露胸已OUT， 露背才高級，女星美背pk和背部肌膚的基礎保養！

女星美背PK又到一年年會時，這種大秀風采的年度重度戲，如果你還沒選好戰袍，不如通過明星紅毯造型來尋找靈感吧！不難發現如今露胸已OUT，露背才高級！露背.......

瘦臉運動操解決臉部肥胖問題 瘦臉就是這麼簡單

• 完美瓜子臉
• 瓜子臉
• 肥胖問題
• 鵝蛋臉

臉小顯得精緻，鵝蛋臉、瓜子臉才是女神具有的臉型，對於臉上肉肉多的MM來說常常會被人取笑為“包子”，臉上肉肉多的MM平時可以多做一些瘦臉運動操來解決臉部肥胖問題...

背部贅肉多怎麼辦 三式瑜伽動作還你柔軟美背

虎背會讓你很沒有女人味，而且上面吊帶和緊身衣服都穿不了，看看下面的三式瑜伽美背動作，非常實用哦！ 平板式你的整個身體俯趴在墊子上，然後用手肘和腳尖支撐整個身體...

減肚子最快的方法什麼 怎樣消除腹部肥胖紋

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• 怎麼瘦腰

小肚子上越來越多的贅肉，看到都煩死了，還產生了難看的肥胖紋，這到底該怎麼辦呢？別急，小編教你肥胖紋怎麼消除，如何快速減肚子，趕緊進來看看吧！ 多吃低熱量食物，...

大餅臉真沒有救麼 六個動作拯救你的臉部肥胖問題

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• 瘦臉食譜
• 瘦臉按摩
• 如何瘦臉

臉要瘦才會好看，可是天生大餅臉怎麼辦，難道就要注意自暴自棄麼？不用煩惱啦，小編給你介紹幾個超級瘦臉的方法，試試真的很有效哦！ 方法一：早晚洗完臉後，你可以用...

人氣瘦身體操動一動甩掉肥肉

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• 肥減肥方法

[導讀]吃不忌口、不愛運動、沒時間、沒金錢……你還在為你白花花的贅肉找理由嗎？瘦不下來只是因為你太懶惰了。韓國超人氣瘦身體操，超有趣的八大動作，動一動，就能甩...

塑造完美背部曲線

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• 腿部塑形

背部的本來就很少運動到，等到穿吊帶的時候才會發現背部不夠完美，脂肪太多，肉太厚，根本不好意思穿出來，那如何才能運動到背部的脂肪，將其消滅掉呢，下面小編為大家介...

背部痘痘不再來 夏季自信秀美背

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• 美背方法

夏季到了!美眉們難免會穿的輕薄一些，比如小背心等等，這時候如果沒有光滑的背部可是會大大的“失分”!其實不少美眉都有背部長痘痘的問題，那到底應該如何徹底清除...

背部護理+美背動作 夏日大膽玩轉“美背誘惑”

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• 運動瘦臀

夏季到來，各式吊帶背心、露背裙紛紛扮靚街頭，這時候沒有光滑又富線條感的美背怎麼行?背部肌膚護理+美背動作，讓你夏日裡大膽玩轉“美背誘惑”! 塑造完美...

背部護理最難搞 簡單幾招讓你自信秀美背

美眉們身體上最難照顧到的部位就是背部，因為護膚不到位，背部肌膚也最容易出現痘痘、暗沉等問題，也想自信穿上露背裝，就來試試下面的背部護理方法吧…… 捷...

宿便導致腹部肥胖 四個方法幫你解決煩惱

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腹部肥胖往往是宿便導致的，下面小編要幫你介紹四個方法，幫你解決腹部肥胖問題。 方法一：早上起來喝水一個晚上的睡眠，你的肚子裡已經積滿了便便了，所以每天養成早上...

揭開OL腹部肥胖的四個常見原因及對策

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腹部肥胖到底什麼解決呢？特別是辦公室妹紙們，小編這就幫你超出腹部肥胖的四個原因及解決對策哦！ 1、便秘代謝差辦公室妹紙或多或少都有點便秘的問題，所以要不最容易...

超神奇的奶醋減肥法 幫你徹底消除腹部肥胖

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• 瑜伽減肥法

你是否聽過牛奶醋減肥法呢？這種減肥方法對於消除腹部肥胖問題非常有效，那些想變成腰精的妹紙們，趕緊試試吧！ 牛奶減肥小常識：牛奶裡面含有超級豐富的蛋白質和鈣質，...

背部健身操 打造完美身材

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實際上，鍛煉背部要鍛煉的不僅是背部，一項科學研究發現，經過16周的特殊伸展練習，鍛煉肩膀到臀部之間的肌肉，可以削減患有背部慢性疾病的人的痛楚感。現在我們就...

美背秘笈 夏季打造迷人背部風情

我們常說背部風光，背部同樣是女性魅力的焦點，光滑平坦的背部吸引著眾人的目光。尤其到了夏季，露背裝的大行其道讓我們的背一年四季都有嶄露頭角的機會，背部的華麗...

美背絕招 還原迷人的背部線條

作為一位MM,如果有人說你“虎背熊腰”啊?你是否感到很糾結?下面小編與你分享美背小妙招，MM們學習之後，不僅能幫助你減掉背部的贅肉，讓其變得更加緊實，還能...

女人吃什麼瘦腰 四種類型腹部肥胖一一擊破

• 女性荷爾蒙
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• 改變自己

25歲以後，女人開始發福，腰圍也變得比以前粗起來，那麼女人吃什麼瘦腰呢？小編為你介紹四款瘦腰食物，讓你變身人見人愛的小腰精。 女人吃什麼瘦腰腰身粗壯的人如果...

腹部肥胖很危險 達人五個月成功瘦身26斤

• 身體健康
• 李湘瘦身
• 減肥秘訣
• 減肥達人

腹部肥胖不僅影響身材，關鍵還是影響身體健康。下面這位達人以前也是大腹便便，但是卻用五個月的時間甩掉了26斤贅肉，我們來看看他的減肥秘訣吧！ 想要知道自己胖沒...

范爺手臂肥肉真多 六招教你快速瘦手臂

• 真實身材
• 真空上陣
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娛樂圈明星身材也不是十全十美，話題女王范冰冰精緻的五官、雪白的皮膚也著實讓眾人驚呼“驚為天人”。可是，不知你是否也和小編一樣注意到了范爺那略顯粗壯的上臂呢？ ...

超有效的四個瘦手臂動作 幫你輕鬆甩手臂肥肉

• 瑜伽初學者
• 雙人瑜伽
• 三頭肌
• 乳房健美

夏季要穿無袖的衣服，手臂太粗壯怎麼能行呢？沒事，小編教你4個瘦手臂動作，幫你輕鬆甩手臂肥肉。 手臂是人的軀體中暴露時間最長的部位之一，因此，如果手臂曲線不佳...