陷入體重陷阱 讓你減肥難上加難

• 雞蛋減肥
• 舞蹈減肥
• 天減肥方法
• 有氧運動

為什麼有的人輕輕鬆松就能揮別小肚腩，而你用盡十八般武藝仍然擺脫不了肥胖的夢魘，只能任由體內脂肪含量不斷攀升。其實肥胖並非不可戰勝，只是你沒有掌握遊戲規則，才...

七大減肥方法 應對發胖陷阱

• 辦公室減肥
• 餐前減肥方法
• 紅酒減肥方法
• 瑜伽瘦腿減肥

下面還有7種男人讓你發胖的陷阱，讓我們來告訴你怎麼克服： 致肥陷阱1 危險的新戀情 當開始一段新的戀情，許多人都在這時候瘦下一點，因為總會沉醉在太快...

生活陷阱讓你瘦不下去 健康減肥的真相

• 中秋節減肥
• 心理減肥
• 減肥技巧

生活中處處存在誤區，減肥瘦身也一樣，一不小心掉進瘦身“陷阱”的話，不但瘦不下來，還會有損身體健康呢！下面，小編介紹4個減肥冷知識，幫你避開瘦身誤區，瞭解科學...

夏季減肥的十三大陷阱

• 減肥粥
• 番茄減肥
• 粗鹽減肥

夏季是瘦身的高峰期，很多MM為了顯露驕人的身材，不惜花大量時間和精力來瘦身。運動和節食，都是MM們最常用的瘦身方式。 但是，夏季瘦身也要講究方法，只有採...

大齡女減肥：五個陷阱必須警惕

• 辣椒減肥
• 喝醋減肥
• 韓國豐胸方法

導讀：30多歲的女性體重陡然增加是不足為奇的，因為在30～40歲這漫長的十年間，有很多因素可以導致女性的體重增加。問題在於如何去認識並避開那些最容易增肥的陷...

繞開生活中的10個減肥大陷阱

• 運動減肥細節
• 紅豆減肥方法
• 男人怎麼瘦腿

香港的一項調查發現，84%的減肥者減肥後體重反彈。減肥不成功的主要原因是由於生活中有太多的減肥陷阱。生活中究竟有哪些常見的減肥陷阱、我們該如呢面對呢？ ...

避開6大陷阱 冬季減肥不愁

• 咖啡減肥
• 快速瘦臉
• 白領瑜伽運動

冬季可以說是減肥最難的時節，很多意志力較差的MM在冬季懶動愛吃導致此時長出來很多贅肉。其實冬季保持好身材，只要避開以下六個陷阱，你就能打贏冬季減肥戰! 減...

努力減肥卻瘦不下來？你一定是掉進這些減重陷阱裡了

• 瘦身
• 減肥

1.省掉早餐就能瘦？得到的是體脂肪！ （1）總是因為快要遲到或者減肥而不吃早餐嗎？ 事實上，由於睡眠距離上一次的進食時間長，起床的時候，體內儲存的...

冬季減肥10大竅門跨越寒冬肥胖陷阱

一定要留神，寒冷冬季的背後這潛藏著10個危險單位發胖陷阱，正在減肥的你若稍不留神，便會“一胖而不可收拾”，發福的時候可別後悔哦！   陷阱一 早晚充滿寒意的...

夏季減肥一定要注意的5個陷阱

• 夏季減肥

久坐不動　類人工冬眠效應增現代女性一到夏天的話，基本上就是呆在空調房裡不動了，導致的後果就是越吃越多，小心久坐不動，真的讓冷氣把你給吹胖了。一位小周女士告知小...

注意5個減肥小陷阱 讓你減肥不反彈

• 反彈
• 小陷阱

減肥了反彈怎麼辦?我不想反彈!好不容易減下來了又回去不就做了白用功!許多美眉們都有這樣的煩惱，減肥了又反彈了可怎辦?今天小編教大家5種方法讓你減肥不反彈! ...

小心減肥常入的幾大陷阱

• 誤區
• 陷阱

一、錯誤觀點——少吃一頓 正確做法——少食多餐 首先我們要知道，饑餓與食欲完全是兩回事，餓是一種生理需要，而食欲卻可因為種種外來的刺激而產生，不一定...

腰腹部減肥方法 揭秘腹部贅肉去不掉的陷阱

• 減肚子
• 瘦腰
• 減肥方法

陷阱一、低脂肪很多覺得要控制體重和贅肉就應該攝入低脂肪食物，其實低脂肪飲食對於去掉腰腹部贅肉沒有幫助哦，而真正有幫助的是不飽和脂肪酸。陷阱二、減肥壓力過大很多...

春季減肥最快方法 小心六個發胖陷阱

• 春季減肥

1、喜歡把食物都擺在桌子上，研究顯示，如果你把糖果都放在桌子上的話，會控制不住想要把糖果通通都吃光，放進抽屜裡的話，至少能減少四分之一熱量的攝入哦！2、不喜歡...

小心！夏季減肥千萬不要誤入這十三大陷阱

夏季是瘦身的高峰期，很多MM為了顯露驕人的身材，不惜花大量時間和精力來瘦身。運動和節食，都是MM們最常用的瘦身方式。 但是，夏季瘦身也要講究方法，只有採用了...

30+女性怎麼減肥？當心陷入5個陷阱

30+女人減肥5大陷阱 1.生育令身材走樣 30+女人一般都已經經歷過生育。懷孕期間，為了補充營養，女人進食量會增加。但是在生育之後，很多人沒能及時把飲食調...

減肥減不下來？這些“陷阱”你踩到了？

不吃葷只吃素 不吃葷只吃素最可能導致的是一系列提前衰老的症狀，如骨質疏鬆。醫學上骨質疏鬆症狀常見於中老年群體，但近年來有部分20來歲的年輕男女也開始出現骨質...

警惕水果減肥5個陷阱 水果減肥的注意事項

• 舞曲
• 水果

堅持吃蘋果能減肥嗎?檸檬醋可以養顏美容嗎?現在流傳著多種水果減肥瘦身的說法，但並不是每一種都是可靠的。下面一起來看下水果減肥瘦身陷阱，看你有沒有中招。 ...

吃減肥藥後反彈還能瘦回去嗎 達人教你識別減肥藥陷阱

很多有過減肥經歷的朋友，都或多或少有點擔心自己會反彈，如何控制減肥反彈呢，減肥反彈又該怎麼辦？一起來看看吧！ 良好的生活方式和飲食習慣是防止再“複胖”的...