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減肥就要吃“苦” 苦瓜減肥餐一天瘦1斤
苦瓜是夏日的減肥聖品，清涼解暑燃脂塑形，簡直是無所不能！今天小編就教你一道涼拌苦瓜的做法，清爽又瘦身哦！ 減肥原理 減肥原理 有實驗表明，肥胖大鼠食...
2016年02月22日 98 -
苦瓜清脂素能減肥嗎？
所謂苦瓜能減肥，實際上是因為苦瓜裡所含的高能清脂素，而這個東西，一般在苦瓜中含量只含有0.4%左右而己，並且它是一種活性生物成份。 什麼是高能清脂...
2016年02月22日 32 -
苦瓜減肥法大全 最快的燃脂妙計
苦瓜怎麼吃減肥呢？相信很多胖友都會有這樣的疑惑吧？“吃得苦中苦，方為人上人”這句教我們要吃苦耐勞才能出人頭地的名句在減肥這條道路上同樣的適用的喔！不過這個“吃...
2016年02月22日 31 -
專家分析苦瓜減肥法靠不靠譜
網上流傳著不少關於“吃苦瓜能減肥”“吃蘋果能減肥”的說法，其實目前國內外都沒有任何研究證實某一種食物能有良好的減肥效果，因此，苦瓜減肥的說法，並不靠譜。...
2016年02月22日 26 -
三種苦瓜減肥法 懶人瘦身必學妙招
一般人對於苦瓜的減肥效果都是非常相信的，但是用錯了方法的話，苦瓜的減肥效果同樣也是沒效的，那麼怎麼樣才能正確的利用苦瓜減肥呢，減肥達人推薦懶人必看，一周苦瓜汁...
2016年02月22日 31 -
網友揭秘生吃苦瓜減肥方法
問：您好！我今年23歲，身高1.60米，體重75公斤，最近看到網上流行一種“吃苦瓜減肥法”，就是每天生吃2—3根苦瓜，堅持20天以上就能達到減肥的目的。...
2016年02月22日 24 -
DIY美味苦瓜餐 排毒減肥瘦得快
苦瓜的熱量超低，能抑制脂肪吸收，消腫、祛暑能夠很有效的起到減肥效果，今天就教大家幾款DIY苦瓜減肥食譜，排毒養顏輕鬆趕走肥肉。 苦瓜番茄玉米湯 煲湯是...
2016年02月23日 41 -
高纖維苦瓜減肥法 一周讓你急瘦4斤
苦瓜富含膳食纖維，可以延緩脂類的吸收;含有比較高維生素C，可以加速脂類的代謝;含有少量的有機酸，可以促進鈣磷的吸收，保護維生素C不被分解，促進蛋白質和脂類的...
2016年02月23日 38 -
魔芋粉苦瓜粉助減肥 看看哪個適合你
不節食、不運動也能輕鬆瘦，你信嗎？現在很多天然穀物、植物粉粉或者中藥粉粉都具有減肥瘦身的功效，雖然效果不會立杆見影，但是也正因為此，更加安全和健康。不管你是...
2016年02月23日 50 -
吃苦瓜減肥的竅門 生吃更有效果
苦瓜減肥法越來越受到減肥人士的青睞，用苦瓜減肥，不用改變飲食習慣，不用吃減肥藥，甚至不用做運動，只要堅持吃苦瓜，受得了苦瓜的苦味，就能享得了瘦下來的喜悅。 ...
2016年02月23日 20 -
甜蜜蜜的苦瓜減肥法 讓你輕鬆減肥好享瘦
苦瓜減肥法對於怕吃苦味食物的胖友來說是絕對不會接受的減肥食譜。今天，小編就要逆轉苦瓜在眾胖友心目當中的既定形象，讓苦味變得甜蜜起來，讓你瘦得快速瘦得開心！ ...
2016年02月24日 30 -
初冬苦瓜減肥法 苦盡甘來瘦得健康
苦瓜減肥法其實不是很受歡迎，為什麼呢？因為很多胖子都是吃不了苦的！其實為了健康瘦美的身材，吃點苦又何妨呢？不過，今天小編要介紹的苦瓜減肥法一點都不苦哦！現在，...
2016年02月24日 30 -
2款苦瓜減肥食譜 讓嘗到速瘦甜頭
苦瓜受到了減肥界的大力追捧，雖然味道苦，但效果卻很顯著，是急於減肥的你不容錯過的減肥聖品。雖然苦瓜減肥眾所周知，但用什麼方法烹製苦瓜才能將其減肥效果發揮到極...
2016年02月24日 23 -
解析苦瓜減肥法 生吃還是熟吃？
最近流行一種減肥法，就是每天生吃2-3根苦瓜可達到減肥的效果，這種減肥真的科學嗎？苦瓜是否真的具有減肥效果呢？應該怎麼吃才更安全呢？下面就和小編一起來看一下...
2016年02月24日 23 -
當紅女主播的苦瓜蘋果汁減肥法
清晨飲用苦瓜蘋果汁可助減肥 用碳酸飲料減肥，可謂是北京電視臺主持人王芳的獨家秘笈，她自製的“苦瓜蘋果汁”減肥飲品，完全可以讓人踏踏實實地享受碳酸飲料的美...
2016年02月24日 57 -
苦瓜是產後減肥的好幫手
據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。對此，北京某醫院營養科陳偉認為，苦瓜中確實含有微量的奎寧，但由於含量非常小，對...
2016年02月24日 20 -
苦瓜減肥法的親身體驗記
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什麼吃什麼。真的有這麼神奇嗎？正巧本編輯...
2016年02月25日 34 -
親身體驗苦瓜減肥 7天減5斤
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什麼吃什麼，真的有這麼神奇嗎?正巧最近也...
2016年02月25日 62 -
苦瓜--產後減肥的好幫手
據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。對此，北京某醫院營養科陳偉認為，苦瓜中確實含有微量的奎寧，但由於含量非常小，對...
2016年02月25日 16 -
每天兩根生苦瓜 健康減肥營養高
核心提示：苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常適合減肥人士食用的。下面我們就來看看苦瓜減肥食譜吧，幫你吃出...
2016年02月25日 15
