苦瓜美食排毒又瘦身 夏日減肥食譜

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別人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女生們青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期，這時的苦瓜又新鮮又營養。下面，就試試小編為你推薦的...

夏日減肥食譜 絕對低卡的夏季美食

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夏天即將到來，在輕盈夏裝上市的同時，最常讓人擔心的就是自己的身材是否過胖，穿不上自已喜歡的衣服所擔心嗎？減肥不用怕，下面介紹兩款簡單的食譜，相信能幫到你。 ...

咖喱美食 滿足嘴巴的減肥大餐

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咖喱中的各種香料不但令嘴巴喜歡，針對不同的肥胖症狀來調配，能發揮出顯著的纖體功效哦！ 水腫型肥胖： 茴香、黑胡椒、薑黃、香菜粉 脂肪型肥胖： 紅椒、...

美食瘦身 一隻蘋果挑戰夏日減肥奇跡

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夏天就是要瘦，瘦，瘦！一隻蘋果就能讓你輕鬆瘦身，聽起來雖然覺得不可思議。但往下看，這絕對是有根據哦！ 一隻蘋果減肥法 蘋果減肥可以使人們的消化系統得到...

Lady Gaga沉溺美食增重25磅，照片中體型卻很不一樣？究竟是微微顯胖還是慘不忍睹，嘎嘎姐的“減肥謎團”還請報友來破解！

Lady Gaga最近胖了不少。平日裡裹得嚴嚴實實的還不明顯，但稍微穿得清涼些或是在演唱會上蹦躂幾下，身上多出來的肉肉就很“搶鏡”。本來Lady Gag...

不節食也能享“瘦”，鍾愛美食和烹飪的格溫妮絲·派特洛(Gwyneth Paltrow)一直保持苗條好身材，秘訣就是運動減肥！

格溫妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 多年來一直保持著苗條緊致的好身材，推崇健康生活的她卻從來沒有依靠過節食手段來瘦身哦！ 格溫妮絲·派特...

有了減肥餐具，再也不用怕吃多長肉了！眾多“減肥盤”出奇招讓你想吃不能吃，對誘人美食說Bye Bye！

海報Girls還在為肆無忌憚地吃東西而狂自責嗎？如今，設計師Roni Paslah設計了一款概念碟子，能夠測出每頓飯的熱量。碟子表面的“軌道板”能夠測量出...

縱情大餐過後該如何急救才能不增重？DIY荷葉山楂蜂蜜減肥茶，讓好身材與可口美食一箭雙雕！

愛美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的誘惑，偏偏時下又是小蠻腰審美時代，所以我們只能望“食”興歎，無比糾結美食和身材不可兼得。有沒有兩全齊美的辦法，能...

最安全的飲食減肥秘法分享！讓你美食照吃，體重照減，“份量瘦身法”讓你不知不覺瘦下來！

利用計算食物份量來瘦身，只需透過簡單的原則，就能估計每日攝取熱量，而且嘗試過的人都瘦了！不用再對熱量斤斤計較，還能兼顧飲食均衡！這就是傳說中的 ——“份量減...

用幻想來控制自己對美食的欲望，沒有比這更棒的減肥方法啦！大膽想像你正在享用美食，意想不到的驚喜等著你！

一項新研究中的發現可能會給你提供一種完美良藥，用於對抗你在未來即將到來的假期中可能會存在的過度飽食，當然，還包括你的瘦身工程。你不需要把巧克力減少到僅僅一...

想要在美食中享“瘦”，首先“數字食譜”要掌握，飲食減肥法則更要去堅守，緊緊把好關就能美麗美食雙擁有！

秋天的到來順便換來了強大的食欲，即想大口大口的享受美食，又不想長出多餘的肉肉乃是目前女人們最大的願望之一。今天海報網就要為大家帶來了三個飲食減肥的Point...

健康減肥，不要餓肚子受罪！掌握合理吃法，繽紛美食都是減肥食物！

不可否認，節食如果控制得當，是一個比較有效的減肥手段。但是營養學家認為每人每天至少不能攝入低於1200卡路里的熱量。有些MM為了減肥，長期不吃主食或者不吃...

7款地瓜減肥方法食譜 一邊享受美食一邊減肥

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7款地瓜減肥方法食譜 一邊享受美食一邊減肥這大概也是大家最喜歡的減肥方式之一了吧，最痛苦的減肥莫過於吃藥減肥了，吃藥後的副作用讓人感覺口渴和興奮，時間久了會透...

四款低脂健康瘦身食譜 減肥也能大吃美食

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導語：可口的美食任誰都無法拒絕，減肥最難受的時候別人在吃美食，而自己在吃青菜蘿蔔，想必減肥的你也是好久沒吃一頓豐富的美食了吧，今天呢小編就為大家推薦幾款怎麼吃...

簡單健身操 減肥美體的好方法

現在有很多的女生都很喜歡健身，健身可以讓身體健康，更重要的是可以讓身材變好。而且有些還有減肥的效果，對於女生來說，健身操是一種比較簡單的健身方法，但是很多人可...

秋季減肥美味膳食大推薦

秋天是許多喜愛養生的人可以大展自己的廚藝，用一道道的美味的養生膳食來對自己的身體好好的犒賞的季節。但是對于想要減肥的女士來說又擔心自己的會吃得過多不好控...

橙子減肥美容法

　吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦！橙子減肥法幫你速效減肥，健康減肥！想做瘦美人的你快來看看這個簡單的速效減肥的橙子減肥方法吧！一起來健康減肥！ ...