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達人24小時減肥計畫 照做月瘦10斤
為自己制定了瘦身計畫，卻總是草草了事、無疾而終？那是因為你的計畫還不夠詳細，想要成功減肥瘦身，就來看看減肥小編給你分享的達人超具體減肥日程表——24小時瘦身計...
2016年02月21日 32 -
暴強減肥計畫 讓你一整天超享瘦
胖紙們，你們還在減肥道路上死死掙扎著嗎?減肥真有那麼艱難嗎?其實做什麼事都要有個計畫，一切按計劃進行，減肥也是一樣，切忌盲目減肥!今天小編給胖妹紙們制訂了一個...
2016年02月21日 32 -
21天運動減肥計畫 讓你擁有完美曲線
你肯定會迷上這套超級塑身方法，它的設計者是《超能戰士》作者、指導過碧昂斯等明星的健身教練博爾赫斯，他說：“只需要不到一個月時間，你不僅能塑造出全新體形，還可...
2016年02月21日 36 -
三周詳細減肥計畫 讓你21天脫胎換骨
減肥需要多少時間，答案是不固定的。時間太久我們容易失去耐性和信心，而時間太短的話瘦身的效果很可能不盡人意，而且特別容易反彈。所以三周就是一個比較適中的期限，只...
2016年02月21日 46 -
制定減肥計畫有方法 教你瘦身如何步步贏
你大概已經聽了上萬次，減肥就要少吃、多動、並持之以恆，道理大家都懂，問題是很難付諸實行。如果減重就是不准再吃好吃的東西，要吃一些淡而無味又不便的食物，然...
2016年02月21日 28 -
7天運動減肥計畫 讓你揮別肥胖煩惱
很多女生都有肥胖的煩惱，不少女性認為健身房減肥沒有用，其實健身房減肥並非無效，就是因為MM們兩天打漁，三天曬網。何況，健身房減肥必須有完整系統的計畫與安排，...
2016年02月21日 41 -
冬季魔鬼減肥計畫 讓你瘋狂甩肉so easy
不要總羡慕模特或明星們的魔鬼身材了，你要知道他們為了美麗也付出了慘烈的代價。冬季怎樣瘦身？不控制熱量不流汗耗能，身體代謝和迴圈不旺盛，怎麼能消耗熱量燃燒脂肪...
2016年02月21日 50 -
冬季全面減肥計畫 讓你瘦出妖嬈曲線
寒冷的秋天讓很多人不自覺地忽略了控制飲食的重要性，於是體重又慢慢上升。雖然增多的衣服可以遮住贅肉，但此時為了保持身材，還是不能忘記減肥瘦身。那麼，冬季怎麼減...
2016年02月21日 26 -
寒冬快速減肥計畫 讓你瘦不止一點
減肥切忌盲目，在正式開始減肥前，必須制定適合自己的減肥計畫，才能有個好的開始。如果你的計畫還沒定好，不妨來試試營養專家提供的“9天減肥計畫”，每天做點小變化...
2016年02月21日 24 -
冬季減肥計畫 讓多餘的脂肪無處可藏
冬天有圍巾包裹不夠頎長的脖子，帽子遮掩不夠精緻的大臉，大衣覆蓋不夠苗條的腰身，衣服穿得厚，曲線對於她們的威脅減弱了。在寬大的衣服下豢養脂肪，這是她們通常犯的...
2016年02月21日 24 -
6款OL心水小零食 解饞又不影響減肥計畫
研究證實長期對著電腦會增強食欲，讓我們在很多時候都想吃東西，有時候非常難以控制。這種現象非常不利於減肥，那麼想吃東西的時候怎麼辦呢?試試下面為你介紹的6款健...
2016年02月21日 31 -
減肥達人的17天減肥計畫 一舉殲滅脂肪團
在減肥的路上，有一大批人再為消滅肥胖而煩惱著，不知道該用什麼樣的方法去解決這個難題。其實，想要成功減肥並不是一件難事，只要制定了合理的減肥計畫，就能將身上的...
2016年02月21日 34 -
澳洲最重男子重達337公斤 欲實行減肥計畫
據外媒報導，26歲的烏利·推普勒特體重約337公斤，是澳大利亞體重最重的人，早餐吃整條麵包，午餐則能吃掉整只雞。不過現在，他想要改變自己的生活。 烏利住在...
2016年02月21日 38 -
給更年期女性減肥計畫的三大建議
更年期前後，過量運動和不科學節食會導致內分泌紊亂，從而引發各種病症，如月經不調、乳腺疾病、子宮病變等。所以，要放慢愛美的腳步，勻速減肥。希望下面3個建議對您...
2016年02月21日 43 -
白領一天神速減肥計畫分享
這是專家研究出來的最適合女人的運動減肥套餐，無論你要減肥，增強活力，還是要更加健康，都可以按照這套瘦身計畫做，同時還可有效增強心血管的耐力。 白領一天的...
2016年02月22日 37 -
午餐減肥計畫 簡易效果好
如果你有時間在家煮飯的話，你可以在我們網站上找一下簡易的減肥食譜，做幾個簡單的菜式。但如果你沒有時間煮的話，也可以試一下接下來介紹的這款三文治，比起在外面買...
2016年02月22日 22 -
30天光速減肥計畫 讓你嗖嗖掉肉
制定減肥計畫，30天內能夠讓你嗖嗖的掉肉，你相信嗎？世上無難事只怕有心人，減肥也是同樣的道理。減肥一點都不難，難得是你夠不夠愛你自己，你是不是真的不忍受別人對...
2016年02月22日 33 -
四周急速減肥計畫 讓你輕輕鬆松減重15斤
飲食是減肥過程中相當重要的一個環節，那麼平時我們應該如何瘦身呢？下面小編就要推薦給大家一個4周減肥食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看這4...
2016年02月22日 36 -
節前突擊減肥計畫 讓你自信展現好身材
馬上就是元旦了，很多朋友、親戚、同學都會聚在一起聊聊，可是如果自己身材變得難看豈不是讓人很難堪呢?所以趕緊來個快速瘦身計畫吧，抓緊這段瘦身的時機，來個節前減肥...
2016年02月22日 27 -
春季快速減肥計畫 5招打造纖細春美人
女性明白如何甩掉贅肉嘛？不瞭解的女性，學習這裡的減肥方法吧！春天來了，你的減肥計畫準備好了嗎？春天正是減肥天，將冬季囤積的贅肉減掉，才能美美地迎接熱情的盛夏。...
2016年02月22日 28
