怎樣去除黃褐斑 孕期黃褐斑防治食物推薦

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• 祛斑的小竅門

很多婦女在懷孕的時候，兩側臉頰出現一片片俗稱“蝴蝶斑”的黃褐斑，這些斑點不痛不癢，絕大多數在產後半年到一年內消退。除了妊娠婦女之外，一些未婚的女孩子，甚至極...

優質防曬抗光敏食物推薦

• 關于優質護理

導讀：夏日肌膚防曬成了熱門話題，除了搽護膚品、戴墨鏡打傘來遮擋陽光之外，內調法也有助對肌膚的防曬。含有豐富維生素C的蔬果，它可以縮短色素的週期，阻擋黑色素的形...

7天吃出美白肌膚 美容又健康の食物推薦

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十一的長假快到了，給自己做點美容又健康的食物吧，好好寵愛自己，美白肌膚吃出來。 第一天：餐前番茄餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命C的大寶庫，因此是...

健康減肥食譜推薦 玉米刮油瘦身又保健

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玉米是我們日常飲食中常見的一種粗糧，含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其...

常吃8種減肥食物 吃出苗條的身段

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• 減肥的食物
• 減肥禁忌食物
• 正常吃飯減肥

冬季減肥食物一、黑豆類 多吃富含黑豆類的食物有助降低固醇水準並能預防糖尿病。黑豆中所含的蛋白質可減緩肝臟中脂肪代謝的速度，減少各種脂肪酸和膽固醇的產量，...

春季人氣減肥食物 讓你瘦不停

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春季已經到了，不還在繼續的吃冬季裡的食物嗎？在不減肥就來不及了，吃什麼減肥又健康又快速？選擇正確的健康減肥食品能讓你輕鬆吃著瘦。下面小編給你推薦10種超人氣的...

什麼是減肥食物 最能減肥的食物是什麼

• 食物減肥方法

除了節食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，最能減肥的食物是什麼現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起...

三餐老是在外，該如何拿捏不會胖的尺度？“外食上班族”的健康飲食法，這些減肥食物就是你的救星！

你的三餐都是自己準備嗎？還是總有一、兩餐會在外面解決？不管是早餐吃的三明治、燒餅油條，或是中午、晚餐吃的麵食、便當，好像油脂與熱量都普遍偏高，如果外食狀況...

想減肥？先給你的冰箱瘦瘦身吧！冰箱裡必備的6種健康減肥食物，把它們當作你生活中的常客吧！

眼下正是去海邊的好時候，可肥胖總是會不知不覺影響你的好心情，因為身上的贅肉總是讓你不敢穿著Bikini在海邊盡情享受。如果你的也有這樣的遺憾，那麼是時候放棄...

狗糧是最好的減肥食物？美國營養學家發現狗餅乾裡的小秘密，你敢不敢嘗試一下如此前衛的狗糧減肥餐？

你的愛犬偶爾會吃人的食物，但你肯定從來不會考慮過吃狗糧！不過今天海報網編編要說的就是狗糧的奇妙之處，甚至人也可以嘗試一下。“不是吧？狗餅乾有什麼好吃的？”...

夢想和明星般一個月瘦身10斤嗎？你可以試試“高纖維”健康減肥食物——麥麩飲食減肥方法！幫你快速消脂還美容哦！

近幾年，隨著“高纖維”的流行，意外出現了健康減肥的秘密法寶——麥麩高纖維減肥食品。在利用麥麩飲食減肥方法後，一個月內可以健康瘦身10斤，還可以護理出嫩白的...

寒冷冬日食欲也大增？暖暖宵夜這樣吃才不會胖！冬季減肥食物一一告訴你，熱靚湯、關東煮都可以放心吃到High！

天氣轉涼，食欲也跟著大增？尤其到了深夜，總忍不住嘴饞吃宵夜。別落入致肥宵夜的魔掌，用聰明的好選擇來替換，才不會因為夜晚的嘴饞，讓一整天的飲食控制都白費！另外...

超級減肥食物TOP20大揭曉！飲食減肥新魔咒：消耗熱量、抑制食欲，吃東西也能減體重！

瘦身新魔咒的時間來了：吃東西，減體重。不是開玩笑！某些特殊的食物有助於消耗熱量、抑制食欲，從而有助於減肥。通過諮詢這方面的首席頂尖專家和主廚，找到了讓這些食...

美味解暑還能減肥瘦身？西瓜也是減肥食物？疑惑誤區全解答！

夏天天氣炎熱，西瓜是最常見的水果，便宜美味又消暑。但是眾多MM們關心的問題是吃西瓜減肥嗎？有人說自己每天吃西瓜達到了減肥的目的，但有的人說西瓜中含糖多，吃...

減肥時嘴饞了怎么辦 7種低熱量食物推薦

1.蘋果+脫脂牛奶 “水果本身就是很好的零食，如果吃水果的時候再加點兒蛋白質，口感會更好”“與碳水化合物不同，蛋白質有助于維持體能的能量水平，所以在吃...

減肥期間選對吃的讓你加速變瘦 有助變瘦的食物推薦

減肥是很重要很重要的，同時又是很難的一件事，因為脂肪是一天天堆積的，想要減掉它自然也要一天天努力才行。只要沒有堅持下去，就可能導致體重反彈。其中，減肥期間...

常吃它們不用節食也能變瘦 適合減肥期間食用的食物推薦

減肥是非常重要的事情，認真減肥才能讓體重下降，體重保持在合理范圍內，才能少生病。因為肥胖人群體內堆積了大量的脂肪，很容易導致內分泌失調，而且還很容易患上高...