揭秘女星們的減肥秘笈

• 性感身材
• 露美腿
• 性感身材

從小S到蔡依林，從濱崎步到安室奈美惠，她們雖然嬌小，但一樣可以曲線動人。今天編輯就要海為大家揭秘她們的減肥秘技，跟著她們的方法做，你說不定也能擁有傲人的好身材...

最快減肥秘笈圖片 不容錯過的獨家減肥方法

• 秘笈圖片

雖說減肥是一個過程，但是每一個肥胖的人，都希望自己在最短的時間瘦到最佳的體重。那麼，究竟有沒有減肥最快秘笈呢?今天小編為大家推薦一個不吃減肥藥的減肥法...

資深減肥女親傳獨家減肥秘笈

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

我也算是資深減肥“專家”了，聽到的、看到的減肥方法我都試過，但結果不是反彈，就是弄得身體不舒服。不過現在好了，我從140斤減到了93斤，真的變成了骨感麗人。>...

腹部減肥秘笈--各穴位按摩

• 足部
• 針灸穴位
• 站立姿勢

人體的每個穴位都有其自己的功用，按摩穴位對於身體的益處有很多，當然按摩也是減肥 的後遺症最少的一種方法。 1 預備式 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，...

讓你不節食也能瘦20斤的減肥秘笈

慢慢吃 一年可以瘦5-10公斤 想著自己的儀態，吃得慢一點，優雅一點，這不但可以瘦身還有利於修護你的胃部。我們的胃部需要花上20分鐘的時間消化食物，然後才...

小S減肥秘笈 為複出節食減肥

• 小S減肥

麻辣人妻小s自生下第三胎後，積極忙於減肥瘦身，為5月底複出做準備。日前，小s發微博坦言減肥不輕鬆，透露小s減肥秘笈——通過努力節食已減掉8公斤。對此專家...

中年女性減肥秘笈 飲食+運動全面消脂

• 夏季減肥
• 減肥反彈
• 減肥粥
• 土豆減肥

人到中年就容易長胖，尤其是中年女性，那麼中年中年婦女怎樣減肥有效呢？下面小編為你介紹的就是幾種簡單的時候中年女性的減肥秘笈，一起來看看吧！ 一、中年女...

李湘產後減肥秘笈曝光 1個月狂瘦40斤

• 辣椒減肥
• 瘦小腹
• 局部瘦身

自從李湘生完孩子後,李湘熱門話題是複出和瘦身.複出當主持人的傳聞一個接一個,都被她一一否認,倒是在投資方面頻頻出手.胖媽媽李湘是怎樣狂瘦40斤複出江湖呢? ...

佘詩曼身材曼妙 其減肥秘笈大曝光

• 佘詩曼身材

TVB當家花旦佘詩曼憑藉嫺熟的演技和性☆禁☆感的身材，俘獲了大批粉絲的心。佘詩曼是怎樣練就完美身材呢？趕快來看看佘詩曼的減肥秘笈，除了良好的飲食習慣，還有適當的...

豆漿減肥秘笈大公開 這樣喝讓你狂瘦

• 減肥蔬菜
• 豆漿減肥法
• 瘦臉霜

早上喝豆漿了沒？喜歡自製豆漿的筒子們可要注意了，將香蕉、南瓜、紫薯切塊倒入豆漿機一起榨汁會有神奇的減肥功效。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個小時之前喝一杯...

半素食減肥秘笈 瘦身效果超乎想像

• 瘦身湯
• 蛋白質減肥法
• 點穴減肥

半素食減肥食譜就是將素食與肉食合理搭配，能有效減肥，使用半素食減肥食譜的同時配合運動，瘦身效果會更好。 一、早餐 早餐A：碎粒玉米60克，小米30克...

冬季圍爐減肥秘笈 巧吃不怕發胖

• 減肥食譜餐
• 新陳代謝
• 蘋果減肥

冬季天氣寒冷，很多人愛上了吃火鍋，一堆人圍在暖烘烘的火鍋旁一起吃，好不享受!可是又會擔心這樣高油脂高熱量的攝入，真的是會變成一個難看的大胖熊!有沒有一種冬天...

久坐族減肥秘笈 6招遠離圓胖身材

• 辦公室瘦腿操
• 產後減肥方法
• 減肥原理

上班族MM是發胖率最高的人群，想要瘦身又沒有時間，到底怎麼減肥最快最有效呢？下面小編跟大家分享幾個上班族減肥小技巧，教你工作瘦身兩不誤，輕鬆獲得好身材。 上...

白領減肥秘笈 5招瘦出完美曲線

• 烏龍茶減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 養生瘦身食譜

對於OL來說，平時的生活習慣是導致怕胖的關鍵，沒有規律的作息，速食食品隨便打發一下自己，晚餐宵夜過多，沒有時間運動，讓白領成為肥胖的主力軍，那麼OL應該如何減...

薛凱琪減肥前後差異大 獨家傳授女神的減肥秘笈

日前，網上曝光了薛凱琪減肥前的照片，確實是個美美的小胖子啊，雙下巴十分明顯，臉圓圓的，胖乎乎的樣子很可愛。然而，對比一下現在的薛凱琪。減肥前後的差異確實是很...

兩大冬季減肥秘笈 最快速成功瘦

在寒冷的冬季，宅女們都不願意走出溫暖的房間。其實，冬季是一年之中最好的減肥季節，現在提供給大家一個冬天減肥的方法，那就是飲食+運動，注意這兩個基本點，就可以...

寒冬自製減肥茶 最快速的減肥秘笈

• 麵包減肥

喝減肥茶真的有用嗎？相信很多的人都會有這樣一個疑問。市面上銷售的減肥茶，小編是不敢說有沒有用啦。但是小編今天分享的最快速的減肥秘笈，就是自製減肥茶哦！到底要...

瑜伽減肥秘笈 四式瑜伽排毒又塑身

• 地瓜減肥
• 肚皮舞減肥
• 粗鹽減肥
• 瘦瘦果

所有減肥方法中，瑜伽是最健康和最輕鬆的減肥方法，不僅可以瘦出輕盈體態，還能鍛煉出女性柔美的體態，提升個人氣質，想要永葆女性的青春魅力，你就必須要選擇瑜伽，只有...

秋季減肥秘笈 減肥MM不可錯過

• 兒童減肥
• 燕麥減肥

秋季天氣涼爽，相對夏季出汗少，身體能量代謝平穩，加上容易胃口增加，睡得多，人變得容易發胖。對於喜歡宅家的懶人來說更是容易變肥。那麼下面就跟小編一起來看看適合...

9大快速減肥秘笈 讓你不再為肥胖所擾

• 斷食排毒法
• 運動減肥細節

秋天到了天氣涼了。但也不要忽視身上多餘的贅肉。下面給你推薦9個健康減肥方法，讓你成功瘦下來！ 1、更加活躍 想要成功，運動是必不可少的。而日常生活表...