按摩+食補+眼霜 7招去除魚尾紋

方法一：指壓法去魚尾紋 用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘後眼睛格外明亮，每日可做數次。 長期堅持也可以幫助你去除眼角的皺...

苦盡甘來 初秋食補神清氣爽不懼內火

[導讀]火熱的季節，我們的身心也跟著升騰起小火苗。是時候吃點小小的“苦”頭了，伴隨著舌尖上那彌散開來的絲絲苦澀，久違的清新和平和再次回歸。 苦瓜——清心...

生理期吃這些滋陰補血湯 美味又滋補！

女性處於生理期時新陳代謝加快，一個特別值得關注的的階段。一旦出問題對女性健康就是極大的傷害，但是如果補的很好對女性來說又是件好事。女性朋友應該注意生理期時的飲...

5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰

1、油菜： 最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2、芋頭：...

食補美容 六種養顏最佳食物

1、番茄 美肌密語：研究證實，連續3個月每天吃5茶匙番茄醬的人更經曬。番茄還可啟動皮膚生成更多的膠原蛋白，防止肌膚鬆弛。番茄紅素作為強抗氧化劑，還可以減...

有效豐胸法 按摩+藥補+食補

• 七天減肥法
• 點穴減肥

[導讀]擁有豐滿的胸部，是很多女性的夢想，因為胸部大小，不只攸關穿衣服好看與否，有時也會影響當事人的自信心，進而影響社交行為。從中醫的觀點來看，胸部是“宗氣...

兩大食補組合 巧妙搭配讓豐胸效果加倍

• 香蕉減肥法
• 減肥茶排行榜

瘦身豐胸，是眾多MM的必修功課，而在塑身當中很多人都會以飲食調理為主，豐胸更是要為身體補充營養才可，但是那麼多的豐胸食物當中最快的又是哪種呢？食補豐胸的最快...

秋冬怎麼補水？ 食補面膜噴霧誰更有效

最近流行什麼保濕理念推出了哪些補水新產品，都是辦公室保濕一族們首要掌握的武器。此外，求人不如求己，沒有太多時間去美容院的職業女性，不妨多注意一點點，在家自...

冬季女人食補5方 擺脫肌膚粗糙黑

面色蒼白型——蜜汁花生棗 蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可...

甘酸味食物 有效瘦身又滋陰養氣

• 節食減肥
• 女明星減肥
• 花草茶減肥

中醫專家建議，減肥要多吃甘酸味食物，如橘子、山楂、青蘋果、檸檬等，不僅有很好的瘦身效果，還可以護肝，滋陰養氣。一起來看看吧。 1.橘子 橘子內含的酵...

巧妙躲避秋膘 教你如何食補不長肉

• 針灸豐胸方法
• 營養減肥食譜
• 張辛苑減肥

秋季為了貼秋膘，就要進補。MM們最怕的應該就是這個了，怕長胖！其實，貼秋膘並不是長肥肉，只是為了接下來的冬天，增加一些對身體有益處的脂肪而已，這下你明白了吧...

熟齡肌膚防護+食補 膠原蛋白保養法

日間抗老： 皮膚大部分膠原蛋白流失是由紫外線輻射照成的，因此防曬是熟齡肌膚日間保養的重點。 夜間抗老： 選用溫和保濕的產品仔細卸妝、進行臉部清潔，保...

冬季食補美容 5種天然食物延緩衰老

小米 小米最大的功效就是可以治療消化不良，因為小米是非常容易消化的食物，且容易被人體所吸收，同時會產生促睡血清素的分泌，其是溫和的纖維質，對治療便秘及失...

吃什麼對頭髮好 科學食補養出好頭髮

• 護髮潤發

黑芝麻黑芝麻在中醫治療頭髮問題的方劑中被廣泛應用。因為黑芝麻中富含頭髮所需要的大量營養的重要成分，如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等，具有美容烏髮等效果。所...

廣式減肥靚湯 快速減肥又滋陰

• 美背動作
• 瘦小腹
• 瘦身食譜
• 紅酒減肥方法

廣東人很少有胖子，追根溯源和廣東人的飲食有很大的關係，廣東人愛喝湯，湯品不僅有豐富的營養，還能降低熱量，非常適合作為減肥晚餐來食用。下面我們一塊兒來看看適合...

冬季滋補瘦身食譜 讓女人滋陰又防燥

• 紅豆減肥方法
• 西瓜減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 心理減肥

[導讀]冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，在邊吃邊暖身中預防肥胖，輕鬆度過季節更替。...

冬季只要食補不要肥胖

• 古代豐胸方法
• 辦公室減肥
• 吃夜宵能減肥
• 秋冬減肥方法

冬季只要食補不要肥胖 冬天天氣寒冷，人活動量減少，食欲增強。同時為了禦寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由於脂肪細胞的組織結構較好，並具有極強的化學活...

秋冬女性專屬 滋陰補腎塑身湯

• 喝醋減肥
• 養生瘦身食譜
• 水果減肥

導語：冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。 秋冬滋補女性羊肉湯注 ...