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被你忽視的減肥誤區 讓你步入肥胖深淵
很多人總是覺得自己的飲食明明已經相當注意了，但是還是體重不斷增加，其實這都跟平時不正確的飲食習慣有著密切的關係，下面小編就要介紹給大家幾個平時最易出現的飲食誤...
2016年02月22日 22 -
9個最常見減肥誤區 健康瘦身要避而遠之
很多人在減肥的過程中介紹了一些減肥經驗，其實很多方法並不科學，下面小編就要幫大家總結一下生活中哪些減肥方法要不得，幫助大家及時改正，從而達到健康減肥的目的。 ...
2016年02月22日 31 -
三大減肥誤區要警惕 健康瘦身才是硬道理
誤區一：過度節食 夏天穿得單薄，凸顯身體線條，不少女性的瘦身壓力因此大增，甚至比較急迫，有的乾脆選擇饑餓減肥，一整天都不吃主食。這其實是進入一個減肥誤...
2016年02月22日 25 -
四大常見減肥誤區 讓你快速瘦身變妄想
如今減肥方法可謂是花樣繁多，但在現實生活中減肥常常存在許多誤區。 誤區一 ： 吃辛辣食物可以減肥 這是很多人都持有的觀點。他們認為吃辣容易流汗，吃一點...
2016年02月22日 55 -
10個易出現的減肥誤區 糾正你的瘦身之路
很多人減肥總是遲遲不能有好的效果，其實這都跟平時不正確的生活習慣密不可分，下面小編就要跟大家分享幾個最容易出現的減肥誤區，幫助大家快速瘦身成功。 習慣一：...
2016年02月22日 24 -
你不知道的減肥誤區 緊致比體重輕更重要
很多減肥人士看到體重秤上的數字下降了就歡天喜地，其實，體重下降了你的體型並不定看起來會瘦很多。范志紅老師在其微博中提到：緊致比減重更重要。想讓身體更健康，體...
2016年02月22日 52 -
夏季減肥易煩躁 避開6個減肥誤區
大家都知道夏季減肥是一件很複雜的事情，由於夏季豔陽高照氣溫升高，人的心情總是會隨著天氣變的浮躁起來。各種減肥方法也會不合心意，那麼我們在減肥的時候只需要小心...
2016年02月22日 22 -
90%胖友會犯的減肥誤區 專家團來為你糾正
網上減肥方法可以說是五花八門，但是具體實施起來，很多胖友們卻抱怨沒有效果，其實除了甄別減肥方法是不是真的有效，使用減肥方法時同樣也要注意細節。只有避開減肥誤區...
2016年02月22日 36 -
避開運動減肥誤區 讓你健康變瘦美
天氣漸漸轉暖，很多人都都開始轉為以運動減肥為主，那麼在運動的時候我們應該注意些什麼呢？下面小編就為大家總結了幾個運動減肥需要注意的地方，説明大家提高效率，健康...
2016年02月22日 24 -
兩大水果減肥誤區 小心不要越吃越肥
水果含有大量維生素，不但美容護膚，還能減肥瘦身，所以很多愛美人士選擇吃水果減肥。吃水果雖然簡單方便，但用錯了食用方式可就無法達到你想要的減肥效果。 水果...
2016年02月22日 34 -
7大飲食減肥誤區 健康燃脂才是王道
關於有效健康的減肥你瞭解多少呢？有一些你自認為很有用的減肥方法其實是雷區哦！ ■誤區一：減掉太多卡路里 “減少卡路里，減輕體重”是減肥建議中最基本的一...
2016年02月22日 44 -
瑜伽菜鳥速來圍觀 這8個減肥誤區犯不得
由於人們對瑜伽的熱愛，有更多健身中心開設了瑜伽專案，並也有更多瑜伽館成立，大家可以更方便也選擇瑜伽訓練場所。然而不是只有好的教練就可以了，我們自己也要提高對...
2016年02月22日 20 -
繞開這5個刮痧減肥誤區 讓你健康速瘦
在崇尚健康減肥的今天，越來越多的人逐漸傾向于中醫減肥，其中因為刮痧減肥就是一項不錯的瘦身方式，而且特別適合局部瘦身。但是需要提醒大家的是，以下5個刮痧減肥誤...
2016年02月22日 26 -
針灸減肥誤區 盲目跟風易傷身
針灸減肥方法決定著減肥是否能成功，通過扎針可以調節機體內分泌，加速身體代謝。通過針灸減肥方法還能控制食欲，是非常綠色的瘦身方式，但是以下針灸減肥誤區千萬別進...
2016年02月22日 30 -
專家點評十大運動減肥誤區
我們都期待在健身房投入最少的時間和精力而獲得最大的成效。對捷徑的探尋已經催生了大量的運動健身誤區。CNN諮詢了運動生理學家、教練和營養學家，並收集了他們...
2016年02月22日 20 -
攝食控的減肥誤區 導致營養不良+虛胖
減肥的兩大敵人除了懶之外就是吃，吃的過於精緻和沒有節制都是很不好的!這樣的攝食控很容易陷入用餐減肥誤區哦!下面的4點是攝食控常常陷入的飲食誤區，不僅僅不利於...
2016年02月22日 37 -
白領減肥誤區 越減越肥
導語：白領們擁有好身材不僅對工作狀態非常有利，還能幫助你得到更多的機會和青睞。辦公室是封閉的環境，好身材自然能吸引更多目光。你想成為最令人側目的絕美身材白領嗎...
2016年02月22日 50 -
三大飲食減肥誤區 不健康瘦身招很害人
時下很多人加入了不吃主食的行列，但這樣能減肥嗎？能保持身材嗎？能預防疾病嗎？答案是否定的。 主食是為我們提供碳水化合物的主要來源，在每天所攝入的熱量中...
2016年02月22日 29 -
避開節食減肥誤區 快速瘦身無負擔
節食減肥向來是MM們的瘦身首選，其實節食減肥不但會影響身體健康，還會容易引起減肥反彈哦。小編分享節食減肥方法，教你如何避開節食減肥誤區，快速瘦身無負擔。 ...
2016年02月22日 22 -
揪出偽裝減肥食品 讓你跳出飲食減肥誤區
隨著減肥的流行，很多人也開始留意飲食，注意運動，但是僅此而已就可以實現瘦身嗎?不一定，如果你的飲食觀念是錯誤的，那麼就算你怎麼控制飲食，都可能無法減重，之所...
2016年02月22日 31
