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揭開性☆禁☆感辣媽完美身材背後的秘密，偷師超模杜晨·科洛斯 (Doutzen Kroes) 的健康減肥養身計畫！
在Models.com上排名最會賺錢的模特兒No.4、最性☆禁☆感的模特兒No.8，荷蘭籍名模杜晨·科洛斯 (Doutzen Kroes) 的完美身材並非與生俱來毫...
2014年01月04日 86 -
蜂蜜排毒減肥法 養顏美白更瘦身
今天小編給大家介紹7款蜂蜜減肥食譜，不但美味甜蜜，減肥瘦身的效果也會更加明顯。MM宅在家中不如就開始嘗試蜂蜜減肥法吧。 蜂蜜被稱為“女人聖品”，減肥美容雙功...
2016年02月10日 39 -
辦公室減肥養生操 你學了嗎？
辦公室美眉們，你是不是明明知道每天在辦公室久坐會發胖，卻不知如何是好?其實在辦公室裡喝水或休息的時候都可以減肥。下面這些推薦也許會對你有幫助哦!既可以放鬆身體...
2016年02月10日 50 -
立冬了！冬季最有益的減肥養生就選長跑
今天是立冬，標誌著冬天真的到來了。針對現如今最熱的的兩個詞，一個是減肥，一個就是養生。那麼立冬時節有沒有什麼既能減肥又能養生的好推薦嗎?當然，今天小年就向你推...
2016年02月11日 28 -
秋季減肥養生粥 六款讓你瘦不停
秋季喝粥，養生又健康。秋季進補的你，可別忘記瘦身哦。秋天也要以吃些清淡的食物為主，秋天喝粥特別養人，能清理腸胃，還能美容養顏哦。也是減肥的你不能錯過的大好減肥...
2016年02月14日 42 -
減肥養生養胃粥有哪些 4款好粥讓你健康減肥又暖胃
如今社會經濟的進步，讓人們飲食變得更加營養，但有時候營養過剩，食物太精細或飲食過雜，都並不利於人體健康。尤其會對人體柔軟的腸胃造成傷害。粥易消化，好吸收...
2016年02月15日 42 -
春季減肥養生寶典 教你瘦身不傷身
一年之計在於春，春季必須抓好減肥養生兩項工作。怎樣做才能又減肥又養身呢？春季減肥寶典，總方法教你圓夢。1、早晨起床一杯溫開水 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃...
2016年02月15日 23 -
熱茶果蔬汁減肥法 養顏消脂排毒素
臨近年底你是不是因為各種大小聚餐應酬而又胖了一圈呢?趕快量量體重吧，不要在不知不覺中就變成大胖子。如果你發現已經變胖了請不要著急，現在為你介紹果蔬汁斷食排毒減...
2016年02月15日 30 -
減肥養生首選養胃粥 4款好粥讓你健康減肥又暖胃
如今社會經濟的進步，讓人們飲食變得更加營養，但有時候營養過剩，食物太精細或飲食過雜，都並不利於人體健康。尤其會對人體柔軟的腸胃造成傷害。粥易消化，好吸收...
2016年02月16日 49 -
推薦：秋冬季節減肥養生食譜
想健康減肥一定不能錯過秋冬季節減肥養生食譜。減肥方法不當，會造成身體傷害，而且皮膚也會變差。所以減肥的同時，養生也很重要。下面為你推薦的減肥養生食譜，非常適合...
2016年02月16日 32 -
想減肥養成9個好習慣從此不怕胖
瘦身 1.養成每日定時排便的習慣這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。2.遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮的食品因為油膩的...
2016年02月16日 29 -
6種減肥養生果蔬
這些果蔬，不僅有養生、美容、減肥瘦身的功效，而且還能抗衰老呢！ 白蘿蔔：蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆...
2016年02月17日 19 -
李思思挺孕肚回央視將主持春晚 准媽媽怎麼減肥養寶寶
伊秀美體訊 2月3日，央視公開2015羊年春晚主持人名單，李思思挺孕肚回央視並將主持春晚，堪稱春晚小鮮肉的李思思要當媽了還擔任主持工作，但是她肚子大身不胖，...
2016年02月17日 23 -
舒淇的減肥養生之道
提到養生之道，舒淇自有一套，她說：“由於平時睡眠不是最好，所以我習慣每晚臨睡前飲一杯酒，威士卡或紅酒都行，但是量一定會很好控制，絕不超過一杯！這樣呢，第二天起...
2016年02月17日 66 -
“高壓鍋”男性減肥養生三大處方
養身鍛煉三大處方 現代男性每天面對的疲勞及緊張會使他們內分泌失調，引起身體各個系統失去平衡，如果能在紛繁浮躁的“高壓鍋”生活外，進行一些鍛煉，不僅能雕塑體形，...
2016年02月17日 17 -
如何自製山楂荷葉減肥茶 養顏減肥輕鬆搞定
如何自製山楂荷葉減肥茶？養顏減肥輕鬆搞定荷葉減肥原理荷葉是一種多年水生植物的葉片，主要成分有荷葉堿、檸檬酸、草酸和葡萄糖酸，還有黃酮甙類、荷葉甙等，這些對降低...
2016年02月18日 38 -
蜂蜜水減肥法 養顏瘦身一起搞定
導語：很多胖MM喜歡吃減肥藥來減肥，這樣不僅反彈的也快，而且容易把身體弄壞。蜂蜜有很好的減肥功效，今天教大家蜂蜜水減肥法。 蜂蜜水減肥法基本原理 每天早，午...
2016年02月20日 30 -
堅持練習辦公室瑜伽 減肥養生塑身形
在辦公室工作的上班族，工作期間活動範圍本身就不大，很容易造成脂肪囤積，而且會出現這樣那樣的亞健康疾病。這裡，小編為大家帶來幾個辦公室瑜伽動作，堅持練習，減脂又...
2016年02月20日 37 -
白領簡易減肥養生操 防止肥肉橫生
白領怎樣養生減肥？白領每天久坐辦公室，肩頸容易僵硬，腰腹易贅肉堆積，如何緩解疲勞防止肥肉橫生？試試下面這套簡單的扭頭操吧，堅持每天練習，養生保健又減肥。 S...
2016年02月20日 49 -
橄欖減肥養有道 排毒養顏又消脂
在被營養學家大力推廣之後，橄欖被大家所熟知，常常吃橄欖油做的菜肴可以讓我們的腸道更舒坦，對於排毒來說是最好的潤滑劑，下面小編將為你傾力介紹橄欖減肥法，排毒養顏...
2016年02月25日 58
