一天瘦1斤 蘋果減肥真有效

• 餐前減肥方法
• 怎樣飲食減肥
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從網上知道一個大約半斤大的蘋果的熱量大約是55大卡，是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 操作方法是連續三天...

你一定不知道的飲食減肥真相

• 仰臥起坐
• 肚皮舞減肥
• 番茄減肥

[導讀]民以食為天，不吃當然是不可能的。但是你的認識有多少是錯誤的呢？下麵就來為你揭開真相。 誤區 你一定不知道的飲食減肥真相 傳聞一：吃纖維多多益...

關於素食減肥真相 讓你瘦得健康快速

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以下是4個關於素食主義的誤解以及各自的真相。 誤解1 ：素食主義者攝入的蛋白質不足。 真相：平均下來，每個美國人一天要吃8盎司的肉，這比美國農業部建...

韓國真人秀整容節目 現場揭秘整容前後

“顴骨女”李娜榮因顴骨凸出、眼神銳利、凍傷導致黑皮膚等，給人一種兇悍的感覺。整容後，李娜榮完美變身為善良溫柔的女性。形象設計師金成日(音)甚至感歎道“像張...

6大你不可不知的減肥真相

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1.喝湯有助於減肥。 材料齊全的湯能夠減肥?對!即使同一碗湯不同的喝法，瘦身效果也會有差異。有實驗證明，餐前喝一碗低熱量的湯，能防止你在進餐種吃得過多...

專家答疑：15個減肥真相大揭秘

• 張辛苑減肥
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• 減肥操

導讀：是女人，誰都希望自己的身體能夠更苗條一些。但是，我們雖然都知道為了達到這個目的要儘量控制自己的飲食，加強對身體的鍛煉，但做起來往往就沒那麼簡單了。所以...

蘋果酸奶減肥真的有效嗎？揭秘蘋果減肥的訣竅

• 檸檬減肥
• 局部瘦身

揭秘蘋果減肥的訣竅 蘋果減肥的功效： 1個蘋果約含100-150kcal，能夠有效的抑制饑餓感； 因含有豐富的食物纖維，還有強大的清腸效果，果皮不...

真人秀　圖解化彩妝的全部過程！

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首先請不要被過長的篇幅給嚇到，其實沒有想像中的那麼冗雜。為了漂亮，大家一起來準備準備吧！ 腮紅：用色彩自然透明感強的腮紅，突出臉龐的立體感，製造簡約華美的...

真人秀超級美女是這樣整出來的

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都說美女靠整，現實真的如此嗎？一定的通知你，ＮＯ！！！"修眉"通知你，漂亮不是靠整出來的！和著下面的MM學一學吧，只需四步就可以讓你靚起來，自己看看吧，偶是已...

日本MM化妝真人秀 豬扒變美女

變身後變身TIPS:眼距過寬，眼睛太小的MM要注意眼妝的畫法！1.上下眼線都是特別需要的，上眼線在眼尾部分還需要製造上揚的效果，給雙眼提神。2.眼頭...

真人秀化妝整容100%可行

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假睫毛，更讓雙眸明亮有神單眼皮可以比雙眼皮更顯大如果你覺得自己眼睛小，而且有點難以睜開，一定要試試煙熏眼影的神奇效果--簡單讓雙眼放大一倍不成問題，...

無敵彩妝貼真人秀示範

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• 如何去黑眼圈

上隔離霜,我省了粉底,,覺得那個東西太堵毛孔,我又特地懶,不甘願使卸妝的東西,這是遮暇,特地對付我的黑眼圈的~ 塗上去,然後用手指推均勻 上粉底這...

真人秀Leah無辜眼妝全模仿

• 貼假睫毛
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• 假睫毛

直接切入正題，要像Leah一樣的無辜下垂眼，只要有三個要素就夠了！ Leah第一、內外上線眼線通通畫滿滿；第二、眼頭用白色的眼線筆劃情的打亮；第三、眼尾無敵...

驚！網友真人秀化妝後醜女變美女

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懂得化妝技巧的醜女也不用怕，其實你也有潛力變身大美女！只要你知道怎麼遮蓋臉部缺陷，將化妝進行大底。小編為大家帶了了幾個日本案例，一起來看看怎麼遮蓋你的臉部缺...

真人秀效仿辛辣黑色煙熏妝容

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這張就是原圖.美麗的模特揚揚.妝容的全名就是“辛辣的黑色煙熏妝容，打造US.的帥氣味道”！ 原圖，美麗的模特揚揚 棕色系眼影粉開始啦~~1.今天需要的棕...

真人秀驚豔年輕化妝技巧

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看看這個阿姨化妝前後的對比是不是讓你覺得很驚豔，這麼大的區別。想學下這個如此美豔的化妝技巧嗎？一起來看看整個化妝的步驟。 素顏照，問題是：輕微黑眼圈，眼袋，...