霜降過後飲食禁忌 貪吃8種水果很傷身

• 霜降
• 霜降養生
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1、大棗： 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗裡還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C含量居百果之冠。大棗雖好但不宜多吃，棗含糖量...

咳嗽怎麼辦 咳嗽的飲食禁忌

• 咳嗽
• 飲食
• 禁忌

  咳嗽患者的飲食中宜多吃些高蛋白食物，同時也可多吃些富含維生素A的食物，咳嗽多為肺熱引起的，因此因此飲食宜以清淡為主，忌食肥膩、過甜、過鹹的食物。 咳嗽...

青少年的飲食禁忌有哪些

• 青少所

  青少年時期是長身體，長知識的黃金時期，這個時期身體各部位、各器官發育成熟，而生長速度、智力的發育都與營養有著極為密切的關係，所以應注重營養的攝入。 青...

濕疹怎麼辦 濕疹的飲食禁忌

• 濕疹

濕疹飲食指南：濕疹患者宜多食用富含維生素和無機鹽的蔬菜和水果，不宜吃易導致過敏或刺激性的食物，另外，保證營養均衡是最主要的飲食原則，不要為治療濕疹而完全杜...

咳嗽吃什麼好 咳嗽的飲食禁忌

• 飲食禁忌

咳嗽飲食指南：咳嗽患者的飲食中宜多吃些高蛋白食物，同時也可多吃些富含維生素A的食物，咳嗽多為肺熱引起，因此飲食宜清淡為主，忌吃肥膩、過甜、過鹹的食物 咳...

牙痛怎麼辦 牙痛的飲食禁忌

• 牙痛治療
• 牙痛急救

牙痛的進修要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的湯水。不可飲酒，更不能吃過酸、過冷、過熱的食物，以免刺激牙齦，引起或者加劇牙痛。 牙痛吃什麼好 ...

口腔潰瘍怎麼辦 口腔潰瘍的飲食禁忌

• 口腔潰瘍

口腔潰瘍患者宜喝一些冰冷流質飲品，潰瘍處如果有少量出血，宜多次、少量飲用冰冷流質飲食，如可以喝一些冷牛奶、冷稀飯，每次100-150毫升為宜。 口腔潰瘍...

哪些是正能量美食 速速來瞭解減肥飲食

• 減肥方法
• 瘦身食譜

“負能量食物”真的存在嗎？有說法稱，有些食物是“負能量食物”，吃了它，不會給人體增加能量儲備，可以邊吃邊減肥。在網上google一下會發現，關於“負能量食物”...

脂肪肝吃什麼好 脂肪肝的飲食禁忌

• 脂肪肝

  脂肪肝患者在飲食上應該多攝取高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪的食物，飲食要均衡，嚴格控制熱量的攝入。 脂肪肝患者吃什麼好 玉米 玉米含有豐富的不飽...

腹瀉怎麼辦 腹瀉的飲食禁忌

• 腹瀉

  腹瀉患者大多是由體內的細菌感染所造成的，所以，飲食方面應多吃流食，如牛奶、菜汁等，還應該多吃含維生素E的水果和蔬菜，少吃油膩食物，如肥肉、豬蹄等。 腹...

經常運動者的飲食禁忌大全

  運動量偏大的人可適量多進食高熱量的食物，還應該補充一些高糖飲食，因運動中身體內的糖原儲備會大大減少，能量消耗也會比常人大很多，這就需要為身體補充能量與營...

骨質疏鬆患者的飲食禁忌

• 骨質疏鬆食療
• 骨質疏鬆症
• 骨質疏鬆

  骨質疏鬆患者要適當食用富含維生素D的食物，以促進鈣的吸收。此外，蛋白質是組成骨基質不可或缺的物質，所以應保證每天攝取適量的蛋白質，特別是植物蛋白，那麼骨...

電腦族吃什麼好 電腦族飲食禁忌

• 電腦族
• 電腦族養肝

電腦工作者飲食指南：利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多，電腦被很多的人們需要著，電腦在給人們帶來方便娛樂的同時，也對人體健康有一定的副作用，因此，辦公...

冬季拉肚子的飲食禁忌有哪些

• 拉肚子

1.粗纖維食物 很多人在平時生活中都喜歡吃一些富含有粗纖維的食物，比如像西瓜、芹菜等，因為這些食物中所含有的粗纖維可有效的促進腸胃蠕動從而起到預防便秘...

減肥飲食技巧 女孩們減肥必備

• 飲食減肥
• 減肥技巧

沒有哪一個女孩子不想擁有苗條的身材，而運動經常在減肥中扮演者重要的角色。如果你不想通過運動成功減肥，那麼這裡有一些減肥小技巧，讓你在生活中無時無刻都減肥，好身...

減肥餐食譜三餐吃什麼 五大減肥飲食小竅門

人體每日所需的營養物質是多方面的，只有全面獲取所需營養才能維持生命和機體健康。科學安排一日三餐：在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一...

有效防止頭髮脫髮的飲食禁忌 你知道嗎？

• 脫髮
• 頭皮屑

脫髮，頭皮屑多都是很煩惱的問題。有人會採用食補的方法來防止脫髮，那麼脫髮適合吃的食物是什麼啊!你知道嗎?下面就跟小編一起來看看防止頭髮脫髮的飲食禁忌。 ...

減肥食譜一月瘦10斤 遵循這個9個減肥飲食好習慣

減肥食譜一月瘦10斤 1、一天一定要有一餐正常吃飯 剛開始瘦身，因沒有瘦身教練，所以自己都盲目地減。以能吃一頓飯就一頓，就能瘦一點。其實這樣結果，餓得頭昏眼...

正確的減肥飲食方法 霍建華戒澱粉減肥有奇效

• 減肥食物
• 減肥食譜

減脂=少澱粉+適量蛋白+健康油+高纖維 健康減肥其實不難，一句話就是運動+飲食。運動減肥要持之以恆，但飲食減肥要注意的事情可不少！制定專屬自己的減肥餐，除了嚴...