產後不易減肥的原因

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懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產後婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見...

中老年人飲食減肥的原則

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 身體狀況

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的...

產婦減肥的原則有哪些

• 注意事項
• 原則
• 產後減肥

產後減重基本原則 基本上，在產後的第一個月不必馬上急著減肥，這段時間應該儘量吃營養的食物（但是要注意食物的熱量），多休息（可以維持日常活動，但是要避免提重...

男人運動減肥的原則

• 男人減肥
• 運動

減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下，你會記得在比現在苗條的日子裡，你肯定比現在更注意運動，體育課、上下學路上的強迫運動以及你十幾歲時的性衝動都...

產後運動減肥的原則

有些媽媽會覺得在產後第6周以前，就可以開始做些運動，但是在這種情況下，運動必須要遵守一些原則。假如你確定腹直肌已恢復2個手指寬或更小的寬度，能輕鬆地做15次...

產婦運動減肥的原則有哪些

有些媽媽會覺得在產後第6周以前，就可以開始做些運動，但是在這種情況下，運動必須要遵守一些原則。假如你確定腹直肌已恢復2個手指寬或更小的寬度，能輕鬆地做15次...

兒童減肥的原則應該是控制體重

• 方法
• 兒童減肥
• 控制體重

兒童營養專家丁宗一教授：父母絕不能盲目給孩子“減肥”，如果方法不當，非但不能起到效果，更可怕的是會嚴重妨礙兒童的生長發育。 丁教授說：孩子長成小胖墩，父母...

兒童減肥的原則

兒童減肥，關鍵在於控制體重的增長。家長可從飲食和運動入手。一般來說，小胖墩的飲食應以清淡少鹽為主，儘量不吃油膩、過咸、含高熱量高脂肪以及煙熏的食品。做葷菜時...

新媽媽減肥的原則

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！...

高溫瑜伽減肥的原理是什么

在悶不透氣的三伏天里，很多懶MM會為自己找借口不運動。但是愛好高溫瑜伽減肥的人，卻正在樂此不彼地活動著。在高溫環境下練習瑜伽，減肥效果會特別好。 現在很...

“縮胃”減肥術減肥的原理是什么

27歲的小娟（化名）高1.6米，體重卻有65公斤，5月15日，小娟接受了“縮胃”減肥手術。 小娟平時飯量很大，而且總是“吃不飽”，她認為，自己之所以肥胖...

思維減肥的原理是什么

關于減肥的一個新觀念是――瘦身的成功程度和人心理的積極程度成正比。以樂觀的態度看待自己的人，更容易減肥成功，并在瘦身之后長期保持良好的形體。 對號入座：...