影響體重的五大飲食減肥誤區

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是否在不知不覺地破壞自己的減重成果？檢查一下，看看自己是否也陷入了下列的飲食誤區。 你現在吃得少動得多了，但為什麼腰身仍沒有變細？即使你認為自己毫無過錯，...

瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法 掉肉消脂體重立刻減

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黃瓜雞蛋也是流傳很久的瘋狂減肥法之一。那要如何才能在最短的時間裡，減去最大的重量，還是有點學問滴！快來看看瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法，讓你掉肉消脂體重立刻減。 ...

新奇檸檬減肥法 自然健康不反彈

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• 檸檬減肥法

還在為減肥而苦惱嗎？這裡小編介紹一個簡單、經濟、天然、有效的檸檬減肥法。讓你減肥自然健康不反彈。 眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人...

拒絕秋膘 打響減肥反彈遊擊戰

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秋天到了，游泳圈也出來了，真是白費了一整個夏天的辛苦減肥。不用擔心，小編為你帶來減肥反彈3大招。讓你拒絕秋膘，打響減肥反彈遊擊戰。 不吃米飯減肥法 ...

認准正品花月婷瘦身精油，減肥效果好不反彈

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• 精油

花月婷瘦身精油(官網:http://www.huayueting.net）近來，有不少人聽信“減肥偏方”，用保鮮膜裹身來減肥，這種賠了健康又無效的減肥方法，...

驚人的蜂蜜水減肥大法大揭秘，30天體重驟降15斤不是夢！

蜂蜜水減肥法是一種特別流行的方法，蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或者蜂蜜茶代替，從而得到減重美膚的效果。蜂蜜水減肥法之所以有效，是因為蘊含的脂肪酸能促進腸...

因不易反彈而走紅！風靡日本的小倉式減肥法

• 健康

大家想要減肥，那麼減肥是什麼意思呢？只要體重降下來就好了嗎？還是說想要玲瓏浮凸的曲線？大概很多人都會選擇後者。無論體重減掉了3KG還是5KG，如果身形不好看的...

DIY清腸消脂減肥茶 加速代謝降體重！

• 中醫
• 減肥茶

喝那種減肥茶最有效？這麼多種減肥茶，沒有專業科學知識實在不知道怎麼選擇。不妨自製減肥茶，健康安全，瘦身無憂。下試試下麵小編推薦的自製減肥茶，保證不會讓你失望哦...

每日遞減減肥法 月瘦十斤不反彈！

• 美體

減肥和護膚一樣，是個需要長期堅持的大工程，但也同樣有著一道道看似繁瑣且複雜的工序，減肥真的有這麼麻煩嗎？其實不完全是！選擇一個合適的減肥方法，減肥便可以化繁為...

冬季7個不反彈減肥法 來年我要做個瘦子！

• 蔬菜

俗話說春困冬乏，一到冬天整個人都特別的慵懶，一動也不想動，那就不用提運動減肥了。可是如果不運動，好不容易保持的好身材就要胖回去，想想就覺得很難過。別急，小編今...

金·卡戴珊(Kim Kardashian)計畫減少10磅體重，輕鬆減肥也有獨門妙方法！做好準備，一起來向性☆禁☆感女王學有效瘦身法！

近日，金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 在接受採訪時表示，自己計畫將體重減少10磅左右。一向熱衷於運動健身的金·卡戴珊 (Kim Kardash...

要豐滿不要肥胖，薩爾瑪·海耶克(Salma Hayek)透露保持健康性☆禁☆感身材的訣竅：每天稱體重，達到“上限”就馬上減肥！

風情萬種的墨西哥美女薩爾瑪·海耶克 (Salma Hayek) 擁有令人羡慕的婀娜身材。她不瘦也不算胖，而是很好地把身材維持在了圓潤性☆禁☆感的範圍內。要豐滿...

天冷了也不可以懈怠！秋冬減肥牢記幾點Dos & Don'ts，控制體重其實可以很輕鬆

秋天到了冬天近了衣服可以掩蓋，於是就放鬆了減肥功課，就對那幾斤贅肉視而不見嗎？愛美的海報Girl一定不能這樣！避免贅肉在秋天滋生，保持身體的平衡和健康，其實...

別再一邊看海報網一邊吃東西啦！想減肥就不要看著電腦吃東西，小心體重直線上升哦！

報友們是不是都有一邊看電視或者玩電腦，然後一邊吃東西的習慣？海報網的編編們就有很多是一邊盯著電腦一邊嚼午餐滴~其實這是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋...

好不容易瘦下來一不小心又反彈？想要保持瘦身成果，7大科學減肥法則必須遵守！

減肥是個持久戰，減肥容易守住難，有些人可能長年都深陷在一個喝水也長胖，怎麼都瘦不下來的閉環裡面。到底為什麼減肥總是愛反彈？可能就是因為不知不覺中，你觸犯了...

最安全的飲食減肥秘法分享！讓你美食照吃，體重照減，“份量瘦身法”讓你不知不覺瘦下來！

利用計算食物份量來瘦身，只需透過簡單的原則，就能估計每日攝取熱量，而且嘗試過的人都瘦了！不用再對熱量斤斤計較，還能兼顧飲食均衡！這就是傳說中的 ——“份量減...

超級減肥食物TOP20大揭曉！飲食減肥新魔咒：消耗熱量、抑制食欲，吃東西也能減體重！

瘦身新魔咒的時間來了：吃東西，減體重。不是開玩笑！某些特殊的食物有助於消耗熱量、抑制食欲，從而有助於減肥。通過諮詢這方面的首席頂尖專家和主廚，找到了讓這些食...