男人身材好的標準是什麼？ 10大準則塑造健美身材

男人好身材黃金比例1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律。 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一...

減肥吃法一定要遵循減肥食譜準則

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

為了減肥，減肥吃法就是我們一定要遵循的。如今社會，最受關注的減肥方法無疑就是通過食譜了，那麼多的食譜，都受遵循的什麼原則呢?減肥吃法有很多講究的，不是隨隨便便...

自體脂肪豐胸後很後悔 3大自體豐胸黃金準則你不得不知

把體內的脂肪“挪”到別的地方，該瘦的地方瘦，該豐滿的地方豐滿……自體脂肪移植手術就是這樣一個神奇的東西，其中以自體脂肪隆胸最受歡迎，既可瘦身又能豐胸，一舉兩...

注意營養飲食減肥準則 成功瘦身

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

越來越多的人都選擇了食物減肥方法，那麼對於營養飲食減肥的準則你瞭解嗎?如果你想用飲食減肥的話，那麼就要注意一些不能碰觸的底線，食物對於身體健康的重要性大家都應...

冬日去紅血絲詳細護膚準則

冬日來到，又有不少MM要開始無盡的煩惱之旅了，而紅血絲 MM就是這大軍中的一支人數不少的隊伍。要想去除紅血絲，哪些事情是你不能夠做的？哪些事情是你絕對需要做的...

阿特金斯減肥法有哪些準則？ 十個準則教會你如何減肥

阿特金斯減肥法沒有應用之前流行的新陳代謝理論。阿特金斯博士認為，西方飲食習慣中有尚未認識到的導致肥胖的重要因素。他認為導致肥胖的主要原因是食用精製碳水化合...

注意7個生活準則 跟大肚腩說byebye

• 產後減肥方法
• 局部瘦身
• 豆漿減肥法
• 紅酒減肥

看看自己肚子上的肉是不是又多了一層呢，與選擇節食減肥，餓的瘦不了一吃東西反而反彈更嚴重，還不如來學習下小編為您介紹的在幾個瘦身方法，幫助大家更有效的燃脂腹部脂...

夜間高效護膚遵循十條準則

夜間護膚 調理講究方法，很多日間的護膚準則也許並不適用。如何進行肌膚調理，小編為您支招啦！遵循夜間護膚準則，讓你美容 覺功效加倍哦！ 準則一：入睡前必須把...

健康飲食減肥的10個準則

• 蛋白質減肥法
• 瘦小腹
• 瘦身計畫
• 蘋果醋減肥

主食與副食缺一不可 通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃糧，這不符合養生之道。有...

8條護膚準則 養出女人好臉色

[導讀]女人的膚色是什麼樣的並不重要，重要的是臉色，有個好臉色，才會散發健康美麗。那麼怎麼樣養出好臉色呢? 1.喝水最養好臉色 不讓自己成為咖啡因容器 ...

9個夜間護膚準則讓美容事半功倍

我們對於白天的肌膚慎之又慎，殊不知其實夜間護理同樣很重要，肌膚在夜間的新陳代謝會影響到肌膚的狀態。而夜間護膚 的調理也很講究方法，很多日間的護膚準則也許並不...

新媽須知 產後塑身遵循五準則

• 經期減肥

產後走樣的身材是不是還能恢復到生孩子之前的狀態是很多新媽媽們所考慮的問題。其實只要找對了方法，恢復產前曼妙身材不是件難事哦。今天就跟小編一起看看，新媽媽產後塑...

油性皮膚怎麼改善？ 堅持6大護膚準則

油性肌膚有以下這些鮮明特點： 1、洗臉後1—2個小時皮膚就又油光閃閃，到中午更是變成油田； 2、妝容會“滑走”，或者說從臉上消失； 3、面部最油的地...

孕婦護膚6大準則 忌用美白祛斑產品

孕期護膚需要注意6大準則： 準則一：不用袪斑和美白的護膚品 孕期過程中不能使用袪斑的護膚品和美白的護膚品。這類護膚品內含有汞重金屬。它能對人體的神經、...

“S”辣媽完美變身準則

• 心理減肥
• 七天減肥法
• 孕婦瑜伽

導語：當了媽咪，每天都忙於家庭和孩子之間，你是否也忘了多給自己一些愛護呢？產後減肥成了媽咪們的最大難題，那麼，胖媽們要如何減肥呢？下面，我們就給你推薦8個飲...

吃啥減肥最健康 10個準則讓你秒瘦

• 瘦臉霜
• 肚皮舞減肥

主食與副食缺一不可 通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃糧，這不符合養生之道。有...

秋冬乾燥寒冷 敏感肌冬季護膚6準則

解析敏感肌膚冬季皮膚特點 ◎容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。 ◎皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。 ◎保水...