美味又滋補！
女性處於生理期時新陳代謝加快，一個特別值得關注的的階段。一旦出問題對女性健康就是極大的傷害，但是如果補的很好對女性來說又是件好事。女性朋友應該注意生理期時的飲...
2016年02月22日 60 -
女人養血四步走 養出紅潤好氣色
第一階段，月經期（月經來潮的5-7天）。此時，經血以“通”為主。月經期間，經血排出順利與否，直接關係身體日後的恢復。女性這個時期的養生 以“暖”為主，忌吃...
2016年02月22日 134 -
5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰
1、油菜： 最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2、芋頭：...
2016年02月22日 19 -
廣式減肥靚湯 快速減肥又滋陰
廣東人很少有胖子，追根溯源和廣東人的飲食有很大的關係，廣東人愛喝湯，湯品不僅有豐富的營養，還能降低熱量，非常適合作為減肥晚餐來食用。下面我們一塊兒來看看適合...
2016年02月26日 46 -
冬季滋補瘦身食譜 讓女人滋陰又防燥
[導讀]冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，在邊吃邊暖身中預防肥胖，輕鬆度過季節更替。...
2016年02月26日 42 -
秋冬女性專屬 滋陰補腎塑身湯
導語：冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。 秋冬滋補女性羊肉湯注 ...
2016年02月27日 23 -
護膚+習慣+按摩 祛斑祛痘還養血
痘痘和斑點擁有是肌膚最大的困擾，很多人都被這兩個麻煩折騰得精疲力盡，用了很多方法，卻難以解決這些肌膚問題。其實肌膚的問題跟我們的內臟息息相關，想要擁有好的肌膚...
2016年03月17日 24 -
女性養生：月經過後要如何補身養血 2招調養方法
月經過後要如何補身養血?女性保健要學會月經後養生法，把握黃金期高效補身體都要知道哪些小秘訣?編輯推薦2招調養方法：生活作息和飲食。多吃對身體有補血益氣作用的食...
2016年03月20日 117 -
紫米有滋陰補腎之功效哦！
紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血，補血益氣、收宮滋陰、治療神經衰弱等功用。紫米的功用眾多，而近期有專家指出，紫米含有低糖高纖成分，是抗癌的最好食物之一。 ...
2016年03月30日 48 -
女性養生必知：推薦滋陰補腎10大食物
導語：女性養生必知：推薦滋陰補腎10大食物。養生不只是老人的事。女性更要懂得養生之道，養生的方法那麼多。而養生最好的方法就是食補，多吃一些對身體有益的食物，才...
2016年03月30日 46 -
養生：10類人不宜喝牛奶 多喝7種美容湯滋補養血
食補怎可少了湯?女性美容養顏保養肌膚更是不可缺了美容湯!這不小編力薦女性秋冬季多喝7種美容湯，養顏又滋陰益氣。尤其忙碌的上班族們，更要好好的犒勞一下自己的肌膚...
2016年03月30日 43 -
榴槤可以抗癌防癌 榴槤還能滋陰壯陽呢
榴槤不是所有的人都會喜歡那味道，有人就特別的受不了，可是榴槤是那種很容易讓人愛上的食物，一吃就停不下來，口感特別功能也很強大哦，榴槤不但可以抗癌防癌還能滋陰壯...
2016年03月30日 82 -
氣血不足？女人滋陰補血的九個食療法
導語：到了換季的時候，對於那些體質不好，特別容易生病的人還有容易手腳冰涼的女人來說，滋陰補血就顯得很重要。那麼作為女性要怎麼樣給自己滋陰補血呢?如何去做呢?今...
2016年04月03日 32 -
適合女性冬季進補血養血的食譜 美容養生兩不誤
很多女性都知道要補氣血，卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏，還是決定著女性的健康與活力，氣推動血液迴圈，血滋養著維持生命的身體各器...
2016年06月07日 21 -
吃什麼食品減肥 6種酸甜食品護肝滋陰又瘦身
很多人都知道飲食可以減肥，那吃什麼食譜減肥呢？下面小編就推薦六種甘甜食品，不僅有很好的瘦身效果，還可以護肝，滋陰養氣。一起來看看吧。 吃什麼食品減肥呢?中醫專...
2016年06月14日 24 -
男人滋陰壯陽的五道愛情菜
1、胡蘿蔔羹 取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。 2、葡萄人參補酒 ...
2016年06月15日 36 -
女人吃什麼補氣養血 常吃4大食物美容養顏抗衰老
桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。銀耳銀耳具有美白的功效，...
2016年06月16日 32 -
十大食物幫助男人滋陰補腎
1、鴨肉 是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 2、...
2016年06月16日 55
