專家提示練瑜伽注意3大誤區

據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，鍛煉者練習瑜伽一定要...

香港營養專家提示 吃霜淇淋也能減肥

[導讀]營養專家提示：當霜淇淋作為一種健康食譜的時候，有可能會融化脂肪，甚至比完全戒吃霜淇淋更快地幫助你減肥。 霜淇淋熱量高是眾所周知的，但能忍住口的人顯然...

五大表現提示男人在變老

• 男性衰老症狀
• 性衝動減少

男人身體機能的衰老不像女人那樣有一個明顯的生理變化過程，但是出現一些症狀後，男人應該要明白這是預示著開始變老了…… 症狀一：牙齒變髒 提示：男性30歲以後...

男人少年白髮提示腎虛？

• 少年白髮
• 少白頭的原因
• 腎虛

>>更多推薦：男人，莫因美女丟江山 正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。 發生少白頭的原因...

提示男人疾病的幾種夢鏡

• 心臟病
• 心臟冠狀動脈
• 疾病

許多人往往是拿到化驗報告後，才得知自己患病的，不禁會產生這樣的疑問；這怎麼可能？一點症狀都沒有啊！其實，許多疾病都有潛伏期，潛伏期中的蛛絲馬跡會在你的夢境...

提示：豐臀細腰的女性更聰明

美國一項最新研究顯示，擁有豐臀細腰的“沙漏”形身材女性比“蘋果”形身材和“水桶”形身材的女性更聰明，生的孩子智商往往也更高。科學家認為，可能是擁有“沙漏”形...

專家提示：最健康的10種減肥方法(組圖)

在您的身體越發膨脹之際，您渴求美妙身段的欲望同時也在越發膨脹起來。節食已經成為一個熱門主題，而除了節食以外，還有很多舉世公認的健康減肥方法。一般的減肥方法包括...

床-釋放無限溫馨隨意

無論每天的工作多忙，下了班，總想回到自己的家裡。縱然家並非奢華無比，但仍是身心疲憊時最想停靠的地方。而臥室又自然而然地肩負起人們調整狀態，安心休憩的地方。於是...

長髮紮發教程步驟 簡單溫馨顯氣質

• 斜劉海
• 馬尾紮發
• 劉海髮型

蘿蔔和青菜，那是各有所愛的，既然有短髮控，那就必然有長髮控，今天小編特地為長髮控女生分享了一款溫馨又顯氣質的長髮紮發教程步驟哦，手把手教學，好看又好打理哦。深...

眼睫毛生長液有用嗎？ 4個小提示教你正確使用生長液

睫毛生長液內含的生物酶“EPM”由10個氨基酸組成，是形成人體組織蛋白質的一部分，使處於休止期的毛囊細胞恢復到發育期的分裂增值水準，促使睫毛快速生長。睫...

介紹瑜伽呼吸法與基本動作 10小提示教你有效練瑜伽

瑜伽完全呼吸法是集合胸、腹式呼吸法為一體，也稱模隔膜呼吸法。它能使肺活量增大，血液得到淨化，身體的活力和耐力有所增加。同時使腹部、胸部乃至全身都在起伏收縮，起...

游泳多久能減肥呢？ 幾個提示大家一定要注意

游泳是保持身材最有效的運動之一，那麼每天游泳減肥多長時間能減肥？要怎麼遊效果更好？小編下麵慢慢道來。不游泳，不夏天，說得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲...

睫毛膏防水的好還是不防水好呢？ 三大提示讓你選對的物品

對於睫毛膏到底防不防水的問題，小編個人認為當時是防水的比較好啦。防水睫毛膏是塗在睫毛上，使睫毛看上去濃密、纖長、卷翹，並且能夠加深睫毛顏色的一種化妝品。眼...

瑜伽肩倒立動作介紹 3大提示讓你擁有美麗身姿

• 瑜伽肩倒立

瑜伽倒立的好處以及怎麼練習?倒立是瑜伽體位法之王，而且是瑜伽愛好者的最愛，這種上下顛倒的不尋常動作能激勵神經系統，讓頭腦更清楚敏捷。倒立這類體位法最初歸類為身...

健康減肥達人心得 5個減肥小提示讓你也擁有美麗身材

每個人都有屬於自己的減肥方案，從別人的經驗和方法中完善自己的減肥方法能夠更有效地減肥。食物控制法、貝羅減肥按摩、電療按摩、針灸減肥、健身操看哪個能夠完善你的減...

4款經典香薰精油 給你營造溫馨臥室

如今的美容院裡在護理肌膚時，通常使用香薰精油。今天小編就為你介紹4款經典的香薰精油，來進行美膚大計。 一、玫瑰精油 玫瑰精油相比其他精油價格要貴很多，有堪比...

臉上長斑位置圖解 這是身體給你的提示

• 長斑

首先我們要正視臉上的斑點，要瞭解為什麼會長斑，斑點形成的原因是什麼。大多數人長斑都在雙頰，雙頰長斑是因為肝臟虛弱現在科技發達很多人都喜歡熬夜玩手機到很晚，眾所...

眼膜帖怎麼用 溫馨小貼士告訴您

• 眼膜帖
• 眼膜帖怎麼用

眼睛是人們五官中非常重要的，眼睛美則整體都會感覺很漂亮。由於我們身處的環境污染較重，有些時候眼睛是皮膚老的快的部位，可以說女人的衰老是從眼睛開始的。一般長時間...