DIY橄欖減肥茶飲 絕對降脂不反彈

• 瘦臉霜
• 產後瑜伽
• 減肥經驗

喝減肥茶是快速的減肥方式，因為等不了慢長的減肥過程，所以很多人選擇了服用減肥茶。但市面上銷售的減肥藥多屬於藥物性的，是藥三分毒，它們都存在著一定的副作用，也...

適合夏季降脂去火減肥茶

• 蛋白質減肥法
• 運動減肥細節
• 玄米茶減肥
• 臉部怎麼減肥

夏季炎熱，減肥運動似乎變得很是渺小!夏季一個容易上火的季節，我們可以選擇自製中藥減肥茶，降脂降火!讓我們輕鬆健康減肥哦!那麼這些有助於瘦身的自製中藥減肥茶怎...

夏季減肥食物 超強降脂塑身形

• 白領怎樣減肥
• 臉部減肥
• 瘦身湯
• 土豆減肥

當身體的脂肪超出正常的標準，人們就看起來特別的臃腫，也就是我們說的肥胖。所以減肥最直接的目的，就是減少脂肪。脂肪大部分是從飲食上吸收的，那麼想要減脂的話，我們...

美味芹菜瘦身餐 降脂助減肥

• 韓國豐胸方法
• 排毒食譜
• 怎樣飲食減肥

芹菜有旱芹和水芹兩種，性寒涼，味甘微苦，入肝、胃、膀胱經，含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A/B/C/P及多種氨基酸、礦物質等。從減肥角度來看，有降脂降壓、軟化血管...

美味紅棗減肥餐 補血養顏又降脂

• 瘦腿產品
• 花生減肥
• 女明星減肥

對於女人來說，紅棗很有好處，吃紅棗可以補血，而且每天吃三顆紅棗，可以防止變老。其實，紅棗還有很多用處，比如減肥。下面就為大家介紹幾款紅棗減肥食譜，補血又降脂。...

強效去油降脂美食推薦 減肥不過是小case

• 香蕉減肥

中國人一向都是很看重自己的飲食的，想要減肥的朋友也離不開飲食上的調理，不過很多人都並不知道應該怎樣從飲食上來幫助自己有效減肥瘦身，今天，小編就請專家為大家介...

春季降脂清腸減肥素食清單

• 有氧運動
• 水果減肥餐
• 紅酒減肥方法
• 瘦瘦果

就算是“食肉獸”，日日面對大魚大肉也有厭煩的時候，油膩積滯，這種感覺並不好受，此時應吃些素食，以排除油膩、清胃通腸，並降低血脂，保護心血管。 常吃的能夠...

鮮美魚類幫你減肥　這6類魚有效降脂

• 檸檬減肥
• 麵包減肥
• 豆漿減肥法

魚類中蛋白質的含量15～20%，屬優質蛋白質。 魚類脂肪低，含量在1～10%。大部分魚只含有1～3%的脂肪。這兩大要素使得魚類成了秋季減肥的上好食材。但是總不...

DIY消暑降脂減肥鮮果蔬汁

• 減肥方法大全
• 快速減肥運動
• 學生減肥計畫

蔬菜和水果深受減肥人士的喜愛，主要是因為它們的熱量極低，而且營養豐富，很多蔬果中都含有大量的纖維和果膠，可以幫助我們清理出體內堆積的垃圾和毒素，預防脂肪堆積...

降脂減肥 生蠔清湯(圖)

• 肚皮舞減肥
• 地瓜減肥
• 黃瓜減肥
• 張辛苑減肥

八日長假，相信不少人選擇到海邊悠遊，游水歎海鮮，人生樂事。沒去海邊的，同樣可以享受海鮮美味，去餐館也行，當然自己下廚更有樂趣。眼下正是吃蠔的季節，秋天的...

降脂減肥食物有哪些？ 6種食物吃出魔鬼身材

• 降脂減肥食物

肥胖容易導致“三高”，平時飲食注意，多吃富含膳食纖維素的食物對減肥，膳食纖維素能夠在腸胃中停留較長時間，消化轉化為葡萄糖的速度較慢，並且能夠排毒，緩解便秘，...

七種中醫減肥方法 降脂減肥好效果

• 減肥方法

通腑法:以輕泄為主.多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖.症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實.選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片.消導法:用於食欲無進型...

減肥食譜要挑對減肥食物 降脂清腸快瘦20斤

一、食素的五大基本好處：   食素吃出健康 素食的飽和脂肪含量佷低，可降低血壓和膽固醇含量。德國做過一次研究，偶爾才吃肉的素食者，得心臟病的概率是一般人...

秋季降脂減肥健康食譜

• 食譜
• 秋季
• 減肥

秋季天氣轉涼，許多的人開始吃一些養生的料理。那麼對於想要瘦身減肥的人而言，又該如何搭配飲食才能達到降脂減肥的目的呢？下面給大家介紹幾種秋季降脂減肥的食譜...

中醫降脂減肥偏方 減脂速效

• 中醫
• 偏方

近年來，隨著臨床研究不斷深入，運用中醫藥手段來降脂減肥，能獲得良好的效果。中醫學認為，形體肥胖大多由於肥甘之品攝人太過，油脂黏膩先壅於胃，往往脘腹飽脹、噯腐...

產後減肥首選8種降脂食物

• 產後減肥
• 降脂食物
• 產後瘦身

1.蘋果 其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。 2.地瓜 有較強的降低血中膽固醇、...

刮油降脂的減肥食物推薦

• 刮油食物

近年來越來越多的人被肥胖的問題所困擾，而其中多數的肥胖患者是由於個人的飲食造成的。那麼日常生活中有哪些食物的消脂減肥效果好呢？下面給大家介紹刮油降脂的減肥...

年末大餐毀了減肥大計 5大餐後降脂方法

年末大餐毀了減肥大計 5大餐後降脂方法 年尾了，不管是姐妹朋友聚會還是公司單位聚餐，都是屬於應酬範疇內的，各種節日到來，人們都忙著聚會應酬，這時免不了節日大...