8個減肥誤區 減肥不成損健康！

• 維生素b
• 維生素b

瘦身誤區1：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜減肥真相：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化能量的...

專家提醒：勿入七大減肥誤區

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

荒謬減肥方法荒謬想法1、節食是最快捷的減肥方式研究發現：大量減少熱量攝入會使機體代謝轉變為“饑餓模式”，這種模式將使機體保存能量並降低代謝率。節食越頻繁，機...

這些會讓女人早衰的減肥誤區

• 有效的減肥藥
• 營養不良
• 想減肥
• 完美曲線

減肥誤區誤區一：節食吃代餐包病患危機：胃癌誤區二：催吐、強運動、吃減肥藥病患危機：神經性厭食症誤區三：三餐只吃蘋果病患危機：營養不良誤區四：只吃素不吃葷病患...

成功瘦身：怎樣走出減肥誤區

• 番茄減肥
• 番茄
• 聖女果
• 減肥水果

下面，就由專家為你指點怎樣走出減肥誤區。 減肥誤區一：每天三頓只吃蘋果和優酪乳別以為水果都是低熱量的代名詞。水果也分為減肥水果和增肥水果，你所喜愛的高檔水果，...

5個飲食減肥誤區 讓你越減越肥

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 下半身發胖

想要成功減肥，下面的五大飲食誤區你一定要關注噢。 減肥誤區一：少吃或不吃米飯或麵食可以減肥事實：米飯和麵食的主要成分糖類，是人類日常所需能源的重要來源。糖類的...

菜當主食有助減肥？別被這10大減肥誤區騙了！

• 減肥
• 減肥誤區
• 主食

瘦身減肥儼然已經成了時下最熱門的話題，但是由於減肥心切，加上專業知識不夠，大家往往容易陷入一些減肥的陷阱裡。聽說減肥時大量吃蔬菜就能瘦，聽說多吃醋和西柚有助...

3大減肥誤區 想瘦不要這樣做

想瘦身的mm們，千萬別陷入下面的減肥誤區，以免出了錢出了力體重卻沒有降下來。一起來看看吧！ 減肥誤區誤區1：“蒸蒸日瘦”？先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮...

下半身總發胖 揭秘減肥誤區

• 雌激素分泌

下半身總發胖 揭秘減肥誤區 1. 雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會...

減肥誤區:這樣吃胸部會越吃越小

• 胸部豐滿
• 完美身材
• 生活小竅門
• 減肥習慣

女人的完美身材，並不僅僅瘦了才好看。要瘦的前凸後翹才行。擁有豐滿的胸部能讓女人更加的性☆禁☆感誘人。但是胸部豐滿與否，並不是天生就定下來的。在日常生活中，一些生活習...

睡前吃鈣片可以減肥嗎 避開減肥誤區

• 減肥方法
• 如何減肥

睡前吃鈣片可以減肥嗎?這個應該是網上的一些流傳的減肥偏方，怎麼樣才可以很好的避開這些減肥的誤區，起到真正的減肥作用?因為減肥是一件非常堅持並且持久的戰爭，一...

2大減肥誤區 夏日需特別謹慎

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

現在是夏季減肥的旺季，很多MM都想好好的在這個夏日成功瘦身，減肥的方法那麼多，究竟什麼樣的減肥方法適合你？其實在減肥之前，我們更需要關注一些減肥誤區，走路誤...

每逢佳節胖3斤 4個減肥誤區要警惕

• 花生減肥
• 水果減肥餐
• 瘦小腹

長假結束了，每逢佳節胖三斤似乎是一個打不破的咒語。節後減肥要注意不要過度吃粗糧素食，同時選擇有一定強度的有氧運動。不追求快速減肥，想健康瘦下來的你，趕緊來看看...

避免飲食減肥誤區 頑固肥膘遠離你

• 蛋白質減肥法
• 香蕉減肥法
• 瑜伽瘦腿減肥

都說民以食為天，而飲食又是減肥一個重要的環節。正確的飲食方式能使你保持苗條的好身材，反之，進入了減肥誤區，只會讓你贅肉橫生，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ ...

吃素減肥危害 六大減肥誤區不可不知

• 雞蛋減肥
• 紅酒減肥
• 豆漿減肥法
• 蜂蜜減肥

很多MM都會有這樣一個誤區，認為素食減肥是健康有效的方法，因為素食的熱量不高可以讓你怎麼吃都不會胖，因此很多MM都選擇吃素減肥。其實這種想法是錯誤的。素食減...

誤入減肥誤區　成功減肥不可能

• 獨家豐胸秘笈

很多女生總是說：我每天運動，每天吃的都是低熱量的食物，沒有脂肪的東西，可是為什麼還是這麼胖呢？原因很簡單，因為你誤入了減肥的八大誤區，跟小編一起來看看吧！ ...

女性減肥常識呢瞭解嗎 3個減肥誤區要小心

• 女性減肥常識

其實採取運動減肥的話並不是每天都要運動，天天堅持運動並不能證明你多有毅力，只能說明你根本不清楚科學的運動方式，具體來說有兩點原因：1、減肥並不需要每天運...

正視吸脂減肥誤區 健康瘦身才是真理

• 點穴減肥
• 減肥反彈
• 胡蘿蔔減肥
• 心理減肥

吸脂減肥手術與飲食減肥和運動減肥相比，可以說是見效比較快的減肥方法。但是這其中卻有著很多人對它的誤解。那麼人們最容易陷入的吸脂減肥誤區是什麼呢?一起去看看專...

認清這些減肥誤區 讓你瘦得順順當當

• 七天減肥法
• 綠茶減肥嗎
• 瘦腿產品

減肥期間養成良好的飲食習慣想到重要，下面小編就介紹給大家幾個平時生活中非常常見的錯誤飲食習慣，説明大家及時避免生活中一切發胖的可能，那麼就來就看看有哪些壞習慣...

瞭解節後減肥誤區 避免墜入肥肉陷阱

• 減肥達人
• 美背動作
• 怎樣飲食減肥

中秋佳節，中國傳統就是吃好喝好，導致節後大感發胖不少。許多愛美女性著急減肥，水果餐、節食等減肥辦法輪番上陣，但是這些節後減肥的誤區你知道嗎？只吃水果不吃飯可...

想知道喝優酪乳會發胖嗎？ 教你如何遠離優酪乳減肥誤區

有人說喝優酪乳能減肥，也有人說喝優酪乳易長胖，那麼真實情況是什麼樣的呢？接下來，小編將為你做詳細點評：適量地喝優酪乳 能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐...