八大滋補養生粥 吃出女人白皙嫩膚

1.甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易...

兩款自製減肥靚湯 滋補燃脂兩手抓

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• 香蕉減肥法

很多女孩子為了減肥在飲食上會挑三揀四，排除高熱量的、去掉高脂肪的、不選擇甜的油的。能選擇的也就所剩無幾。在這樣選擇性飲食的情況下，最重要的是保證營養。今天我...

比四物湯還滋補 瘦身湯大比拼

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• 運動減肥細節

大家都知道四物湯是產後媽媽才吃的滋補食譜，下面小編介紹的四款湯品，比四物湯還滋補，滋補的同時卻能輕鬆燃。 四種簡便瘦身湯 豆腐湯 材料：豆腐，黃豆...

秋季滋補減肥餐 讓脂肪無處逃

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進入秋季以後，瘦身飲食會做出一些調整，那麼在秋季什麼樣的飲食適合減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾款美味食物，幫助大家快速的達到瘦身的目的，那麼就來看看我們應該...

中醫藥膳減肥粥品 滋補減脂效果杠杆的

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中國文化博大精深，對於飲食減肥亦有一套屬於自己的理論。文章為大家介紹古代宮廷的減肥藥膳，讓你感受皇家級的減肥體驗。 中國的飲食文化源遠流長，相傳在我國古...

最適合女性滋補瘦身的食物

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[導讀]世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，因此均具有其存在價值。有營養的食物固然是值得推薦，今天為大家盤點了8種最適合女性滋補...

滋補消脂薏米減肥食譜 瘦身效果頂呱呱

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薏米被譽為“米中第一”，味甘淡，微寒，具有豐富的營養和藥用價值，有消熱祛濕、消腫排濃、健脾等功效。它不僅是日常滋補和美容佳品，更是不可多得的減肥聖品。那麼，...

月信期吃什麼減肥 推薦三款滋補燃脂餐

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生理期是很多女性在瘦身計畫中最迷茫的一個階段，這期間減肥計畫到底應該如何調整，飲食如何做出改變，生理期階段，營養要放在首位，下面女小編就要推薦給大家三款既營養...

冬季滋補瘦身食譜 讓女人滋陰又防燥

• 紅豆減肥方法
• 西瓜減肥
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• 心理減肥

[導讀]冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，在邊吃邊暖身中預防肥胖，輕鬆度過季節更替。...

3款冬季滋補瘦身湯

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導讀：冬天到了，乾燥的北風使身體的水分流失得特別快。皮膚乾幹想喝點湯滋補一下，但又怕喝湯會長胖？下面小編就為大家介紹幾款秋天滋補湯，既不會長胖，還能瘦身哦！...

2款入冬減肥餐 去火滋補也瘦身

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• 明星減肥食譜

導讀：入冬天氣乾燥，人也很容易上火，所以在飲食上也應作出適當的調整，如果想要快速減肥，給自己準備一份素食菜譜來減肥就適合不過了，下面分享最有效的減肥食譜，讓...

女性豐胸 滋補食療堪比手術

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女性豐胸飲食養生的效果有時候會讓你目瞪口呆，更是豐胸避免危險的首選途徑，不妨來看看，豐胸應該怎麼吃： 捲心菜 捲心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，並能...

中醫美容滋補纖體

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• 中藥美容

在中醫理論當中，冬天的代表詞彙是藏。所謂冬藏，在《內經》裡是這樣解釋的：冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，...

媽媽們最愛的三款美味滋補產後減肥食譜

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• 瘦臀食譜
• 女刊減

導語：媽媽們最愛的三款美味滋補產後減肥食譜。魔芋中含有大量的纖維和水分，所以攝入體內後並不會被當作熱量吸收，而且其中的纖維和水分可以帶走滯留在體內的毒素，對產...

4款漢方湯 滋補胸部自然挺

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• 豐胸食品

豐胸方法多種多樣，有做運動的、有按摩的......其效果也各不相同。如何讓自己的胸部看起來更加豐滿?下面向大家介紹4個不同的食療，在滿足你豐胸的欲望的同時...

8款滋補粉底液進補大PK

• 專業彩妝
• 學習彩妝
• 新娘彩妝
• 流行彩妝

粉底越來越強調護膚用途，這已經是目前彩妝的一大發展趨向。抗老、控油、美白……你完整可以經過粉底為肌膚”進補“，如今就讓我們一起揭開粉底的“頤養”序幕！粉底延...

自製美容酒睡前一杯 滋補養顏

• 茉莉花茶
• 美容材料
• 玫瑰花茶
• 玫瑰花

睡前一杯紅酒可以更好的保護心臟，軟化血管，蘊含的紅酒多酚還可以讓你美容，出來紅酒之外我們還可以自製那些口感不錯的美容酒呢?睡前一小杯。暈暈乎乎美美的進入夢鄉!...