6種減肥養生果蔬

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

這些果蔬，不僅有養生、美容、減肥瘦身的功效，而且還能抗衰老呢！ 白蘿蔔：蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆...

李思思挺孕肚回央視將主持春晚 准媽媽怎麼減肥養寶寶

• 怎麼減肥

伊秀美體訊 2月3日，央視公開2015羊年春晚主持人名單，李思思挺孕肚回央視並將主持春晚，堪稱春晚小鮮肉的李思思要當媽了還擔任主持工作，但是她肚子大身不胖，...

舒淇的減肥養生之道

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

提到養生之道，舒淇自有一套，她說：“由於平時睡眠不是最好，所以我習慣每晚臨睡前飲一杯酒，威士卡或紅酒都行，但是量一定會很好控制，絕不超過一杯！這樣呢，第二天起...

如何自製山楂荷葉減肥茶 養顏減肥輕鬆搞定

• 葡萄糖
• 降低膽固醇
• 荷葉減肥茶
• 荷葉減肥

如何自製山楂荷葉減肥茶？養顏減肥輕鬆搞定荷葉減肥原理荷葉是一種多年水生植物的葉片，主要成分有荷葉堿、檸檬酸、草酸和葡萄糖酸，還有黃酮甙類、荷葉甙等，這些對降低...

夏季喝什麼茶減肥 21款花茶讓你好享瘦

• 減肥粥
• 肚皮舞減肥
• 七天減肥法
• 兒童減肥

瘦身茶，用來消減肥胖的茶劑。瘦身茶，處方各有不相同，多少 加有適當的中草藥，飲法與普通茶並無不同。瘦身茶有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用，在補水的同時...

蜂蜜水減肥法 養顏瘦身一起搞定

• 蜂蜜水減肥法
• 養顏

導語：很多胖MM喜歡吃減肥藥來減肥，這樣不僅反彈的也快，而且容易把身體弄壞。蜂蜜有很好的減肥功效，今天教大家蜂蜜水減肥法。 蜂蜜水減肥法基本原理 每天早，午...

堅持練習辦公室瑜伽 減肥養生塑身形

• 明星減肥食譜
• 瘦身計畫

在辦公室工作的上班族，工作期間活動範圍本身就不大，很容易造成脂肪囤積，而且會出現這樣那樣的亞健康疾病。這裡，小編為大家帶來幾個辦公室瑜伽動作，堅持練習，減脂又...

白領簡易減肥養生操 防止肥肉橫生

• 豆漿減肥法
• 呼啦圈
• 產後瑜伽

白領怎樣養生減肥？白領每天久坐辦公室，肩頸容易僵硬，腰腹易贅肉堆積，如何緩解疲勞防止肥肉橫生？試試下面這套簡單的扭頭操吧，堅持每天練習，養生保健又減肥。 S...

秋季減肥養生粥品　讓你一瘦到底

• 產後快速減肥
• 蜂蜜減肥
• 暑假減肥計畫

秋季喝粥能減肥嗎?秋季天干氣燥，健康減肥養生變得尤為重要!在這樣特殊的季節裡採用喝粥減肥法，效果不錯!為什麼給大家推薦喝粥減肥法呢?一起讓我們來看看喝粥的所...

綠色桑葉減肥茶 養顏塑形兩不誤

• 火龍果減肥
• 神奇豐胸方法

水腫體質的人容易體液堆積，可以多喝桑葉減肥茶。桑葉減肥茶有燃脂利水的功效，對於虛胖的人來說非常有效。桑葉茶能通過清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，達到消除水...

10種養顏花果茶 讓你瘦出好身材

• 蘋果醋減肥
• 減肥蔬菜

很多人在減肥期間都希望可以達到更好的瘦身效果，在飲品方面特別注意，其實在瘦身期間並不一定要局限於白開水和茶品，其實有很多花果茶同樣可以起到良好的瘦身效果，下面...

別樣荷葉纖體減肥茶 養顏瘦身頂呱呱

• 瘦臉霜
• 減肥計畫
• 營養減肥食譜

經過中醫鑒定，自製荷葉減肥茶是眾多減肥茶中最有效最安全的!為什麼自製荷葉減肥茶的瘦身效果會這麼好呢?又該怎麼自製荷葉減肥茶呢?走吧，一起跟隨我們的營養師去學...

風靡時尚養顏花粥 喝出嫩肌

很多美麗的鮮花其實也是很好的中草藥，用他們熬製成花粥可以美膚養顏，愛美的女性可以試一試！ 美容 玫瑰花 玫瑰花粥 食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還...

冬季減肥養生蔬菜 6種蔬菜多維C瘋狂瘦

• 民間減肥方法

蔬菜是大多數減肥女性的最愛，不僅僅含有豐富的維生素C，還對減肥有一定的效果。以下這些蔬菜都是冬季最佳的養生減肥品，一起來看看小編的分享吧！ 白蘿蔔 大雪時節...

減肥養生食譜 五天讓你瘦7斤

• 瑜伽瘦腿減肥
• 如何瘦臉
• 烏龍茶減肥

運動減肥太辛苦，藥物減肥把握不住，怎麼樣才能甩掉身上惱人的贅肉呢？那就試一試養生減肥食譜，讓你五天就能瘦7斤，越吃越瘦，享瘦當瘦MM的美好生活吧！ 第一...

秋季一周水果減肥餐 養顏美味健康瘦

• 仰臥起坐
• 玄米茶減肥
• 斷食排毒法

今天編輯推薦的一周水果減肥食譜，既能潤燥養顏，更是有非常不錯的瘦身效果哦。趕緊一起來看看吧！ 週一：木瓜 橙色水果 週一，帶著一份紅色的激情，開始一...

秋季減肥養生蔬果 讓你一次瘦到夠

• 紅豆減肥吃法

秋天氣溫下降，這個時候要適當調整你的減肥餐單了！秋天吃什麼減肥呢？小編分享3款減肥蔬菜，排毒消腫的減肥食品，讓你輕盈滋潤享瘦一秋。 豐收的秋季終於如期...

夏季減肥養生粥推薦 搭配水果健康瘦身

• 學生減肥計畫
• 局部瘦身

夏天是露肉的季節，那麼減肥可是迫在眉睫。運動減肥？不要。節食？不要。試試健康的夏季減肥粥吧，讓你在不油膩的飲食中健康瘦下來，下面就為大家推薦三款適合夏季的減肥...

荷葉減肥養生的五大注意事項

• 檸檬茶減肥

荷葉出自天然，性味平和，是藥食同用的佳品，用它保健養生一般不必擔心對身體造成不良影響。但是，中醫認為，世間萬物都存在著生克制化的關係，都有寒、熱、溫、涼、平...