韓國女星吃什麼 減肥食譜大公開

• 女星
• 減肥
• 食譜

JANG YUN JU(張允珠) 腰身纖細，身體線條光滑筆挺，如仙女下凡般的張允珠。她的食譜很樸素，每餐主要是煮雞蛋和蔬菜。 減肥食譜：用香蕉、豆...

學生快速減肥方法 一周健康減肥食譜大公開

一年一度的高考結束了，所謂暑假不減肥，開學徒傷悲，很多MM都在實施自己的減肥計畫，那麼學生用什麼減肥方法最有效呢？本期小編為你介紹學生快速減肥方法，一周健康減...

範冰冰減肥食譜大公開 陪范爺一起脫離“微胖界”

• 範冰冰
• 減肥食譜
• 微胖界

範冰冰在去年年底熱播的《武媚娘傳奇》中，再攀事業巔峰。很多網友就指出，范爺近幾年都處在微胖界，宣傳武媚娘的時候也被提及體重的問題。范爺也很豪爽地公開自己的體...

辣媽趙薇成功減肥7斤 四款最有效的減肥食譜大公開

• 減肥方法

趙薇又瘦啦，最近趙薇出席某活動，身材比以前真的是清瘦了不少，實在是經驗，看看以前的發福照，明星減肥的速度實在是讓我們咋舌啊。那她到底是怎樣減肥的呢？下面我們來...

林志玲減肥食譜大曝光 3天立顯效果

• 瘦身
• 林志玲

志玲姐姐曼妙的身材那是每個女生的夢吧，應該說那種身材是男生女生都羡慕的。今天小編為你帶來林志玲減肥秘訣喲!趕緊學一起來學習林志玲的減肥法吧。 林志玲3日瘦...

六大超模減肥食譜大揭密

• 超級名模

阿Yan 愛喝瘦身湯 阿Yan坦言很怕冷，因此在冬天常吃火鍋，體內儲存了不少惱人的脂肪，為了趕走它們，她推介一款以蔬菜為主的瘦身湯。 瘦身湯材料：包心...

秋季減肥食譜大推薦 讓你在吃著健康開心享瘦

進入秋季，天氣就會變得寒冷，身體需要的熱量也會越來越大。下面小編推薦幾個秋季減肥食譜，讓你在秋季吃著健康減肥食品開心享瘦！ 秋季減肥吃什麼好呢?秋天有很多當季...

冬瓜減肥食譜大公開 冬瓜怎樣減肥

夏日炎炎，什麼食物最消暑？水果當然要數西瓜，那蔬菜必然要是冬瓜了，冬瓜除了消暑之外，還有一個更加誘人的作用，那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由我為大家推薦一下冬...

怎麼快速甩掉贅肉 資深減肥人士自創減肥食譜大公開

我相信每個曾經胖過的妹紙在告白的時候，都會被發好人卡-你人很好，但是有點胖。現實就是這麼殘酷，沒有美麗的外表做鋪墊，別人真的看不到你內心的美麗。當你看清這個現...

誰說宅女一定會胖 懶人減肥食譜大公開

第一天第一天一般以排毒為主，一般情況下都能瘦2斤左右，第一天的早餐我推薦的是菠菜清湯一碗。午餐就正常吃咯，因為這是防止你晚上暴飲暴食的關鍵。但要提醒的是不能太...

三天速甩6斤贅肉 超級有效的三天減肥食譜大公開

第一天早餐一杯黑咖啡（不能加糖）半個葡萄柚一片全麥麵包午餐一片全麥麵包半杯金槍魚一杯黑咖啡（不能加糖）晚餐兩片雞肉一個蘋果一碟青豆第二天早餐一杯黑咖啡（不能加...

秋季吃水果減肥有方法 一周水果減肥食譜大公開

減肥就不能攝入過多的糖分，所以選擇水果也要選擇糖分少的的，比如蘋果、獼猴桃、檸檬、李子等就是屬於糖分類比較少的水果，也是我們在減肥時搭配水果餐的最佳組合。水果...

小s的坐月子減肥食譜大分享

小S坐月減肥餐收奇效 早前有網站做過“臺灣女性心目中最嚮往女藝人身材”調查，貴為兩女之母的小S(徐熙娣)，居然打敗第一名模林志玲，穩坐冠軍寶座。而且並不是個...

夏季減肥餐有哪些？5款夏季減肥食譜大揭秘

夏季減肥餐 最快速的減肥法 此種方法需花兩周的的時間 第一周：多食用低脂牛奶、酸乳酪和乾酪製成的乳製品，還有蔬菜水果。 第二周：食用含植物性蛋白的食物如豆腐...

揭適合晚上吃的減肥餐 減肥食譜大盤點

減肥食譜水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。紅綠豆珧柱瘦肉湯（1~2碗）。紅綠豆珧柱瘦肉湯材料：豬瘦肉60克、珧柱、紅豆、綠豆各...

夏天快速減肥食譜大盤點 六個美味食療幫你甩掉一身肥肉

炎炎夏日的到來，女生們都開始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。難道肥胖女性們就只有羡慕的份嗎?肥胖女性的激情夏日從夏季減肥開始。所以，下面小編就為大家介紹夏天快速...

韓國女星減肥食譜大公開

減肥是圍繞著每個愛美女性的難題，娛樂圈的女明星們為了塑造曼妙的身材更是是費盡心思,絞盡腦汁。不過減肥最重要的是要選擇健康的，今天就來看看韓國女星們是通過什麼減...

豆漿雞蛋減肥法有哪些 豆漿減肥食譜大推薦

豆漿減肥主要是利用了豆漿強大的消化和燃燒脂肪能力。喝下豆漿後，隨著營養成分的消化，可以有效幫助脂肪燃燒。分析：豆漿的原料是大豆，大豆含有豐富的優質植物性蛋白質...

男士三個月減肥食譜大盤點 教你最健康的瘦身方法

怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪...