冬季8款養生茶 滋補潤燥

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1、紅棗茶補身 冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症...

秋季10種時令水果滋陰清熱

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1、山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外，山楂裡因含三萜類烯酸和黃...

秋季常吃的五種潤燥水果

  在“燥氣當令”的秋季，食用一些具有滋養潤燥功效的蔬果是非常適宜的。我們給您介紹的這五種果實具有補而不峻、不燥不膩的平補作用。 一、甜蜜柑橘 柑橘性溫...

冬季滋陰降火的6種食物

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冬季滋陰降火一定要吃的6大食物 養生食物一：梨子 梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥，繼而出現口渴、便...

美味的滋陰補陽養生粥

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桂圓粟米粥 桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。 核桃粥 ...

男性滋陰壯陽粥的做法

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關於男性滋補的話題小編以前也跟各位交流過，不過今天小編要跟各位談談男性滋補飲食之喝粥的滋補方式，及不同類型的男人，補充營養的不同方法。首先，隨著社會的發展...

冬季養生滋陰補陽的9大食譜

• 冬季滋陰

一、冬瓜湯 用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇2只，雞胸肉50克，火腿20克，鮮蝦50克，瘦豬肉30克。 制法： 1、將冬瓜放入鍋內加雞湯，大...

為什麼說男人滋陰更重要

• 男人滋陰
• 人體代謝系統
• 調理脾胃

打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣？ 人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在...

男人滋陰比壯陽更重要

• 壯陽
• 中醫

1、男人滋陰比壯陽更重要 好的吃多代謝不掉 打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣?人體代謝不掉，因...

冬季滋陰降火吃什麼食物好

• 冬季降火

薏仁 薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美的女性對此一定不陌生。 《本草綱目》記載：“健脾益胃，補肺清熱，...

其實男人滋陰比壯陽重要

• 男性滋陰
• 補腎壯陽
• 滋陰壯陽

男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是...

地黃丸如何補腎滋陰

• 地黃丸
• 六味地黃丸

在傳統醫藥方劑中，提起滋陰補腎的中成藥，有人馬上就會想到六味地黃丸，因為很多人都用過或接觸過它。而實際上，在補腎的地黃丸家族中，六味地黃丸只是其中的一員，...

滋陰補腎的食物有哪些？ 女人養生抗衰不能離開的五種食物！

• 滋陰食物

滋陰補腎的食物有哪些？腎虛不僅僅是男人才有的問題，其實女人腎虛也很常見。女人腎虛不僅皮膚暴躁、膚色暗沉，還會提前衰老哦，所以這個問題一定要重視！女人補腎是有區...

玫瑰花茶的功效與禁忌大盤點 滋陰養顏效果神奇

• 花茶
• 玫瑰花茶
• 玫瑰花茶葉

玫瑰花茶香氣沁人、滋味甘甜，是一款口感很不錯的花茶。而玫瑰花茶是非常適合女性養生的茶飲，滋陰養顏、性質溫和，十分適合日常調理。在很多網友印象中玫瑰花是妖豔欲滴...

秋分潤燥養肌正當時你需要入手的幾款護膚品TOP5

• 護膚品

秋分過後，“秋燥”越來越明顯，這種乾燥不僅表現在體內肺虛咳嗽，外在最明顯的表現就是皮膚乾燥。缺水緊繃的皮膚，不僅讓人自我感覺難受，也會影響外在影響。因此，秋...

女人吃什麼可以養生抗衰?滋陰補腎的食物有哪些

女性如果想要養生抗衰的話，最需要重視的問題就是滋陰補腎。女性腎虛皮膚會變得暗沉，脾氣會變得暴躁，也會加速衰老！那麼滋陰補腎的食物有哪些呢？女人吃什麼可以養...