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10大負卡路里的健康減肥食品 多吃更享瘦
導語： 食物是讓你發胖的根源？減肥就是要少吃？不！今天，愛美網小編就來告訴你一些負卡路里的減肥食物，這些食物在消化的過程中需要消耗比其自身更多的熱量，絕對是...
2016年02月23日 34 -
偽裝的減肥食品 千萬不要被蒙蔽雙眼
優酪乳 營養學家普遍認為優酪乳的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而無糖全脂優酪乳每100克含熱量62千卡，含糖脫脂優酪乳...
2016年02月23日 21 -
偽低脂減肥食品 你減肥失敗之謎
正在減肥戰場上苦苦掙扎的妹紙你桑不起，有木有！特別是圓乎乎的吃貨你更是桑不起啊！不論吃什麼，都得要算一算所要吃的食物所含的熱量是多少。肥肉是沒有減下來，食欲...
2016年02月23日 26 -
4款春季減肥食品 多吃不胖享瘦輕盈身姿
導讀：冬季過去了夏季就快要來臨，身上的肥肉也快要毫無保留地表現出來了，快抓住現在這個時機來減肥吧！春季如何減肥？編輯分享4款減肥食品，春季減肥就吃這個，把肥...
2016年02月23日 33 -
十佳減肥食品分享 輕鬆吃出苗條
吃什麼減肥？日常生活中，很多容易發胖的食品在引誘著你，稍不注意就很容易墮入肥胖的陷阱。今天我們分享10種減肥食品，取代你生活中的易胖食材，輕鬆吃出減肥苗條身...
2016年02月23日 29 -
五大減肥食品 越吃越瘦的秘方
1.充足的優質蛋白質 肥胖者飲食中必須限制脂肪和膽固醇，因此需要保證每天攝入充足的優質蛋白質，以維持人體正常的生理功能和抵抗力。 牛奶、優酪乳、乳酪...
2016年02月23日 42 -
五大秋季減肥食品 巧妙幫你控制食欲
很多MM一到秋季食欲就大增，很難控制食欲，那麼，秋季減肥該吃什麼呢？什麼秋季減肥食品能有效控制食欲呢？一起來看看吧。 為什麼秋季食欲會大增 為什麼秋...
2016年02月23日 35 -
冬天最佳減肥食品保持你的好身材
導讀：冬天吃什麼食物可以減肥？天氣一冷胃口就會特別好，想要在滿足胃口的同時，保持苗條的身材，就要學好選擇減肥零食。 冬季減肥吃什麼好呢？讓小編告訴大家吧。 ...
2016年02月23日 23 -
推薦20種超人氣健康減肥食品
葡萄柚 葡萄柚的水分含量極高，更有大量的酸性物質，可幫助體內的消化液增加，以刺激腸胃蠕動，促進消化，並且天天飲用葡萄柚汁，除了可以達到減肥的目的外，還...
2016年02月23日 23 -
十大減肥食品 睡前狂吃也不長胖
1.義大利面 義大利面本身由小麥製成，是低卡的健康美食，高熱量的部分僅在醬汁。 因此，只要調製出低卡的健康醬汁，義大利面就成了不會增胖的美味。美食專...
2016年02月23日 21 -
5款減肥食品是必備 OL瘦身非吃不可
辦公族壓力大，每天久坐，容易囤積贅肉。想減肥，下面5款減肥食品是必備的哦。 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素...
2016年02月24日 26 -
零食mm必備減肥食品清單
容易餓肚子，一餓就心慌? 減肥雖說要控制食欲，但也不能老餓著肚子，可得千萬要小心“沉默之後的爆發”!如果你真的感覺很餓，先自己考慮是心理上的還是生理上的，...
2016年02月24日 18 -
7款減肥食品壞你減肥大計
核心提示：減肥的MM會問，為什麼自己注意了飲食還是在增肥。究竟是誰壞了你飲食減肥的大事？小編告訴你，小心7款減肥食品壞你減肥大計。 小心 7款減肥食品壞...
2016年02月25日 41 -
最佳減肥食品 地瓜食譜給力甩脂
地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌;同時能減少熱量的攝取，是...
2016年02月25日 35 -
7款甜味減肥食品 讓你在甜蜜中享瘦
減肥期間選擇合適的食物相當重要，對於很多人來說想減肥卻又戒不掉甜食是一件相當痛苦的事情，下面小編就要介紹給大家幾款食物，幫助大家在享受甜食的同時也不用擔心有...
2016年02月25日 23 -
最nice減肥食品 輕鬆吃出殺很大窈窕身材
如果你要開展飲食減肥，減肥食品是需要慎重考慮的。如何才能夠吃的健康美味又不會發胖呢？小編分享10款健康減肥食品，照著吃就能夠輕鬆吃出最殺窈窕身材。 很...
2016年02月25日 17 -
八種冬天減肥食品
冬季天氣寒冷，人體需要足夠的食物來功能抵禦寒冷，這時候能吃一些飽腹又瘦身的食物是很重要的，以下是營養師推薦的八種冬天減肥食品。人體在冬季脂肪合成代謝的速度要...
2016年02月25日 28 -
下午茶吃這些減肥食品吧
下午是人最疲倦的時候，總想著吃點什麼。可是吃什麼減肥呢？下面小編推薦一些好吃，熱量底的減肥食品給大家，沒事就吃吃。既解饞又瘦身。 3：00 - 4：00P...
2016年02月25日 128 -
8類營養素減肥食品 燃脂狂瘦
春季是女性們最熱衷於減肥，秀出好身材的季節。那麼，春天吃什麼減肥？春季有減肥瘦身功效的食物有很多，但萬變不離其中，想要瘦身，不可缺少以下的8種有燃燒脂肪功效...
2016年02月25日 37 -
最佳減肥食品TOP10 吃出好身材
春天已經到來，許多女性都忙著實施她們的減肥計畫，好讓自己在脫掉層層衣物之前把贅肉全部甩掉。那麼，春季吃什麼減肥呢？下面，小編為你推薦春季最佳減肥食品排行榜，...
2016年02月25日 17
