7大壞習慣 讓毛孔“減肥”遙遙無期

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對於追求完美 肌膚的各位愛美女士來說，毛孔問題實在是一個不容忽視的大問題。粗大的毛孔會讓我們的肌膚看起來粗糙而且失去活力。在我們都忙於嘗試各種方法希望徹底告...

董卿：減肥就要有健康的習慣

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每一個成功的人的背後都有一段不平凡的故事，同樣，每一個身材苗條、氣質迷人的女人都有健康的生活習慣。 那些懷才者總能找到舞臺，魅力的鮮花總能燦爛地綻放，比...

飲食習慣減肥方法 找回苗條曲線

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細嚼慢嚥 專家指出，當人們咀嚼某些食物達5分鐘之久時，其食欲就會大大下降，這樣可減少食物攝入量，達到減肥的目的。人體胃部的神經要經一定時間才會把飽脹的...

“魔力”減肥法 堅持一月養成瘦身好習慣

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不要拿自己的身體當作試驗場，這樣也許會傷害你的身體哦！嚴重的，還會反彈得更胖，小編推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。 一、降低熱量...

一天一種減肥好習慣 擺脫冬日發胖魔咒

• 清腸
• 發胖

經過元旦的假期，是不是體重又增加了一點呢？千萬不可忽視，待到開春後不知不覺就變成了小胖子，今天介紹一周瘦身食譜，無法節食又想瘦的親們快來學習一下！ 週...

獨特左手減肥法 換個習慣更易瘦

• 左手減肥法
• 控制食欲

專家發現，左手進餐不僅可以控制飲食速度，還會讓下丘腦釋放一種還未被解析的生物激素，這種物質的功效類似於飽腹資訊，下面介紹獨特的左手減肥法！ 左手工作：...

減肥方法神馬的不一定是大功干戈的才有效，注意以下7個生活小習慣，你就可以不知不覺瘦下來！

有的人每天的必要科目就是減肥瘦身，但是你有沒有發現很多在別人身上都有效果的辦法，在你的身上一點成效都沒有呢？或者好不容易減下去的體重又在不知不覺中增上來了呢...

5個飲食減肥習慣 讓你一周看到“瘦”效果

• 針灸豐胸方法
• 火龍果減肥
• 臉部減肥

下定決心減肥，有計劃的控制飲食，可卻還是不見瘦的效果。這到底是為什麼呢?其實，並不是只要控制飲食量就可以達到減肥的效果，因為飲食的品種和速度都會影響減肥效果...

懶人必看減肥最快秘笈 4個減肥習慣讓你一天瘦一斤

• 減肥常識
• 懶人減肥

懶人減肥最快秘笈一：早餐前喝咖啡懶人減肥的首要條件就是要控制食欲，那麼如何控制食欲呢？在早餐前喝一杯咖啡，就能有效的控制食欲哦！同時還能加速脂肪燃燒哦！這是為...

胖子怎樣快速減肥 四種飲食減肥習慣一周爆瘦10斤

• 快速減肥

胖子怎樣快速減肥 方法一：用粥代替米飯，熱量減半在這一周的時間裡，用粥代替米飯，用樣的分量，粥的熱量要低很多，而且裡面的水分會給你充足的飽腹感，幫你有效控制食...

怎樣減肥快 快速減肥習慣一二三

快速減肥習慣一二三四五，今天小編介紹通過飲食習慣的改善，達到快速減肥的方法，要有明顯的減肥效果，同時又不必擔心反彈的煩惱，希望大家保持良好的飲食習慣，為自己的...

上班族如何快速減肥 四個減肥習慣輕鬆擁有苗條身材

• 性感身材
• 辦公室減肥

減肥習慣一：經常收緊自己的臀部上班族女性由於久坐的原因，臀部很容易變平變塌，氣質只要你堅持一個習慣就能訓練到臀大肌哦！做法很簡單，當你打字的時候，沒點擊一個發...

7個最健康的減肥習慣

• 健康

健康減肥的好習慣： 1.點心一次只能吃1個 在有點餓或是嘴饞的時候，總是忍不住想要吃點心。若是完全禁止食用點心的話，反而也是種壓力，所以想要吃點心時...

養成好的減肥習慣才是王道 四個習慣不運動也能瘦

蔬菜要挑著吃如果你想吃披薩上面的肉食，請你選擇用新鮮的蔬菜代替吧，比如青椒、芝麻菜等，雖然看上去很沒有食欲，但是、味道真很不錯，關鍵可以讓你忘掉想吃的甜點和薯...

20個簡單易行的減肥習慣(圖)

這些小小的生活習慣上的改變，不僅有助減肥，對減肥成功的人來說，也是保持體重不反彈的好辦法。其實只要是有心人，時時提醒自己，這些小小的好習慣是很容易做得到的。 ...

趕緊get輕鬆就能變瘦的減肥習慣

• 變瘦

胡吃海喝的她為什麼都不會胖呢？想必大家都有如此羡慕的朋友或同事存在吧，其實原因也許很簡單，就是大家難以察覺的變瘦習慣喔。那麼這些變瘦習慣又是什麼呢？下面就跟...

怎麼減肥最有效 4個飲食減肥習慣幫助快速減肥

• 怎麼減肥最快

相信每一個減肥朋友都是使用過很多減肥方法來進行減肥的呢，在這些減肥方法中很多都使用過飲食減肥方法呢，但是在飲食減肥法中有哪些小秘方是需要大家注意的呢？四個飲食...

趕緊get輕松就能變瘦的減肥習慣

胡吃海喝的她為什么都不會胖呢？想必大家都有如此羨慕的朋友或同事存在吧，其實原因也許很簡單，就是大家難以察覺的變瘦習慣喔。那么這些變瘦習慣又是什么呢？下面就...