2位人氣博主的減肥經驗：代謝慢也能速甩肉

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女人過了25歲，各項身體機能便開始下滑，新陳代謝也逐漸變緩，這是自然規律，不以人的意志為轉移的。減肥瘦身的效果是跟代謝息息相關的，代謝慢，瘦身效果也會變得不明...

達人減肥經驗幫你2周甩走贅肉7斤！

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在減肥道路上屢敗屢戰的妹紙，對你們的勇氣小編確實佩服的五體投地哦。但佩服歸佩服，小編內心還是覺得你們有點犯糊塗。既然屢次經歷減肥失敗的傷，為什麼不去學學現成的...

達人的分食減肥經驗幫你改造易胖體質

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現在即使三歲的女孩都知道體型的重要性，動輒說“不吃了，怕胖”，呵呵。減肥需要控制飲食這是人所共知的啊。即使如此，真要執行起來難度也是挺大的。我們今天來看看減肥...

臺灣部落格瘦身女王花猴強悍減肥經驗

關心美容瘦身類新聞趣事的妹紙，對臺灣部落格瘦身女王花猴一定不陌生吧?名為猴，其實是個名副其實的大美女哦。臺灣風水好啊，就是美女頻出，伊能靜，大小S，蕭薔……言...

減肥達人減肥經驗，脂肪變精肉，三月瘦5斤

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很多人體重並不重，但是看起來卻顯得肥胖，這就是肥肉惹的禍。同樣重量的肥肉與精肉相比，肥肉就會顯得多很多。所以說減肥不僅要減重，最重要的是要減體積，如果把肥肉轉...

懶人減肥經驗，減肥從此沒煩惱

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• 飲食秘訣

經常聽到很多懶MM抱怨減肥難。不想運動，可是試了許多飲食減肥方法卻頻頻失敗，為什麼別人試驗成功的減肥方法到了自己身上就不靈驗了呢?今天小編給MM們分享懶人減肥...

成功減肥經驗 讓你瘦出標準身材

• 脂肪率
• 真實身材
• 瑜伽健身操
• 窈窕身材

“辣媽”小S曾高喊：“要麼瘦要麼死”的減肥口號。不少美眉也在這種“破釜沉舟”式減肥的熱潮下成功瘦身。其實減肥也是有訣竅的，下面小編就向你推薦幾個成功減肥的經驗...

讓“辣媽”小S交口稱讚的“馬克媽媽”產後瘦身減肥經

• 孕婦減肥
• 收腹減肥操
• 收腹法
• 乳房護理

日前，臺灣著名減肥辣媽“馬克媽媽”做客《康熙來了》暢談自己產後的減肥經驗。馬克媽媽的好身材更是獲得了“辣媽”標杆小S的盛讚。產後減重50公斤，到底有什麼訣竅呢...

懶人減肥經驗 教你輕鬆達到瘦身目的 不動也能輕鬆瘦身

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜伽減肥法

對於懶惰的妹紙來說，減肥可是一個大問題呀。不想運動，吃藥又傷身，該採取什麼有效的方法掉掉滿身的肥肉呢?小編今天就為懶人妹紙指點減肥迷津，讓你不運動也照瘦不誤，...

KIMIKO一周飲食減肥經驗 告訴你外食族怎麼吃不會胖

• 珍珠奶茶
• 飲食減肥

臺灣女神級舞蹈老師KIMIKO說“沒有垃圾食物，只有垃圾飲食”，頗有點“世界上沒有醜女人，只有懶女人”的味道哦，小編也挺贊同她的說法。食物就是給人體提供營養的...

運動美女分享減肥經 放鬆肌肉是關鍵

• 注射
• 長腿美女
• 長腿
• 長肌肉

運動能減肥，但如果運動過頭了，肌肉就會變得很結實。其實不少愛運動的美眉也有減肥困擾，今天我們有一位運動美女就來與你分享一下她自己的減肥經歷。同樣有肌肉有想減肥...

胖姐健康減肥經驗分享

• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

很多胖MM都為身上的贅肉煩惱不已，冬天還好說，穿著厚厚的衣服，不需要時時面對難堪的贅肉，可是到了夏天就糟糕了，穿的薄、透、露，一切原形畢露。為了不讓自己在夏天...

真人減肥經驗：花生+紅棗3月瘦20斤

• 絕食減肥
• 節食減肥
• 減肥誤區

有一位減肥成功的網友向我們分享她從10月20號到現在瘦了20斤，但是更令人驚訝的是他的胸部並沒有因為減肥而變小，那麼，她是用的什麼方法讓自己減肥成功的呢?下面...

趙薇揭秘產後瘋狂甩掉22斤減肥經驗

• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽場館

怎樣減肥最快最有效？想要快速減肥的女性不妨參照一下趙薇產後快速恢復身材的減肥經驗吧。下面，瘦身小編和你一起去學習趙薇在生活中所使用的減肥方法。 趙薇減肥第一件...

番茄減肥經！送給小胖妞

• 維他命C
• 減少卡路里

蘋果與食肉瘦身餐都是眾所周知的減肥瘦身餐，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身餐你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄（約200克）只有30卡路里，相等...

胖網友的減肥經驗談

• 腰腹
• 腰部贅肉

從70公斤，嘗盡各種減肥方法，最終減肥27斤，該網友總結自己的一點心得，希望能幫到還奮戰在減肥第一線的JMS。胖美眉減肥心得我是一個標準的胖MM，身高1米59...

三天爆瘦八斤 看MM親身減肥經驗

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

想減肥嗎，是否還在煩惱如何減肥呢。網友JJ要來跟我們分享她的瘦身經驗哦，而且還大方分享了她的瘦身套餐，趕快來看看!網友JJ親身口述：第一次看到這個減肥食譜是在...

全智賢崔智友減肥經驗談

大家都知道，韓國美女是出了名的身材火爆。今天小編為大家揭曉2位當紅的韓國明星全智賢、崔智友的日常減肥方法以及運動健身方法，讓你塑出性☆禁☆感火辣身材。 “天然美人”...

辣媽李詠嫻分享產後減肥經驗

臺灣女星李詠嫻是公認的明星辣媽，產後的她依然保持性☆禁☆感身材，她的減肥塑身秘訣是什麼？下面就讓我們一起來分享這位明星辣媽產後減肥經驗，看看產後如何減肥才能健康減...

節食減肥經驗：3個月減50斤

• 節食

減肥如果不想瘦身後反彈，那麼最好的辦法就是節食減肥。愛麗減肥小編下面就為大家介紹一個3個月減50斤的節食減肥者的經驗。 買台數字秤以下是10個對我來說不算常規...