縱情大餐過後該如何急救才能不增重？DIY荷葉山楂蜂蜜減肥茶，讓好身材與可口美食一箭雙雕！

愛美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的誘惑，偏偏時下又是小蠻腰審美時代，所以我們只能望“食”興歎，無比糾結美食和身材不可兼得。有沒有兩全齊美的辦法，能...

什麼人不能喝陳皮減肥茶飲

• 減肥飲品
• 紅豆陳皮

陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。陳皮用來泡水喝，有著很好的減肥瘦身作用!陳皮中的檸檬苦素味平和，易溶解于水，有助於食物的消化，有助於治療便秘，從而有...

黑豆減肥有效果嗎 分享多款養顏黑豆減肥食譜

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

黑豆減肥有效果嗎 分享多款養顏黑豆減肥食譜，黑豆不僅僅補血養顏，還是可以降低膽固醇是不錯的減肥食譜。其實很多時候減肥不一定非得做大量的運動和吃各種減肥藥的，適...

夏季快速減肥小秘訣 4種自製減肥茶強效吸油去脂

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• 贅肉

對於懶人們來說，最快的減肥方法就是喝減肥茶了，本期小編為你帶來夏季快速減肥小秘訣，教你自製4款減肥茶哦！ 1.洛神玫瑰花 所需材料：洛神花，陳皮，玫瑰花。做法...

讓你一個月急減30斤的四款蜂蜜減肥茶飲

• 水果汁
• 嫩豆腐
• 減肥功效
• 蜂蜜減肥法

小編今天為大家接受4種關於蜂蜜的茶飲，大家可以選擇適合自己的來堅持飲用，有部分網友堅持一個月下來，有減重30斤的良好成績哦。 一、酥油蜂蜜粥酥油蜂蜜粥對人體五...

運動後居然發胖了？別急著否定運動減肥的效果！

• 運動瘦身
• 運動減肥
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• 瘦身方法

運動減肥幾乎是所有正在瘦身的美眉都會嘗試的一個好方法。但是不知你有沒有遇到過這樣的狀況，那就是發現運動之後體重反而增加了!不過別擔心，千萬別急著否定運動減肥的...

千萬別瘦的沒胸沒臀 小編教你自製三種局部減肥茶

• 下半身肥胖
• 下半身
• 茉莉花茶
• 玫瑰花茶

很多妹紙減肥後，身材卻變得平板了，這可怎麼辦，下面小編就教你自製三種局部減肥茶，讓你瘦的照樣魔鬼。 上身胖——菊花山楂茶所需材料：菊花、山楂、柴胡、金銀花、綠...

讓你一個月狂瘦30斤的四款蜂蜜減肥茶飲

食用蜂蜜最方便的方式就是飲用蜂蜜水，蜂蜜雖好，但也有它的脾氣。蜂蜜不能用滾燙的沸水沖泡，會破壞其營養成分。另外，蜂蜜不能與豆漿一起喝，會產生變性沉澱物，無法被...

伸展運動利減肥 好學效果佳

• 自然美

大家都知道做做伸展運動對身體的健康很有好處的。伸展運動要如何做才能達到它預期的效果，讓我們健身教練來告訴我們吧。有三種伸展運動，巧妙地結合這三種運動，就能讓肌...

纖雅減肥茶奇幻之旅 美人魚戀愛的旋律

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• 芭比

靜謐的海邊，來自深海美人魚的聲音，誘惑你走向那海的最深處最深處…. 小時候，看安徒生的童話《美人魚》，總想著那片藍藍的海，白白的雲，還有美人魚那瑰麗花瓣的唇。...

纖雅減肥茶 女人的香氣

纖雅減肥茶香水篇：每個女人身上都有透露著一股獨特的味道，我們稱之為女人的香氣。這個無關乎你灑的何種香水，無關乎你弄的什麼精油，女人的香氣依附的是你由內而外的氣...

減肥茶為時下最有效的減肥方法

• 養生方法
• 燕麥片
• 輕鬆減肥

曾幾何時，你站在櫥窗外，看著美麗的衣服充滿憧憬，要是我能穿上去該多好，一定是萬人迷。而店員一句“孕婦專櫃在這邊”讓你美麗的夢瞬間灰飛煙滅。你應該知道這個世界...

有氧運動減肥方式 效果驚人

• 乳房健美
• 健美操
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• 減肥運動

選擇健身器來幫助有氧運動減肥達到最好的效果，十分明智；健身器這種塑身新方法通過做極慢的控制性動作可以徹底地使你的肌肉疲勞，從而獲得幫助你減肥的肌肉。做這種高強...

晚餐前運動減肥 瘦身效果翻倍

• 營養減肥
• 飲食瘦身

到底什麼運動減肥效果更好呢？想要減肥，減肥方法首選的就是運動，但是什麼運動減肥，還是要首先有一個正確的認識。藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等，是如...

運動減肥5大盲點 減肥負效果

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰

減肥過程中，運動必不可少的，不過在進行運動減肥之前，對運動減肥的盲點必須要做個了結，以防運動減肥之後負效果，費力還不討好！為了避免做了很多運動之後全部是無用功...

推薦春節減肥茶 消脂刮油身體更輕盈

• 排毒
• 減肥

每逢假期胖三斤！普天同慶的春節就要來了，是否已經聞到各種美食的香味呢？美食雖好吃，但也不能太過放縱自己。不想在假期結束後，後悔自己當時沒有管住嘴巴，如今體重...

自製消脂減肥茶 排毒刮油瘦身快

• 消脂茶
• 瘦身茶

節日來臨，零食吃不完。這時候你的身體很容易堆積了各種油脂和廢棄物，不僅影響你的臉色，還會讓你的額小腹更加突出，身材曲線彎曲消失。如果說沒時間運動減肥？何不試...

年度減肥茶排行榜 前三位最消脂茶你喝了沒

減肥事業一日未成功，都不能停止鬥爭的步伐。不少女性在減肥的同時，都會選擇喝減肥茶。小編在此提醒，市面上不少宣稱有減肥效果的茶飲，大家還是少喝為妙。想要更加消...

女子邊跳鋼管舞邊哺乳 鋼管舞減肥有效果嗎

• 鋼管舞減肥
• 產後減肥

女子邊跳鋼管舞邊哺乳，這位來自美國的辣媽，如此做法引來了不少網友的聲討。且不說這位媽媽做法如何，但是面對產後走樣的身材，想必誰也接受不了。跳鋼管舞減肥有效果...

水果減肥茶推薦 五款水果減肥茶讓你夏日秀出好身材

• 水果減肥茶

喜歡喝茶的女孩子不多，不得已喝減肥茶的女孩子相對多些，為了減肥強迫自己。其實，除了減肥茶外，還可以自製水果減肥茶，每天都可以吃到自己喜愛的水果，還可以減肥，...