5個辦公室減肥瘦身方法 坐在辦公桌前輕鬆瘦身

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如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃得多），變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼，使用下面這五種辦公室減肥瘦身方法，一邊工作一邊瘦身...

簡單瑜伽組合 瘦身美體一舉多得

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女性在塑身減肥中，背部和臀部是比較難以運動的部位，怎麼才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢？不要急，小編教你做瑜伽組合動作，同時美背美臀，一起進行快...

趣味夏季減肥運動,減肥瘦身不乏味

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每個人都希望擁有健康美麗的外表，可是窈窕優雅的身姿需要大汗淋漓的減肥鍛煉，枯燥乏味的瘦身運動常常使人叫苦連天。Don’t Worry！如今由全球醫學運動專家...

明星林依晨減肥瘦身小方法

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導語：一說林依晨大家就會想起那個可愛又調皮的黃蓉，林依晨天生就有一個可愛的嘟嘟臉，但是有時候為了上鏡看起來漂亮一些，會狠下功夫的去減肥，本來就不胖的她可是毅力...

減肥瘦身卻憔悴? 三式腮紅畫法營造健康紅暈

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• 腮紅的畫法
• 減肥瘦身計劃

不少MM為了減肥，用盡一切辦法，往往到最後體重減下來，可是卻因減肥給人憔悴印象，除了要健康飲食，也可以巧用彩妝營造好氣色!今天小編就為你帶來3款超顯氣色的腮紅...

王珞丹懶人減肥瘦身寶典 助你成功瘦身

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從《奮鬥》到《杜拉拉升職記》，王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服。更讓女性們羡慕的是她苗條窈窕的身段。那麼，王珞丹是如何減肥的呢？今天就來偷師一下王...

5個夏季減肥運動小技巧 在趣味中減肥瘦身

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消耗身體裡的多餘熱量，才能達到塑身減肥的目的，如果你能掌握下面的5個夏季減肥運動小技巧，就能讓你的瘦身運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。 1.張弛有度的有...

“蝴蝶袖”“拜拜肉”統統Get Out！減肥瘦身先瘦手臂！全方位瘦手臂方法大揭曉！

• 消除蝴蝶袖
• 瘦蝴蝶袖
• 瘦拜拜肉
• 拜拜肉相冊

夏天來了，瘦身先要瘦手臂，有什麼好方法瘦手臂呢？可以通過運動瘦臂，也可以做瘦臂按摩，當然利用服飾方面的穿著技巧也可以巧妙視覺瘦手臂哦！下面海報網編編就就來介...

減肥瘦身講方法 不同體型MM要配不同的飲食減肥方法

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• 均衡飲食減肥

相信愛美的女性同胞們都能體會，我們不但在乎能減掉幾公斤，也在乎減在什麼部位。有些人屬於所謂的西洋梨型身材，多出來的體重集中在下半身，屁股肥、大腿粗、腰身寬;...

超實用5款減肥瘦身產品

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夏天是個什麼季節？穿裙子的季節！去海邊的季節！還是減肥的季節！夏日總是這樣，帶給你無限美好事物的同時，也讓你糾結和憂傷。體重，永遠是姑娘們不能承受之重。減肥...

塑身衣減肥瘦身五個誤區需警惕

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年紀漸長，加上地心引力的作用，胸部逐漸下垂，如何正確穿戴塑身內衣才可以展露豐滿上圍呢。雖說胸部是大的好，可是如果錯誤穿戴塑身內衣，導致胸部受到不正常擠壓，可...

Honey！ 超甜蜜減肥瘦身法

• 蜂蜜減肥

減肥是女人的一個永恆話題。但是減肥可不是那麼好減滴！各種節食，各種運動。想要輕鬆甜蜜的減肥瘦身？？那就快來試試蜜糖減肥法吧！ 蜂蜜減肥法 每天早、午...

減肥瘦身莫盲目 繽麗專家為您支招

• 繽麗網

我們周圍窈窕淑女，君子好逑。五月瘦身月，很多愛美者們也開始了忙碌的瘦身旅程。一些女性朋友為了減肥，想盡各種辦法，動用各種財力物力，忙碌了大半個月，也不見效。...

林志玲減肥瘦身秘笈 教你怎樣告別蘿蔔腿

• 林志玲

第一名模林志玲要教大家她自創的模特兒抬腿法，每天只要15分鐘，保證能擁有窈窕的下半身，告別水桶腰和蘿蔔腿。 第一名模林志玲寶貝肌膚的方法，跟一般女性沒...

持正確的減肥瘦身觀念 是你減肥能否成功的關鍵

原味優酪乳VS果肉優酪乳 優酪乳一直被MM們奉為瘦身和美容的最佳餐點，豐富的乳酸不僅能夠幫助重整腸味的消化功能，還能促進體內廢物的代謝，加上越來越多的...

OL最合理的減肥瘦身飲食搭配 並且保證身體健康

早餐： 由於一夜未吃東西，人體血糖下降，如果省略早餐，會使我們一上午的情緒都不穩定。合理的早餐應以主食及蛋白質並重，但要避免燒餅、油條等油脂高的食...