偷學空姐減肥經 教你快速變身瘦美人

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• 減肥經驗
• 產後瑜伽
• 臉部怎麼減肥

在所有的行業要求中，空姐對於身材的要求最為嚴苛，不僅要又瘦身又美還要有好的身體儀態哦！其實空乘人員內部流傳著一種統一模式的減肥方法，對空姐們羡慕嫉妒恨的妞趕...

五個懶女人的真人減肥經

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對付贅肉是全天下女人同仇敵愾的一場戰役！運動太辛苦；節食讓生活太無趣；耗用太多時間，現在誰不是大忙人呀；而又要瘦得飛速，也只有Hers的懶人減肥法值得一試啦...

約伯斯VS白韻琴 分享減肥經驗

• 水果減肥
• 男人怎麼瘦腿

[導讀]一個是“蘋果教主”約伯斯，一個是妙語連珠的“白姐姐”白韻琴。他們兩個之間有什麼關聯呢？原來他們都曾使用過辟穀減肥法。小編為大家帶來他們的明星減肥經驗...

獨創爛豆減肥湯 兩周狂瘦18斤減肥經驗

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一、爛豆湯“減肥處方” 爛豆湯“減肥處方” 材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)。買個標有重量的東西當量杯，或用手掂量重量，...

10女星長期保持身材的減肥經

• 白領怎樣減肥
• 減肥粥
• 瘦臉霜

明星般的身材一直女性們的夢想，那麼，明星怎麼減肥保持身材呢？下面，我們一起去看看能夠一如既往保持身材的10位女星，用她們經驗和好身材激勵我們減肥的決心。 ...

減肥經驗PK瘦身秘方 成效勝於雄辯

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• 餐前減肥方法
• 瘦臂操

導語：網上有許多傳起來神乎其神的瘦身秘方，也許你是被快速簡單的方法吸引，或者是被不可思議的減肥功效所誘惑，這些瘦身秘方真的跟文字描述一樣簡單又效果好嗎？小編總...

運動+飲食打敗易胖體質魔咒 達人真實減肥經歷

管住嘴，邁開腿 ——題記 幾乎每次朋友見我都會說：你怎麼又瘦了，也有很多人問過我這幾年如何瘦下來的，履行承諾，在此大略講一講我的減肥小經歷. 本人164cm...

舒淇傳授快速減肥經驗 運動是關鍵

她是否天生得天獨厚，還是仍需在運動與吃食方面苦下工夫，堅持不懈呢？讓我們來看看舒淇是如何堅持完美身材的吧！ 舒淇的減肥食譜： 早餐：一杯甘蔗汁或其他果...

網友減肥經驗：簡單2招月減14斤

　減肥 一直是女人長期討論的話題，也是長期想要做的事情。看到美麗的、身材好的女人，我都忍不住想去看，何況是男人呢？ 網友口述：工作掙錢後，看著商場裡面那麼多...

16歲減肥達人瘦了57公斤 分享減肥經驗

  潔絲(Jess Semmens)就是我們今天文章的女主角，在她15歲時體重就曾高達90公斤，但是當時的男朋友並不嫌棄她的身材，所以在兩年的戀愛時間裡，她...

半年甩肉30斤 減肥達人分享真實減肥經驗

妹子半年減掉30多斤 我的身高為170,體重最胖的時候達到150斤，看看這減肥前後對比照，自己都不敢相信自己的眼睛。曾經試過無數的減肥方法，一直減肥=反彈-...

真人減肥經驗,健身教練增肥100斤體驗胖人減肥過程

• 快速減肥

增肥之前的Drew Manning是這樣子滴，滿身肌肉，性☆禁☆感的身材讓無數男人羡慕不已，為了打破安逸的生活，他決定讓自己變胖，然後再減肥，計畫在半年時間減掉全部...

胖人真實減肥經驗 跑步讓我一個月內成功甩掉25斤贅肉

我的減肥飲食早餐：澱粉+蔬菜+水果+肉類，基本上我會把我想吃的任何食物都放在早上；午餐：隨意吃，吃8分飽左右，主要以澱粉+蔬菜+肉為主，切忌油膩；晚餐：一個水...

跳繩減肥法有用嗎 網友分享跳繩減肥經驗2月瘦20斤

• 減肥方法

更多跳繩減肥內容 跳繩減肥效果,跳繩減肥,運動減肥堅持跳繩減肥兩個月，我瘦了20斤在跳繩減肥期間，我在飲食上沒有過多的控制，就是早中吃飽，晚上吃水果或者蔬菜，...