瑜伽減肥5大謊言 瘦身路上攔路虎

• 天減肥方法
• 經期減肥
• 節食減肥
• 如何瘦臉

瑜伽是很多女性在減肥期間都會選擇的運動方式，瑜伽的練習強度低，燃燒脂肪的速度快，成為了很多人的運動首選，但是下面小編要告訴大家的是瑜伽七式並沒有減肥效果，讓...

美體研究院：減肥界7大坑爹謊言

• 辣椒減肥
• 紅豆減肥方法
• 心理減肥

謊言一：“不攝入脂肪就能成功減肥” 富含脂肪的食物熱量都很高，所以不少人認為只要不攝入脂肪就能瘦下來，其實這是一個謠言！脂肪是人體必須的營養素之一，...

揭秘減肥最大的謊言：不吃肉 不吃油

• 運動減肥細節
• 喝水減肥
• 紅豆減肥吃法

很多女性為了減肥，長期推崇素食主義，堅決不吃肉，而且油也吃的非常少。在她們看來肉和油都是生熱高的食物，想要保持身材就一定要抵制這些食物，真的是這樣嗎? ...

箴言or謊言 探究減肥名言

• 花草茶減肥
• 減肥操

導語：許多從很久以前就流傳下來的減肥名言，比如吃夜宵會發胖、巧克力是致胖兇手、多吃多運動就不會胖等等，很多女生對此深信不疑。但隨著科學健康減肥逐漸深入，這些一...

8大坑爹謊言 消除不良減肥的影響

• 烏龍茶減肥
• 產後瑜伽
• 綠茶減肥嗎
• 舞蹈減肥

你是不是減肥完全不奏效？那肯定是輕信了坑爹減肥謊言，這些減肥謊言聲稱減肥超有效，而且看起來還很值得相信，也正是因為這樣，讓很多MM的減肥之路越來越漫長。今天...

揭秘8個阻礙我們減肥的謊言

• 黃瓜減肥
• 宅女減肥操
• 男人怎麼瘦腿
• 瘦腿產品

減肥事業是女生一輩子都不會停下的，可以說一直都在兢兢業業地減肥，試圖找出最好的方式，殊不知這些關於減肥的謊言欺騙了我們這麼長時間！找出八個錯誤，讓瘦身更徹底...

輕信7大謊言 讓減肥徒勞

• 粗鹽減肥
• 瘦身湯
• 張辛苑減肥
• 蘋果減肥

你是否為減肥秤上日益見長的刻度而終日煩惱?你是否為一套漂亮的緊身時裝不合身而暗自歎氣呢?你是否無法抵制美味佳餚的誘惑而大開“吃”戒?你是否經常找一些“正當”...

健身減肥無效？警惕這8大謊言

• 肚皮舞減肥
• 明星瘦身方法

導讀：是否總是在抱怨健身減肥沒效果，或者效果不明顯？檢查一下自己的瘦身方法是否有錯誤，自己是不是被這以下這8個騙人無數的減肥謊言給忽悠了？讓我們揭開這些減肥...

減肥的8大謊言 你都信了嗎？

• OL豐胸方法
• 戶外運動減肥
• 控制體重

減肥的謊言是存在的，存在的必有存在的道理，但是我們針對謊言要保存去偽存真的態度和執著的精神。否則，只會陷入減肥誤區，讓你瘦不下來。那麼，影響減肥的謊言有哪些呢...

減肥的8大謊言 你信了多少

• 減肥
• 謊言
• 方法

謊言1、“在冬天鍛煉會消耗更多的卡路里” 真相：的確，在開始的幾分鐘裡你會冷得哆嗦，身體也會多消耗一些熱量，可隨著運動的進行，身體在幾分鐘後就會逐漸適...

有氧運動減肥的謊言需警惕

• 運動

運動減肥一直以來都是人們最常用的減肥方式，而有氧運動也是女性們的減肥首選，那麼選擇有氧運動減肥時，易存在哪些誤區你知道嗎？ 1.氣力練習不能進步柔韌...

減肥越減越胖 7大謊言你被騙了幾條？

• 減肥方法
• 減肥誤區

減肥有道才能達到減肥的目的，選擇錯誤的減肥方法只會讓你越減越胖，下面的這7條減肥謊言你被騙了幾條? 不攝入脂肪就能成功減肥 謊言一：“不攝入脂肪就能...

天大謊言 誰說減肥一定會減胸

現在什麼都講求效率，連減肥也是。眾多MM為了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各種方法和謠言和層出不窮。來看看最經典的幾個關於減肥的超級大謊話。 謊言1...

當心12個運動減肥的真實謊言

[導讀]相對於快速奔跑，慢跑或是快走這些持續時間較長的較低強度的有氧運動才能使我們消耗更多的脂肪。你是游泳、普拉提等健身項目的愛好者嗎？小心這些健身的真實謊言...